我承认我经常感到很孤独，虚无被困住，然后

本期导听：现代社会逐渐原子化，虽然我们有了互联网，但也许我们变的更孤独了？但是孤独在每个人心中的解读都可能不一样，但是我们有没有公开聊过我们的虚无感，孤独羞耻感？跟着三位姐一起来探讨一下吧。
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主播​​：千 女性驻日独立漫画家 /Evoia 川味中青年女性（微博@1000岛千岛；Evoia@5号碱性电池；漫画《胡须女系列》可点击小红书@千
小萱＠daylily艺术行业者 插画师
时间线
00:00 孤独与虚无感：如何面对内心的空虚
04:38 面对虚无与存在主义危机的思考
13:45 享受孤独与坦然浪费时间的价值
24:51 友情与快乐：传递关怀的重要性
38:27 童年创伤与性格塑造：一个孤独成长的故事
01:08:40 梦境、意义与自我认知的探索
本期提及
ComplexPost-Traumatic Stress Disorder（CPTSD）：长期反复的心理创伤让人持续处在紧张、防御和自我否定的心理状态。
毒性羞耻（Toxic Shame）：一种把“我做错了事”变成“我这个人本身就是错的、不值得被爱”的深层羞耻感。
闪回（Flashback）：过去创伤带来的情绪或记忆在现在被触发，让人突然像又回到当时的感受。
情感解离（Emotional Detachment）：个体的情感体验与认知、记忆或身体感受相分离的一种心理防御机制。
荣格心理学（Jungian Psychology）：由卡尔·荣格创立，强调“集体无意识”“原型”以及追求“自性化”的过程，旨在探索人类心灵的深层结构与意义。
封面 ：嘉宾小萱绘制
片尾曲：小萱《我想我会一直孤单》