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简介...
Shownotes
腰椎间盘突出是现代人常见的健康问题，它不仅影响我们的日常生活，还可能导致长期的疼痛和不适。在本期播客中，我们将深入探讨腰突的原因、症状、诊断方法以及有效的治疗和预防策略。加入我们的讨论，了解如何保护你的腰部健康，摆脱腰痛的困扰。
Highlights
00:01:43 腰椎间盘突出的定义。
00:03:16 常见症状：如腰痛、下肢疼痛、感觉异常等。
00:04:19 腰椎间盘突出的原因。
00:09:26 改善方式。
00:11:07 腰突的诊断。
00:18:07 介绍物理治疗、药物治疗、康复训练等非手术治疗方法。
00:34:07 手术治疗。
00:39:05 所生活方式调整。谓的正确的站姿、坐姿和睡姿是什么样子的？
Doctors on duty
糖医生Lesley：上海某三甲医院前ICU医生
黄正：上海光华医院脊柱外科科主任
Yannis：声音剪辑师
收听方式
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听友群：添加小助理qbsftxiaozhuli
主播...
糖医生lesley
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空空如也
小宇宙热门评论...
黄珏Juno
5个月前
上海
0
已经帮妈妈挂了黄医生的号
散装西游记
7个月前
北京
0
腰椎住院刚出院
襟上尘
10个月前
浙江
0
33:41哈哈哈哈技师
Molin_onJV
11个月前
广东
0
啊啊啊啊啊啊还能跳舞！我暴哭
Sunday林林林林鹿
1年前
河北
0
请问，孩子也可以睡乳胶床垫吗？还是棕垫更合适？
Shirley雪梨桃
1年前
上海
0
骨盆前倾怎么办呢？
HD90261d
1年前
湖北
0
😘😘😘
Kurikko
1年前
河南
0
来的好巧，今天早上起来腰突犯了。。。为什么睡了一觉就犯了呢😭😭
阿萌oo
1年前
陕西
0
我是先天脊椎腰椎不连，真的很痛😣
神经蛙_pmwo
1年前
广东
0
症状补充一下，也会是屁股痛
米朵喵呜
1年前
湖北
0
20:36 这里说的是氨糖吗
锐致
1年前
云南
0
请问有听友群吗？有个十多年的疑问需要咨询一下，谢谢
披萨卷边
1年前
福建
0
11:07 考虑过这个支架，但是一站起来就会被老板看到，然后就经常过来…还是偶尔站一下吧
MichaelZhang
1年前
上海
0
先马再听
小脑
1年前
江苏
0
来了，先留言，现在这会腿麻得很
小松菜奈_
1年前
黑龙江
1
20:42 我最近好痛在吃布洛芬，每天都吃好怕药物依赖了😭
荔枝枝Liz
1年前
上海
1
42:51 龙虾睡姿是我本人
渺渺予怀
1年前
北京
1
竟然不能睡硬板床🥺学到了，马上搬家就买乳胶垫
CanaryBird
1年前
中国香港
1
可否推荐一款护腰～
苏坡Man23
1年前
安徽
1
沙发哈哈哈