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57分钟
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发布：
2天前
主播...
简介...
和游猫猫的职场系列，这一次来聊聊日本牛马是如何应对过度思考和低欲望的。
大家好，我是大卫翁，“起朱楼宴宾客”是我用来记录这个大时代的播客节目。
去年差不多这个时候，我和游猫猫录过一期《vol.76.35岁是什么东亚魔咒啊，打工人就该到点“报废”了吗？》。一年过去了，她也成为在日打工人一整年了，我们又坐在了一起，聊了聊她的日本职场感受，以及如何应对过度思考这个问题，还有为什么现代人的欲望会越来越低。
这一期的灵感来自于两篇财新周刊的专栏文章，分别是2025年第16期的《走出第一步，已经在中途》，和2025年第17期的《压抑会降低欲望，满足也会》。
简明时间轴：
01:58 游猫猫：“我的职场全是脏话”
08:05 日本人解决过度思考的方式是把自己变成人机
11:29 中国年轻一代解决过度思考的方式是不发言
19:55 讨厌日本职场文化的一代有自己的逃离方式
延伸收看：英剧《道格拉斯被取消了》
24:02 更理想的解决过度思考的方式可能是过更具体的生活，更专注于眼前的事情
30:19 信息的密集非但不会勾起欲望，反而会压抑欲望。日本可以满足受众任何欲望的动漫游戏行业，或许也是这一代人变得低欲望的“罪魁祸首”之一。
32:36 算法平台会提前预知到受众的欲望，然后直接在虚拟世界里满足它，导致欲望直接就不产生了。
37:21 日本当代人对于算法平台的抵触超出想象，因为他们已经经历过那个信息过载的时代
40:27 优绩主义的教育和经济的实际情况是导致年轻人落差的重要原因
44:24 日本人曾经是最积极拥抱时代变化的民族，现在出现了180度逆转。
延伸收看：日德合拍片《完美的日子》
47:31 给普通打工人解决过度思考和低欲望的三个建议
欢迎大家关注我的生活方式播客节目《犬生活》，《都在酒里了！酒里到底有什么呀 | 狂喜播客节·feat.大雄/馋虫/小跑》新鲜出炉~
欢迎加入我的知识星球，我正在好好运营那一片后花园。
欢迎在评论区和我互动，或者给我写邮件，邮箱地址[email protected]。
节目BGM：
The Long Way Round - Jodymoon
みゆな - ふわふわ
节目后期：Siri
大家好，我是大卫翁，“起朱楼宴宾客”是我用来记录这个大时代的播客节目。
去年差不多这个时候，我和游猫猫录过一期《vol.76.35岁是什么东亚魔咒啊，打工人就该到点“报废”了吗？》。一年过去了，她也成为在日打工人一整年了，我们又坐在了一起，聊了聊她的日本职场感受，以及如何应对过度思考这个问题，还有为什么现代人的欲望会越来越低。
这一期的灵感来自于两篇财新周刊的专栏文章，分别是2025年第16期的《走出第一步，已经在中途》，和2025年第17期的《压抑会降低欲望，满足也会》。
简明时间轴：
01:58 游猫猫：“我的职场全是脏话”
08:05 日本人解决过度思考的方式是把自己变成人机
11:29 中国年轻一代解决过度思考的方式是不发言
19:55 讨厌日本职场文化的一代有自己的逃离方式
延伸收看：英剧《道格拉斯被取消了》
24:02 更理想的解决过度思考的方式可能是过更具体的生活，更专注于眼前的事情
30:19 信息的密集非但不会勾起欲望，反而会压抑欲望。日本可以满足受众任何欲望的动漫游戏行业，或许也是这一代人变得低欲望的“罪魁祸首”之一。
32:36 算法平台会提前预知到受众的欲望，然后直接在虚拟世界里满足它，导致欲望直接就不产生了。
37:21 日本当代人对于算法平台的抵触超出想象，因为他们已经经历过那个信息过载的时代
40:27 优绩主义的教育和经济的实际情况是导致年轻人落差的重要原因
44:24 日本人曾经是最积极拥抱时代变化的民族，现在出现了180度逆转。
延伸收看：日德合拍片《完美的日子》
47:31 给普通打工人解决过度思考和低欲望的三个建议
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欢迎在评论区和我互动，或者给我写邮件，邮箱地址[email protected]。
节目BGM：
The Long Way Round - Jodymoon
みゆな - ふわふわ
节目后期：Siri
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
沙滩向日葵Cindy
4个月前
上海
148
34:05 对！这里真的狠狠共鸣，过度的信息降低了探索的欲望，导致真实世界的兴奋阈值抬高了很多。当我意识到这件事情，干脆不要过度搜索和规划，否则完全变成了计划的工具。
Amber_4I12
4个月前
上海
130
还没听 但是看到这个标题就忍不住评论下实在是精致命中打工牛马
是逆扣不是妮可
4个月前
福建
86
11:53 听到大卫老师和猫猫老师讲“压抑”“给自己设置枷锁”和“自我审查”，忍不住评论，因为在这期播客通知弹出的时候，我正好也在想和这些有关的问题：1. 最近发现自己记忆力下降得厉害，严重影响生活和工作。我去找心理咨询师聊天，我们一起探讨出的一个点是，“压抑自己的情绪有时候其实影响记忆力，因为有些时候，我们是靠着情绪来记忆的”。2. 我在很多时候不敢/不想在公众场合发言/说出自己的想法，读书的时候甚至创下了“两个月的时间完全不说一个字”的记录。现在已经是我入职场的第三年了，我的老板和mentor敏锐地发现了这个问题，也不断鼓励我speak up，不要给自己设限。同时我也在观察，发现有时候同事和大老板们其实也是随机应变（aka汇报时胡编一通，言之有理就好）。正也在往大胆发言的方向努力，其实说错也没那么可怕，没有人会来惩罚你，甚至无人注意。
有感而发说了好多，祝大卫和猫猫以及各位听友have a good one!
sukerrr
4个月前
海南
56
很喜欢这期，游猫猫多来呀
Ass嘟嘟
4个月前
河北
52
「避免过度思考」
日本：所有事情制定严格的规则，把自己变成人机。
中国：“这事是可以说的吗？”，干脆不表达。
当代年轻人的三个现象：选择瘫痪、情感内耗、情感躲避。
过更具体的生活，更专注于眼前的事情。抓住能抓住的日常小事。
「低欲望」
信息密集会对欲望造成一种压抑。
超级信息社会带来的一种比较幻觉。
算法平台提前预知受众的欲望，在虚拟世界里满足，导致欲望直接就不产生了。
信息越来越多，反而造成你更难做决策，怕选错。
「建议」
1）建立低门槛的日常的行动
每天做一件完成感明确的小事情。
2）容许你有不做选择的权利
3）厘清欲望：内在想要 🆚 社会规训的模板
Hamelon
4个月前
上海
40
光看summary就觉得这期很值得听，“算法透支了欲望导致欲望不再发生”太有感触了，特别是社交互动，聊那么久不如见一面来得实在
ACwOrange
4个月前
浙江
37
12:16 当代年轻人的特性之二：玩梗和自我审查
哔柚biu
4个月前
江苏
32
本overthinking人，记得第一次去日本旅游的时候，我和日本人同进酒店电梯，当时因为自己心里有事，越想越烦，不自觉“啧”了一声，结果对面的日本人马上跟我道歉，让我又感到惊吓又觉得抱歉……
蚊嗡嗡
4个月前
广东
24
40:22 被这句话震惊到了，当人类面对星空，却失去仰望的冲动，这不是科技的进步，是灵魂的叹诉
南霜
4个月前
浙江
24
40:10 集体失望后的自我防御，我们小时候灌输的概念是努力之后会有回报，但是成年之后，尤其是这几年，有个认知的撕裂，引用一句话，当人类看见星空，却失去仰望的冲动，这不是科技的进步，是灵魂的叹诉~
Xhh
4个月前
广东
23
很喜欢这期，可能也和最近自己的生活状态有关。最近大半年被工作搞得能量很低，也没有想清楚自己接下来想做什么，前段时间一直陷在要不要离职要不要gap的困境里，但是当把自己说服、跟自己和解，做出了离职的打算之后，明显感觉自己最近的状态和心情都轻松和快乐了不少。
越来越觉得这个世界的很多大叙事不是我们能影响和掌控的，过多的关注可能还会增加自己的迷茫和焦虑。更想把自己放在第一位，关注自己的情绪和感受，努力提升对自己情绪感知的敏感度（被工作所内耗和自己之前对情绪的迟钝也有关系），想去体验和想做什么就尽快去做。
希望也能和大卫翁老师一样，一直拥有不断重新在一个新的环境生活的底气和勇气。
111111111122
4个月前
浙江
20
50:51 从上学到工作 也是每2-3年换一个城市 随时拎着一个行李箱就可以出发 特别买房后 反而没有必须在一个地方停留的念头 此心安处是吾乡 妈妈在的地方是我的老家哈哈
前两年经历了低欲望期 怎么20几岁就郁郁觉得人生无趣啦？一度想做个贝果或者石头（看瞬息全宇宙爆哭啊哈哈） 然后看《工作的意义》《爱欲之死》《倦怠社会》 看历史上的年轻人怎么苦中作乐 寻找一些答案和解法 本质真的是优绩主义在作祟（该死的东亚教育…）这俩年培养了一些兴趣爱好 不是为了“有用”“这个好”而是自己想做 感觉内在充实起来；以及难得产生一些欲望后 就及时满足自己 不要被“老了再享福”“先苦后甜”这种观念影响 延迟满足的前提是你还保有欲望可以去满足哈
力口力口
4个月前
江苏
19
哈哈哈哈哈哈哈哈哈救命，看到标题直接点进来挨骂
小酷李
4个月前
四川
18
31:18 游猫猫老师真的很细腻，讲得很好
AnpanLiang
4个月前
巴西
14
40:18 当人类面对星空却没了仰望的冲动，那不是科技的进步而是灵魂的坍缩🤫
芝麻无双
4个月前
北京
11
28:52 听到这儿 觉得游猫猫心思好细腻呢，情感上支持一下
Yuki如花
4个月前
上海
10
43:16 对社会有价值这事不是社会需要的，是人需要的，想得开的人就不需要啦
HD920722h
4个月前
浙江
10
深有共鸣，从小优绩主义鸡大的，现在破败的建筑行业挣扎，看着985本硕毕业过来拿五六千的同事，很难再去相信奋斗努力的意义；但是看着很多人房产两三百万的亏损，又觉得当时因为疫情一直在推脱看房的自己逃过一劫，这个小小的拖延带来的收益远远超过了自己二十几年的所谓奋斗，实在是太魔幻了
Lalalalena
4个月前
上海
8
1. 精神内耗，选择瘫痪。我就是选择的时候超级无敌纠结，生怕选错，每次都要在某书上搜索各种信息。
现代社会信息过量密集，选择越多反而越纠结，想的也太多，反而降低了探索的欲望和快乐的阈值。
所以每天我也在尝试做一些具体的事情才会让自己的感到安心，比如听播客，做笔记评论，弹琴，看书，运动等等，最重要的是不要过度思考。
2. 人不一定要做一个对社会有用的人。只要成为对自己有用的人，学会自洽，那么人生的路也是可以有很多种。
劉小Q
3个月前
福建
8
大数据时代就是会把人的幸福阈值越拉越高，快节奏工作也让我们从人变成“牛马”。
想到之前某站的人生海海，对我心境有了很大改变。当我沉下心来看普通人的苦与乐，换一种方式看别人的职场生活，才发现过度思考其实消耗的只有自己，很多时候活在当下才是最重要的。
