没理想编辑部 - Vol.135 发火、蛐蛐、无能狂怒，是什么让我们容易生气？ - EarsOnMe

简介...

☔️最近我们在闲聊的时候发现，大家的精神状态都轻微不良，这次的问题跟以往略有不同，我们变得容易发火，每个人的状态都略紧绷，原来能耐的，现在有点忍不了了，而且面对互联网上的一些新闻，会陷入一种憋闷的失语当中，甚至发现自己的不满和愤怒没有一个具体的目标。所以今天，我们就来聊聊这充满着火气的生活状态。

⬆️收听指北⬇️

01:29 最近的情绪状态：眼泪与怒火齐飞

09:16 最近发火为哪般？

14:22 更多时候是在无能狂怒

19:45 是什么让我们的生活饱含烦躁和委屈？

29:11 从消费者与商家的关系谈起，我们会忘记彼此都是人吗？

33:14 当痛苦不能被命名，每个人都可能承受来自他人的怒火

36:57 越来越尖锐，怎么办？

42:27 发火耗能，或许尝试沟通才是答案

50:53 尽量心平气和生活的小分享

🎤本期主播：荞木、林蓝、布里、汁儿

✂️剪辑：山楂

🎵BGM：Anthony Lazaro - Sunday Breakfast；Epik High,Colde - 비 오는 날 듣기 좋은 노래 (Feat. Colde)

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评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

神经蛙_N1lE

8个月前广东

24:23 生气是为了控制别人，我觉得生气更多是为了控制这个世界。我希望这个世界的运行是按照我的逻辑来进行，like大家都会排队，大家都会守规矩。只有这个世界正常按照我的逻辑运行并且没有影响到我的正常操作，我就不会有太多的生气情绪。但是不是的，这个世界就是不受控制，其他人也不受你的控制，所以我们只能改变自己，改变自己那种 “世界应该按我的想法去运行”的信念，这样会让自己舒服一点，生气对自己身体不好。但是确实情绪上来了，就得接受情绪，然后转换认知观念。重点是远离那种让你产生负面情绪的人。

我有多酷

9个月前河北

举手，最近生活里一些不尽如意，得不到任何正反馈，真的很容易气，发火😡

lililiiy

8个月前湖北

45:18 有效沟通：描述客观事件，表达事件带来的感受，我的需求是什么，最后表达需要对方为自己做的事。

刘向怡

9个月前江西

07:09 去打拳吧！心里有怒气最好的方式就是通过暴力发泄出去！

诺涯

8个月前北京

歪个楼，我能理解姐姐讨厌被按车喇叭的心情，但其实，这里鸣笛是为了提醒位于两侧车道的前方车辆/行人，尤其是自行车/行人，提醒他们小心来车，因为他们不像机动车和电动车有后视镜。在科目一科目四的考试里就会考这样的内容，凡是“其他道路参与者可能发现不到来车”的情况都是需要鸣笛的，甚至连机动车之间超车都最好提前鸣笛，这是作为机动车驾驶员对他人应尽的责任。所以，当时那辆车对你鸣笛不是对你有意见，恰恰相反，是遵守行车规矩或者说行车礼仪，只不过有很多车主懒得遵守，只把车喇叭当发泄口。