本期播客首发录制于爱予星球社群的内部活动：爱予星球茶话会，邀请爱予星球社群内成员分享、探索和展示他们从知到行的人生体验。

本期茶话会我们邀请到了瓜瓜，是一位全网（抖音、小红书等）拥有80万+粉丝的情感博主，也是我们爱予星球社群非常活跃的成员之一。访谈者Effie是一名人生教练（life coach），也是爱予星球的主理人之一。

瓜瓜从生活、工作、情感以及星盘的角度，分享了她经历两次裁员，到逐渐转为自由职业者的故事，以及在这些人生经历后，她对于自信到底是与生俱来，还是后天养成的体悟和看法。

为什么我们需要相信自己？在经历了生活重创，外部价值体系崩塌以后，自信对于我们奔向属于自己的人生旷野到底意味着什么？希望这种与星球成员倾听与对谈的方式，能为你带来一些陪伴和共鸣。

最后引用瓜瓜充满能量的结束语送给大家：活出自己就是生命给你最大的使命!

shownotes：

10:53 自信不光只是性格，也可以是后天可习得的一种能力。

20:37 火象星座的人会更容易地去表达自我，但不一定是真的自信。

35:02 吸引力法则真的是我们理解的那样吗？与好的能量共振，用正念反向影响行为。

01:02:28 答疑环节：四元素星座如何提升自信的建议

01:11:14 如果你已没有什么好失去，那就大胆做自己

01:13:01 自信是拥有无所畏惧的勇气

【爱予星球聚集了440+位向内探索，在生活里创造无限游戏的同频小伙伴。社群活动包括线上内观共修，冥想日记书写，视频游戏圈，深度对话共学，每月写作营和写作伙伴匹配，以及促进自我觉察的打卡和工作坊等等。下方海报了解爱予星球社群的更多信息，以及扫码进入社群的方式。】