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简介...
今天分享的这一期播客邀请到凯丽曼，讨论了女性自我认知、成长所面临的精神和环境双重挑战。我们一起走进凯丽曼的人生故事中，看她如何通过独立与努力，一步步克服内高班的压力，战胜心理的挣扎，不断的养育自己的身心，逐渐获得力量。希望本期内容能为所有正在成长的女性点燃一束光茫，照进成长的道路上。
【本期制作】
主播：DL
嘉宾：Kelime 「小红书账号：FENE」
剪辑：柔柔
【内容时间轴】
高中生活
00:13:41:内高班生活的转折点：从新疆班到本部的挑战与成长
00:27:21:内初与内高的情感差异：探索自我与他人之间的交流变化
00:41:04:通过运动，我的身体见证了我的成长
00:54:47:勇敢面对过去的性骚扰阴影：心理医生的陪伴与支持
国内大学生活
01:35:51:大学生活：从高考压力到自我重建的蜕变之旅
01:49:38:用一年的时间去滋养我自己
02:03:15:一次与家人彻底的爆发，拉黑并开始学会谈判
出国后
2:32:50 加拿大初体验
2:39:33 属于我自己的“新城堡”在一步步搭建中
【相关资料】
凯利曼的播客节目「指尖触碰」
播客「海马星球」–让我们来聊聊谈判 上下两集
[心谷大学]《清醒分手》全套课程凯特琳.伍德沃德 （B站可看）
武志红课程：「爱与自由：洞悉亲密关系的25堂心理课 莎兰·汉考克」
武志红课程：攻击性32讲:如何活出充满力量的自在人生 黄玉玲
Susankuang公众号：Ella的健康饮食课
【播客互动方式】
目前有一个很活跃的「女性」听众社群，在群里我们会分享自己认为有价值的内容，不局限于播客。现已开放入群，入群方式：
「一点不同」是由两位女性独立运营的播客节目，我们致力于每周提供高质量的内容更新，以开放的态度期待激发不同领域的火花。商务合作咨询请联系：[email protected]
主播...
DL诺尔
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD327022w
1年前
湖北
0
如果收音情况能好一点就好了
干煸炒面
1年前
山东
0
想关注Kelima 怎么关注呢
bucengqiwu
1年前
陕西
0
主人公方便说名字嘛 想关注一下
不要失去那1点点疯狂
6个月前
新疆
1
2:25:13 很受益
Ssea
8个月前
新疆
1
听完真的好震撼听完原生家庭那里快泪目了好有生命力的女生，好想认识呜呜呜
HD748991s
1年前
浙江
1
那个优秀的女生去了复旦，我女儿是你校友，目前高三。
4号盆装蔓越莓
1年前
广东
1
天呐 被戳了好多次🥹虽然我没上内高班 但是现在和kelima姐姐一样在广医上预科，下一年就分专业了，给我们的专业都很冷门，这一年预科一边感觉学校氛围真的很好但是好像只对于那些本来就很优秀而且专业选的好的同学，一边怀疑自己能否选到好的专业，我的好多行为习惯想法与kelima姐姐特别相似但是我比她少了些执行力，希望24年可以进步一点，可以找到自己能够闪闪放光的领域。谢谢DL姐姐这个平台让我看到我这么优秀的学姐🥰
麦耶远行
1年前
新疆
1
江苏上的内高，总之内高过的一塌糊涂！听他的故事想到了当时的自己，经理跟她差不多！
一提内高我就想哭！🥺
JiangGa
1年前
北京
1
天呐！我怎么要听哭了。
元素_ubV3
1年前
北京
1
高能量大女主👍
Shiny_pRIx
1年前
北京
2
47:26 听到了和自己完全不同的体验，谢谢迪丽老师和这个女孩的真诚分享！！
Brittanyyy
1年前
湖北
2
03:35 “把我的生活当作一个试验品，我一定要赢过这一关，到时把我怎么熬过来，怎么解决现在的困难的经历分享出来，这个信念让我挺过来了，我好像一个科学家一样。”
麦热哈巴
1年前
福建
3
我还没完全听完，剩一个小时的内容，想在此对前部分记录自己的感受，首先，嘉宾姐妹，你真的非常的幸运，很很勇敢，最重要的是每天都在努力提升自己 ，充实自己，很佩服你的毅力～
1.感受到你爸妈，从小对你的教育很重视，也不逼迫你，且每周末带你去图书馆，你爸爸还给你买各种励志书，非常羡慕的同时，也非常的开心！！祝愿你及家人平安健康❤️
2.我没读过内高班，初高中在新疆读的，高考成绩比较好，来了广州读书，我对内高班的体会不大，之前也从发小听说，她遇到的压力，今天听你的讲述，有些共情，因为我在大一的时候，第一次来到大城市，身边都是优秀的人，那时也是压力很大的，你很棒很棒！都熬过来了！！
3.你小时候的糟糕经历，我听后非常的愤怒，同时又很心疼你，只有你自己一个人承受着这个熬到高中，在高中大压力下，又一次被小学的悲痛所困扰，但你很很勇敢，积极寻找对自己好的方法，拯救自己的身体和灵魂！！
最后，再次深刻体会到家庭教育对孩子的发展 影响非常的大！！你的故事也很激励我，你对痛苦，生活，目标的有些观点对我的启发很大！谢谢你给我带来的能量，也谢谢你DL姐😘
祝我们的妇女节快乐！(๑˘³˘๑)💗
Mollie-
1年前
山东
3
啊啊啊啊救命哭死了
DL诺尔
1年前
北京
4
本期内容包含的信息很多：我们聊了内高班/高考压力/大学新节奏/性骚扰/与家人的关系/如何沟通/建立健康的作息/补充自己缺的知识等 。有些问题是目前很少被人提及的，所以时长是有史以来最长的一期节目。ps 可惜的是音质没有之前那么好，但希望这不会让大家错过这么好的内容。谢谢大家
干煸炒面
1年前
山东
4
1:19:34 狠狠共鸣了。虽然不是插班生，但是跟姐妹一样在浙江上四年的内高班。在听播客的过程中，想起高中回忆，一切历历在目。学考，选考，赋分制，高考改革，浙江上海卷子跟全国分开，按照赋分制排名再跟其他省学生比等等。听姐妹的故事发现好厉害，已经在高中有着很棒的思维认知和自我意识，可见姐妹很会思考且读得书多，佩服佩服，向姐妹学习。我们当时预科暑假回家的时候就发一次手机，365天摸手机的时间只有60天。后来改成一个月发一次，因此把用手机的时间格外珍惜，不玩儿某音或者其他游戏，而是去搜查对自己有用的信息。现在想起来意识到对某个东西有足够的信念和执着，人完全可以经得住任何诱惑。高中时期在各种压力下被埋没，遭受挫折，感到自卑，进入低谷期，但又把碎了的自己重新捡起来拼好继续上路，过程很痛苦，但也学到了很多，值得反复回味。希望自己以后跟姐妹一样滋养自己，找回原来的自己，好好对待自己。
Humar_ypyX
1年前
广东
4
58:39 上班前通勤时间听到58分，除了成为插班生似乎又看到了自己四年在上海南汇中学的影子，我也有很多藏在内心深处不敢往外说的挣扎，痛苦，噩梦和一些个低谷期，也有不少快乐和幸福的回忆，我只记得每次一年一次回家时给亲戚朋友只讲内高看到的新鲜和快乐的事情，其他闭口不谈，工作两年了我现在也依然腰不好，也是高中烙下的印，下班后我会听完全部，并打算把我的故事也写下来，祝大家女神节快乐！
SuBiNurrr
1年前
北京
4
借着通勤时间断断续续的听完了，这期博客对我有很多的共鸣，回忆起自己当年青春期准备中考、考上内高、再回到家乡继续上高中、参加高考到现在的时光，让我想起了当年的自己。小妹妹真的很优秀，很佩服你，坚持走下来并在不断的提升自己，你是一个像金子一样的女孩👧
Julieah-
1年前
江苏
6
我也上的内高班，现在在南京上大三，的确能分清楚上内高的人，内在跟外在的特种跟疆内上的完全不一样，上了大学以后发现，我在内高班认识的朋友是我这辈子最好的朋友，也是知识同道的。因此我在内高班预科上的也跟kelime一样很爽快，从高一开始跟本地班的同学一起上课，有了很大的压力，从此我的生活进入到低谷期…
ML_pTsl
1年前
北京
15
我是14年在武汉上的内高，同样是插班生，在文科火箭班。班主任老师是一位五十多岁很严厉的女老师。从高一的倒数一直到高三下学期慢慢爬到班级中上的位置，过程充满艰辛。
从预科就有了很明确的目标—复旦大学，可能也正是如此，所以整个高中时期的自我折磨被自己视为是理所应当要承受的。庆幸的是，也遇到了很多很好的老师。因为是班里唯一的插班生，得到了科任老师们的偏爱。班主任更是无形间成为了我的“奶奶”，我和她产生了一种独特的联结，依赖她，想得到她更多的关注，想要她为我自豪，更想要孝敬她。（孝敬她的方式其实就是每天从食堂给她带水果。）
孤独充斥了整个高三，写日记是主要的排解情绪方式，午间看《读者》和《青年文摘》是为数不多的幸福时光。
坐在讲台旁边，桌上堆满了书，角落里放着奥黛丽赫本和科比的照片，那个坚定又时而迷茫，时而陷入自卑的我淹没在浩瀚的题海里，复旦在彼岸屹立，还要多久还要多努力才能到岸啊？游啊游，在每一次要呛到水的瞬间紧紧抓住向我伸手的老师，老师在对我笑诶，我又有力量了！我可以继续游！如此反复，结局就是我没能游到复旦，但游到了中财。
我在新疆班那边整个人嘻嘻哈哈，但在本地班整个人就会畏畏缩缩，有很大的反差。看着酷酷的，实则是个没有根基的敏感女孩。
上大学后，重新回顾高中四年。依然很怀念，甚至会想：如果当初再努力一点，会不会就能实现呀？可是你已经到极限了，走到今天已经很不容易了。
和别人聊起内高，我几乎不会谈起那些孤独的、奔溃难挺的日子。总体上认为内高生活充满了爱，朋友间、师生间、这是我很珍视的。今天听了这期播客，感慨颇多。
高中毕业已经要六年了，毕业后还没回去看望老师们，那一批老师们快要退休了，今年一定要回去看望她们！
此刻坐在法大图书馆里写下这些，过去的经历塑造了今天的我。重塑自我的过程充满艰辛，阅读、播客、电影、结交新的人，从各处获取能量，依然存在些许不自信，做自信女人真不是易事，搭建稳固的根基更是难。
但好在依然在路上，好在不会放弃自己。
祝福这位妹妹，也借此谢谢DL姐姐的这个平台！这真是很有意义的一件事！
也祝福一点不同越来越好！