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简介...
【播客简介】：
罗荒野：中国古时对西伯利亚的称呼
Sh.S.敖登托雅：青年写作者、蒙古族传统萨满
vx：aodengtuoya001
联系邮箱: [email protected]
【本期主要内容】：
经常有人问我：普通人该如何修行？这一期聊一聊我对“普通人”的理解，和如何在日常中去修行。
【时间轴】：
01：52 开场
04：45 把“普通人”从脑海中剔除
08：40 展开说说我是怎么理解修行的
11：34 重要的是随力建功，让自己充满法喜
18：58 学会察觉自我的内在，并且运用到生活的方方面面
24：51 怎么让自己静下来?
27：13学习坚持到底
38：23 结语
【背景音乐】：
Blonde Redhead（歌手）——《Elephant Woman》（歌曲名） Misery Is a Butterfly（专辑）
主播...
敖登托雅
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
若有所思DW
5个月前
山西
0
15:56 可是有一期里不是说有的祖先神不喜欢佛教吗
阿拉巴啦的巴巴
1年前
青海
1
老粉真的能明显地感觉到，老师陈述比以前流畅、用词都比前精准，您对自己的训练真的是肉眼可见的进步吖。❤️
lunmiu
1年前
广东
1
那我把坚持写日记，记录每天的主要情绪，当作修行，哈哈。
小别Erin
1年前
山东
1
34:34 感谢老师的分享🙏
落在心里的：觉照 松弛 随力建功
培养自己的决心，贯彻到底！🌻
小米球儿
1年前
北京
1
听了两遍，第一遍不够仔细，今天早上又听了一遍，老师说的贯彻到底真的很重要💖，它涉及方方面面，好的习气并不容易养成，坏掉习气却太容易养成，因为自身的惰性。祝老师一切安好顺遂💝。
神经蛙_Zumd
1年前
北京
1
开心音乐是年轻时喜欢的歌！最近在喜欢的运动上遇到一些瓶颈，每次练习完都很焦虑痛苦，对自己生起无数负面评判。听完心里轻松了不少，希望自己能减少自我评判，首先做到继续不带情绪地坚持吧，能坚持到现在我已经很棒啦！
mc_jazzy
1年前
浙江
1
27:46 这不就是【常常勤拂拭，莫使惹尘埃】
清圆儿
1年前
福建
1
真好呀，只是不带情绪地坚持，不管发生什么只是坚持。希望自己今年用这样的觉受坚持精进内观❤️
AshlyShui
1年前
上海
2
但行好事莫问前程，随力建功，处处皆是修行，随时法喜充满
夜幕降临_X1Wz
1年前
湖北
3
随力建功，昨晚纠结到底要不要下楼跑步，室外5度，大风，一小时后有小雨，咬咬牙，换了速干保暖衣，出发了，打卡了一个8公里，纠结不如执行，每次纠结的时候就提醒自己，贯彻，出发。
高榕景
1年前
江苏
4
希望我也可以早日克服习气 大家一起加油！
听播客的momo
1年前
上海
5
30:25 同感，有人从小接受了科学的逻辑思维，觉得既然每个宗教都有一个神，那么谁才是真的，所以都是假的😅思维太简单了。我平常会揉腹，艾灸，金刚功，但是还没念过经，估计缘分还没到，但是心怀敬畏
adios56788
1年前
北京
5
好久不见！甚是！
阳阳99999
1年前
内蒙古
6
30:22 推荐大家尝试一下磕大头，现在的人坐着办公，缺乏锻炼。我刚开始不久，但我感觉肩膀内扣和驼背有好转。坚持做的人会变得皮肤很好，很有精力。
HD724522z
1年前
甘肃
6
发心是好的，吃饭都是修行
曦晓羊
1年前
广西
12
感谢老师更新分享，真正的修炼是坚持做难的事情。
我健身三年了每周要求自己三练到四练。有的时候是真的不想去健身房，脑袋就会给自己找各种各样的理由。最后解决的方法是定时戴上耳机，到那个点就去健身房。这样就会避免自己的懒惰，我的身体和心灵方面都得到了修行。
悟不空_
1年前
河南
12
要有水滴石穿的觉悟、决心和毅力，声声佛号、经咒为水滴，一世不行再来一世，世世相续不断，终有“透穿”业障、执迷的一天
原芃卉
1年前
北京
15
30:38 这段说的真好，不设边界，什么都可以尝试，我也是是这样一路尝试过来，瑜伽、金刚功、磕大头、本源训练、螺旋舞都有试过，唯一不变的就是练的过程中都会注意去专注用心练，具体练哪个就取决于当下这段时间觉得自己需要哪种练习。特别欣赏你作为萨满对所有如法的宗教、法门的包容态度，像草原一样开阔👍真的刷新了我对萨满的认知
Marain_infj
1年前
重庆
39
1.纠正普通人的概念：把普通人三个字从脑海中剔除，修行不是遥不可及的，而应该想我们作为一个生命个体，如何去修行
2.理解修行：松弛的修行状态，时时刻刻让自己充满法喜，反之有负担，修行时刻记住随力建功，没有机缘就善用碎片时间，头脑中不要有任何评判，要专注。另一个随力建功和自己的经济状况有关，要先满足自己的需求再去供养。
3.时时刻刻察觉自己的内心，运用到自己生活的方方面面，开心要保持冷静，不开心也要保持冷静控制情绪，修行历练的是心性。灵性是什么？
时时刻刻看自己的情绪，让他来，让他走，静下心来，
建丽_oi2Y
1年前
河南
45
32:28 是的，很有感受。去年一年每天都坚持背单词了，哪一天不去背就觉得很不舒服。也在断断续续的学口语，虽然不知道在小县城学口语有什么用？但是就是想去学，最近天天坚持学一个小时，真的越学越觉得想学下去，而且学习的时候心是静的，是专注的。