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简介...
健身已经是大家热议已久的话题了，虽然说三分吃七分练，少吃多动的道理我们都明白，但是不乏有很多的社恐朋友，非常担心在健身房会收到一些不友好的目光，也有一些朋友刚开始不知道怎么开始锻炼。（当然也有很多朋友好奇张老师是怎么瘦的）
那么！今天这期节目，为大家揭秘张老师的瘦身之路，还有为大家的健身提供健身新思路，就是——上团课！
团课有哪些呢？单车？跳舞？打拳？
团课在哪里可以上呢？
团课适合社恐人士吗？
......
许许多多关于团课的问题在这期节目都有为大家解答～
健身从来不是负担，找到自己最适合的运动健身的方式即可啦～
放轻松！
Play sooooooo hard！
主播...
凹凸宇宙
芭比Barbie
我叫小张
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
MikieTsang
1年前
浙江
1
这期不知道为什么有点爆音🥲
她和她的猫
1年前
西藏
1
去健身房前前后后差不多一年 除了教练一个伙伴都没认识🤦♀️
Pakcc
8个月前
广东
1
Bc真的会给自己好大的能量！！！！！
今天不高兴
1年前
安徽
1
20:52 哈哈哈哈我好像练过这套
Melodrama_PlZJ
1年前
广东
1
好好玩哈哈哈哈 两个人超有梗
是万能哇
1年前
上海
1
37:24 真社恐也在当团课教练🥲
是万能哇
1年前
上海
1
10:36 芭老师原来竟然有两百多斤？听声音就是个一米七八fit知性大美女
Ryan_ovo
1年前
湖北
1
42:45 我都是从keep里自学的，然后一节私教课教练给指正一下就可以继续撸铁了
阎福福
1年前
辽宁
2
26:08 感兴趣，感兴趣非常感兴趣，对团课特别感兴趣，但是身边健身房团课都不好
小刘超爱螺蛳粉
1年前
四川
3
22:29 小张蹲下去哈哈哈哈哈救命啊
我不吃猪柳蛋麦满分
1年前
浙江
3
这俩人做节目有点厉害的吧
美汁源没作业
1年前
重庆
4
好喜欢你俩，能量满满很有精气神的状态，考完研去上团课！
我是林心远
1年前
北京
5
zumba教练在此hhh
我是林心远
1年前
北京
5
zumba的授权是给到老师的，所以不会有健身房认证Zumba。
我叫小张
1年前
浙江
5
第三！
HD464701h
1年前
广东
10
听芭老师和张老师的声音真舒服啊
盐橙橙JY
1年前
湖北
10
芭比老师真的好多兼职喔
皮帕帕
1年前
浙江
11
上过两节张老师的bc超开心！但是因为离我家有点远所以好久没去了555 下次一定找时间再来上！
钱从四面八方来啊
1年前
陕西
31
芭比和张老师能不能讲讲怎么挑选健身私教呀
yuanzxxinxx
1年前
重庆
87
真的很喜欢片头！！