本期开篇我先感谢一些人：

特别感谢：我的爱人、伴侣——多多

十分感谢：爸爸、多妈

感谢：点点一家

以及我的朋友们、辛苦照料我的护士和护工们

本期您将听到：

1. 危机瞬间：

上吐下泻→急救→第一次住院就进 ICU。护士第一句是“吃了什么？”——先弄清事实，才能救命，也正是非暴力沟通的第一步。

2. ICU 夜晚：

24 小时机器声＋不灭灯光。凌晨 3 点刷牙，5 点查房，7 点透过东窗的日出告诉我：我还活着。“我要回到地球”成了最强求生念头。

3. 家人与医护：

爱人：10 分钟内叫救护车。

父亲与岳母：跨城照料

医护：一句“你是最年轻也最清醒的病人”＝心理强心剂。

支持系统不是陪伴，而是治疗本身。

4. 五个生命提醒：

#           提醒                                   关键词

1 “好好活”也要“好好爱”                             存在

2 感谢别等来不及                                     感恩

3 身体的小警报别无视                             预警

4 家庭支持决定康复速度                             连接

5 人生计划抵不过一次急诊，保持弹性    适应

本期局中人

图图，心理咨询师、幼儿教育工作者、职业发展咨询师，原央企HR。一个热爱通过阅读探索世界的准中年人，一个有趣的父亲。

本期书单

理直气壮爱自己  陈海贤

愿你我都好好活，也好好爱。