🎙️ 本期导言
💬 把自己当女儿来养育意味着什么呢？
💬 如果你曾很认真地代入到这个情境中，你会产生哪些情感？你会想到哪几种对自己好的方式？你真的知道自己最需要的是什么吗？
💬 欢迎在本期评论区一起和我探讨“养育自己的方式”~
✍🏻️ 本期制作
* 文稿：乌荆子
* 主播：乌荆子
* 后期：乌荆子
⏱️ 本期节点
00:20 火了，偏了，“把自己当女儿养育”从来不是什么“太爽了”的事。
04:07 关于“偏见”。
05:23 把自己当女儿养育“不意味”1：单纯的外在富养
11:19 把自己当女儿养育“不意味”2：自我弱化
13:06 把自己当女儿养育“不意味”3：无边界的自由
17:22 关于养育自己的两种视角：女儿视角、母亲视角。
20:44 把自己当女儿，我会怎么做1：培养她的诚实
21:36 把自己当女儿，我会怎么做2：给予开放和耐心
22:46 把自己当女儿，我会怎么做3：培养她各方面的能力和心力
💡 本期提及概念
* 【默认效应（Default Effect）】
默认效应指人们在决策时倾向于保留默认选项，而不主动改变选择的现象，这种现象在行为经济学和心理学中均有重要研究。 ‌
~ 产生原因 ~
‌认知负荷‌：当面临复杂选择时，默认选项能减少思考负担，避免权衡利弊的消耗。 ‌
‌损失厌恶‌：改变默认选项可能被视为潜在损失，导致维持现状。 ‌
‌现状偏见‌：人们通常更偏好维持现有状态，避免不确定性。 ‌
~ 应用场景 ~
‌经济决策‌：如器官捐献政策中，默认同意的国家（如奥地利）捐赠率高达90%，而默认否定的国家（如丹麦）仅30%。 ‌
‌产品设计‌：软件安装时默认路径、组件设置等选项常被用户直接采用。 ‌
‌商业策略‌：订阅服务将自动续订设为默认选项，可显著提升留存率。
* 【选择框架效应（Framing Effect）】
是指人们对一个客观上相同问题的不同描述导致了不同的决策判断。框架效应的概念由Tversky和Kahneman于1981年首次提出。
~ ‌定义与核心原理 ~‌
框架效应揭示了人类决策的非理性特征：即使信息本质相同，‌正面或负面表述‌会显著影响判断倾向。例如，医疗场景中“90%治愈率”和“10%致死率”的表述差异，会导致患者对同一治疗方案产生截然不同的接受度。其核心机制在于人们对损失更敏感（损失厌恶），负面框架往往引发更强烈的情绪反应。‌‌
~ ‌分类与特征 ~ ‌
‌正面框架‌（收益框架）
强调采取行动可获得的利益（如“完成任务可争取项目奖金”）。
更易激发合作意愿与积极性。‌‌‌‌
‌负面框架‌（损失框架）
聚焦不行动的潜在损失（如“不协助将导致加班”）。
可能引发被胁迫感和消极情绪。‌‌
~ ‌现实应用案例 ~‌
‌商业谈判‌：亚洲航空通过“提前预订享受75%折扣”的正面框架替代“错过折扣多付25%”的负面表述，显著提升机票预订率。‌‌
‌客户服务‌：客服将“无法退款”改为“可兑换等值积分用于下次消费”，通过框架转换降低投诉率。‌‌
‌公共政策‌：疫苗接种宣传中，“保护95%人群”比“5%可能感染”更能提升接种意愿。
🎶 本期音乐
* 结尾：亲爱的 — 张悬 —（所属专辑：Original ）
⛔ 禁二改二传。
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