节目简介
来源：小宇宙🎙️主播：史炎 | 迟斌
打开小宇宙，你会发现主播的行业版图正在无限扩张：京东老板娘、相声名角、脱口秀OG……怎么都扎堆做播客了？前女足国脚赵丽娜退役后做起了播客《上下半场》，一年60期，同时在忙公益、踢球、读商学院，她说自己最近心力交瘁，但每次录完又觉得值得；我们三个为对方准备了几个问题，一起聊了做播客这件事。
赵丽娜分享了她采访邓亚萍前的恐惧：气场太强，怕接不住；于是把邓亚萍的书和专访全部啃透，用充分准备对抗恐惧。史炎讲了一个让可爱的故事：女儿长高了撞到停车场杆，忍着哭说“还是有点疼”，他说每个年龄都有要撞的杆。迟斌则回忆了一期遗憾的节目：是因为各种妥协没能呈现最好的状态，那种“明明可以更好”的无力感最折磨人。
播客路上也收到过奇妙的故事：有听众留言小时候用肯德基全家桶的桶去收集雷电的能量，以此撑过害怕的暴风雨夜晚。做播客就像拿着那个桶，偶尔真的能接到闪电！
⏰时间轴————
04:35 做播客和做运动员，是不是都像千军万马过独木桥？
12:51 做播客坚持的动力是什么？好奇心还剩多少？
20:47 如果用一种食物或饮料形容播客，你会选什么？
23:26 未来什么情况下会考虑停止做播客？
28:44 什么时候保护女儿，什么时候放手让她自己成长？
41:19 播客的日常训练应该是什么？
56:59 突然长大的一个瞬间？
01:05:25 做播客以来，最暖心的经历是什么？
01:10:05 有没有崩溃、怀疑或厌倦的时刻？
01:18:05 互相最认同对方哪一点？又有什么臭毛病？
“加小助手微信号【BlockA_BlockB】，拉你进听友群”
*本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐，来自Pond5/Epidemicsound等音源网站*
剪辑：噗噗猫
整理：迟斌、苍原池
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
5交易员小李 TOP 1
· 广东
08:48 其实我自己作为听众，听多了“炸”的内容，也会变得心浮气躁，比如2的3次方听多了，好像就沉不下心去听半拿铁这样娓娓道来的频道了。所以非常认同史炎老师对“不开玩笑”的把控，你真的付出了很多
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神经病院vip常客 TOP 2
· 广西
如果把史老师形容为成为播客届的康永会恰当吗哈哈
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2塔塔别尿啦 TOP 3
· 河北
1:02:21 原来史炎老师也有慌得一批的时候呀。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，难得发评论，顺便催更一下那个50万粉丝的女团舞蹈。
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交易员小李
· 广东
08:23 王晶导演好像说过类似观点，他说职业编剧不能靠灵感来创作
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买颗阿sir
· 北京
1:08:21 这个说得真好！
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狗急了
· 北京
丽娜真的挺会提问的。之前没发现
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顶楼
· 上海
沙发，丽娜第二次来AB了，不算采访老迟那次
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1Camille99
· 四川
一开始确实倍速了花絮么
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1
大麦同学
· 陕西
这期给我一种，忆往昔的美好
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1
阵雨_4oIr
· 北京
来了
