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简介...
对于健全的“普通人”而言，人生中最不普通的瞬间，都离不开你的眼睛。这一扇窗户外，我们得以去远眺，去端详，去感受日月光华，去探索无垠未知。这是我们与生俱来的幸运，但却也无法避免不那么浪漫的事实：眼睛干涩，近视，老花，白内障，青光眼……
今天，我们一起来看懂你的眼睛，看看在这扇窗户后，有哪些机巧零件，他们为什么会年久失修，我们怎么修，修不修得好。
卡点6月6日爱眼日，很幸运可以聊聊这个让我越做越着迷，也越做越感动的话题。希望可以将这些喜悦，惊讶，和震撼分享给大家。
【时间轴】
02:13 谈演戏，一定离不开的两个字“眼神”
04:23 眼神读心，测测你的社会智力
08:13 眼睛，你大脑的窗户，也是你身体健康的窗户
12:57 角膜：隐形眼镜和干眼症的家
15:48 瞳孔：眯眯眼，光圈和景深
18:00 晶状体：没有血管的双凸镜
21:00 不是玻璃的玻璃体和胶片本片视网膜
25:16 弱势和斜视
29:22 近视！东亚小孩的必备？
35:18 近视成因：基因 vs 环境
37:37 拒绝“室内”“近距离”工作，拒绝近视
45:02 眼镜的保护伞：防UV眼镜和护目镜
51:43 衰老的晶状体与无法避免的老花眼？
58:16 衰老的晶状体与也无法避免的白内障？
59:25 不怕！我们有人造全焦晶状体镜头
61:31 眼高压与青光眼：筛查，筛查，筛查
63:30 视障人士是怎么使用手机的？
68:31 AI，视障人士的硅基眼睛
🌟 本期播客提到的素材传送门：
从眼神中读懂情绪测试（Reading the Mind in the Eyes）： 中文版 https://ks.wjx.top/m/92700984.aspx ，英文原版 s3.amazonaws.com
近视手术科普： www.bilibili.com
Be my eyes： www.bemyeyes.com 播客录制完成后发现他们与 OpenAI 有合作！硅基眼睛不会太久啦
小艾帮帮： www.eyecoming.com
云瞳志愿者：找不到官方网页，据报道已经下架了
📃 文献传送门：
- 年龄影响下的视网膜代谢速率： www.nature.com
- 近视大流行的现状及原因： www.nature.com
- 近视与近距离工作在儿童和成年中的综述分析： www.mdpi.com
- 中国近视率变化： pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 1969年爱斯基摩家庭中近视代际差异： pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- 广州小学生3年期户外活动时间与近视研究： iovs.arvojournals.org
- 台湾小学生户外活动时间与近视研究： www.aaojournal.org
- 晶状体结构及功能综述： www.ncbi.nlm.nih.gov
- 亚洲人群老花眼的发生发展年龄趋势： bjo.bmj.com
- 中国人白内障及白内障致盲发生发展： www.ncbi.nlm.nih.gov
- 多焦点眼内人工晶体对近视及远视的改善： journals.healio.com
- 青光眼发生发展及治疗： jamanetwork.com
- Andrew Huberman 教授关于眼睛的科普演讲： www.hubermanlab.com
- Peter Attia 与眼科专家 Steven Dell 的访谈： peterattiamd.com
封面设计特别鸣谢 💝: wow lab
本期配乐：A jazz-piano from Pixabay，明天会更好 声声不息-宝岛季
小红书账号：梦妮爱读文献 （ID：4196506308）
主播...
梦妮爱读文献
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空空如也
小宇宙热门评论...
峰回小朋友
3个月前
北京
1
我就是视障人士,旁白模式的语音库比较机械化,主要是这种语音库反应比较快,也就是我想让他说话的时候，他立刻就能说出来,另外机械化的语音库没有感情也能更好的朗读不同感情色彩的文本内容,因为它没有倾向性,但的确，目前默认的语音库质量有点差,另外翻页可以使用三根手指上下滑动,不只是右侧的滚动条，最后，我们刷手机也会上瘾，感谢您对眼睛的科普。
峰回小朋友
3个月前
北京
1
我就是视障人士,旁白模式的语音库比较机械化,主要是这种语音库反应比较快,也就是我想让他说话的时候，他立刻就能说出来,另外机械化的语音库没有感情也能更好的朗读不同感情色彩的文本内容,因为它没有倾向性,但的确，目前默认的语音库质量有点差,另外翻页可以使用三根手指上下滑动,不只是右侧的滚动条，最后，我们刷手机也会上瘾，感谢您对眼睛的科普。
方知有哦
7个月前
北京
1
我听完这期播客以后，我立马就关注了，我觉得节奏包括内容都特别好，因为我太想知道我的近视是什么原因导致的，所以我非常认真听这个播客，导致我上次坐地铁坐过站了哈哈，听完课最后我有点想问到底是什么情况下会让眼压变得很大呢
KCTOGETHER
9个月前
广东
1
好久没听到这首歌了，谢谢主播做这么高质量的节目！感谢！
KCTOGETHER
9个月前
广东
1
好久没听到这首歌了，谢谢主播做这么高质量的节目！感谢！
angel安琪小精灵
9个月前
浙江
2
50:01 本人双眼650度，大学开始戴了十年隐形，今年为了角膜健康重新开始戴框架了。不舍得做激光🥹原因是超喜欢高度近视视角下的夜晚灯光，很梦幻～
Mollie-
10个月前
山东
2
听着播客有了给想法，那么近视率是不是也受地区影响，比如说新疆干旱、太阳照射时间长，阴天、下雨也很少，反而像三亚、广东、武汉这类地区阴雨天多，常下雨一下就好几天，人们出来走走的可能性也缩小了（本人新疆人记得小学初中班里只有一个近视眼学生不记得从什么时候开始戴眼镜了，但是很早应该是遗传，学校戴眼镜的人也很少不到十个老师也是，回想一下现在的戴眼镜的学生也不多，但是记得自己上了高中来内地上学应该是高三近视了，也有用眼过多、没有多出去走走的原因）
Mollie-
10个月前
山东
2
听着播客有了给想法，那么近视率是不是也受地区影响，比如说新疆干旱、太阳照射时间长，阴天、下雨也很少，反而像三亚、广东、武汉这类地区阴雨天多，常下雨一下就好几天，人们出来走走的可能性也缩小了（本人新疆人记得小学初中班里只有一个近视眼学生不记得从什么时候开始戴眼镜了，但是很早应该是遗传，学校戴眼镜的人也很少不到十个老师也是，回想一下现在的戴眼镜的学生也不多，但是记得自己上了高中来内地上学应该是高三近视了，也有用眼过多、没有多出去走走的原因）
echoo__
5个月前
湖北
2
1:11:42 这里真的太感动了！我们的日常是视障人士依靠科技才能勉强接近的，不过科技发展会让他们的生活越来越好的！
echoo__
5个月前
湖北
2
1:11:42 这里真的太感动了！我们的日常是视障人士依靠科技才能勉强接近的，不过科技发展会让他们的生活越来越好的！
TIAN天天
10个月前
北京
2
谢谢梦妮，这期内容的存在，是播客界的荣耀
TIAN天天
10个月前
北京
2
谢谢梦妮，这期内容的存在，是播客界的荣耀
爱上三毛
10个月前
北京
3
32:50 这么听来，人类基因会不会视力逐步退化？
你要这样想我也没办法a
10个月前
新加坡
3
53:48 这也太惨了，老了脖子上带两个眼镜🤓
老白namtso
10个月前
西班牙
3
1:11:00 我靠，“斯..斯文”，他居然还结巴了一下😱😱😱
老白namtso
10个月前
西班牙
3
1:11:00 我靠，“斯..斯文”，他居然还结巴了一下😱😱😱
云本
10个月前
辽宁
3
非常棒的一期～给梦妮花花💐💐☕️！
云本
10个月前
辽宁
3
非常棒的一期～给梦妮花花💐💐☕️！
云本
10个月前
辽宁
5
1:06:15 （哈哈哈😂南宫残花式断句💁🏿♂️）
云本
10个月前
辽宁
6
（btw：本期也是听小宇宙500h以来唯一一次朋友圈分享🙂～希望朋友圈的大家都能爱护眼睛，科学用眼，不止在6月6号。）
熊小灵
10个月前
广东
7
我就是两只眼睛视力差有一点大。且有一只眼睛偶尔会跑斜了，听了梦妮这期播客才恍然大悟，原来我是弱视啊！要是能回到过去就可以治疗了。不过这些知识可以帮助我更好的保护孩子的视力！非常感谢
小企的阁楼
10个月前
湖南
7
44:06 眼保健操开始，要笑死我了
起风了呀呀呀
10个月前
辽宁
7
多去户外，阴天或者树荫下也对眼睛有好处🌻
驰塔
10个月前
德国
12
1:10:51 很动人，昨晚我问GPT将来统治世界了会不会消灭人类，Ta说自己“created to help and support humans, not harm them.”在这里更加具象了
夏天sunny
10个月前
广东
16
1:13:53 也谢谢你！主播的声音听起来很善良很真诚，希望这档播客可以越做越好
小企的阁楼
10个月前
湖南
24
1:14:35 最后几分钟太感动了🥹
乐观学研究员
10个月前
四川
40
GPT这里真的有点泪目了 这才是科技的意义 还有退休第一件事去做白内障手术 丢掉框架开启自由人生