好好吃饭～ - 34高营养or智商税？超级食物真的值得买吗，内行人大扒皮！ - EarsOnMe

南城梦呓

9个月前浙江

61

45:30 出抹茶粉！一人血书

hrriij

9个月前贵州

36

日常可以多吃的食物：鸡蛋猪肝西兰花红薯叶小油菜都含有钾钙镁内胡萝卜素荞麦面

-鳄鱼听了都要做噩梦_

9个月前广东

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36:52 沙棘汁有需求！（刚刚在做饭不方便评论，又来听一遍～）

佐咿

9个月前福建

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苹果醋有一个国内的牌子也还可以，辛人和。我喝了一年多了，用来控制血糖，然后我发现它好像有助噗噗的作用，不知道是不是个体差异

Cecilia-Fang

9个月前德国

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苹果醋真的很好，没有主播说的那么难喝，可能主播添加的醋太多了。其实少少的一勺醋，一大杯水早晨起来喝了会觉得很舒服，身体很轻松。一点也不冲也不臭，我反而觉得酸酸的很好喝。国内的辛人和有很小的一条一条的包装，非常方便，每天早起一条兑水很方便。我大概喝了一年多了苹果醋了，很多品牌的都有试过。如果晚餐吃了很多碳水或者油腻或者烧烤火锅之类的，我会在晚上睡前再加一杯，肠胃都会觉得好轻松。早起喝苹果醋，如果是配料表很干净的，是可以维持血糖稳定的，可是所谓的陈醋或者其他的醋，里面大多数都是有其他添加剂的，就算是没有，黑色的颜色陈醋兑水之后，也真的很难让人一大早觉得很有胃口喝一大杯。食物的营养很重要，让人心情愉悦有胃口也很重要，难道不是吗？