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91分钟
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1.89万
发布：
6天前
简介...
这一期是我们职场系列的第四期，这期内容，我继续邀请到了常驻嘉宾商老师，一起聊聊“努力”这件事。
在现代人眼里，很多人会觉得努力无用，也有很多人会觉得必须努力才能够让自己成功。那究竟在职场里，“努力”重不重要？
这期播客我们就想讨论：什么才叫努力？努力的第一步该做什么？为什么我认为不管怎样都要先做？怎样才能算得上努力？拼尽全力仍然失败了，怎么办？
我们也会分享我们的经历，商老师也会谈谈做时间管理的三个思路。
听完这期播客，你也可以说说你的想法。
【本期内容】
03:13 本期主题：要不要努力？怎么努力？
06:38 什么叫努力？努力的第一步是什么？
15:16 怎么开始“做一件事”？
21:40 为什么不管怎样都要先去做？
25:22 怎么干？怎么界定目标？
33:00 普通岗位需要努力吗？
39:46 我们的例子
45:00 时间管理1：短期工作的TO DO LIST
54:00 时间管理2：长期的时间管理
01:02:20 时间管理3：事情管理
01:08:00 如何求助？如何发问？
01:13:50怎么才能算得上“努力”？
01:20:41拼尽全力仍然失败了，怎么办？
01:25:58 关系比努力更重要？
【One More Thing】
-我的「社会学爱情思维课」增加了沟通彩蛋课，如果感兴趣，也可以： 搜索公众号「光之来处」去购买。
-我的「沈奕斐家庭教育课」已经上线，这不只是一门关于父母和孩子的家庭教育课，更是一门自我成长和爱的课程。如果你感兴趣，请搜索公众号「光之来处」。
-如果你对「在2021年聊性别」感兴趣，你可以： 在「小宇宙首页搜索」和「沈奕斐的播客主页」看到这个付费播客的购买入口， 我们也把「提纲」放在「购买页面」上了，你可以去详细看看和试听。
出品：光之来处
策划：商建刚
设计：马晓羽
剪辑：达达
合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）
在现代人眼里，很多人会觉得努力无用，也有很多人会觉得必须努力才能够让自己成功。那究竟在职场里，“努力”重不重要？
这期播客我们就想讨论：什么才叫努力？努力的第一步该做什么？为什么我认为不管怎样都要先做？怎样才能算得上努力？拼尽全力仍然失败了，怎么办？
我们也会分享我们的经历，商老师也会谈谈做时间管理的三个思路。
听完这期播客，你也可以说说你的想法。
【本期内容】
03:13 本期主题：要不要努力？怎么努力？
06:38 什么叫努力？努力的第一步是什么？
15:16 怎么开始“做一件事”？
21:40 为什么不管怎样都要先去做？
25:22 怎么干？怎么界定目标？
33:00 普通岗位需要努力吗？
39:46 我们的例子
45:00 时间管理1：短期工作的TO DO LIST
54:00 时间管理2：长期的时间管理
01:02:20 时间管理3：事情管理
01:08:00 如何求助？如何发问？
01:13:50怎么才能算得上“努力”？
01:20:41拼尽全力仍然失败了，怎么办？
01:25:58 关系比努力更重要？
【One More Thing】
-我的「社会学爱情思维课」增加了沟通彩蛋课，如果感兴趣，也可以： 搜索公众号「光之来处」去购买。
-我的「沈奕斐家庭教育课」已经上线，这不只是一门关于父母和孩子的家庭教育课，更是一门自我成长和爱的课程。如果你感兴趣，请搜索公众号「光之来处」。
-如果你对「在2021年聊性别」感兴趣，你可以： 在「小宇宙首页搜索」和「沈奕斐的播客主页」看到这个付费播客的购买入口， 我们也把「提纲」放在「购买页面」上了，你可以去详细看看和试听。
出品：光之来处
策划：商建刚
设计：马晓羽
剪辑：达达
合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Hamburger多少猪
6天前
广东
55
24:56 哈哈哈我想听商老师怎么给离职法官建议的，求商老师在下一期的时候展开说说（法学专业搓搓手）
Hamburger多少猪
6天前
广东
51
24:56 哈哈哈我想听商老师怎么给离职法官建议的，求商老师在下一期的时候展开说说（法学专业搓搓手）
微雨_ZKsZ
6天前
浙江
15
这一期含金量太高了，近期正好在学习时间管理，沈老师这一期正好提供一个时间管理的框架，值得反复听
微雨_ZKsZ
6天前
浙江
15
这一期含金量太高了，近期正好在学习时间管理，沈老师这一期正好提供一个时间管理的框架，值得反复听
mickey-
5天前
江苏
11
1:29:31 成功的背面是什么都不做
mickey-
5天前
江苏
11
1:29:31 成功的背面是什么都不做
非秀不可
6天前
浙江
8
12:53 执行力支持“先做＞先想”不断探索，调整，走出条条大路通罗马。
非秀不可
6天前
浙江
8
12:53 执行力支持“先做＞先想”不断探索，调整，走出条条大路通罗马。
HD750948n
5天前
河南
7
很好奇阶段性努力是咋回事呢？就是可以一股脑冲刺到新的台阶，然后要花好久好久才能开始新的努力，不努力的时候真的更累也更不开心，可是一颓废就仿佛自动驾驶了，很不容易恢复状态
HD750948n
5天前
河南
7
很好奇阶段性努力是咋回事呢？就是可以一股脑冲刺到新的台阶，然后要花好久好久才能开始新的努力，不努力的时候真的更累也更不开心，可是一颓废就仿佛自动驾驶了，很不容易恢复状态
Meigex
6天前
重庆
5
21:45 商老师，期待听您分享呢
今天也是哈哈哈哈哈的小谢
6天前
湖南
5
21:40 太好笑了 要听要听！
周丽吉子
6天前
天津
5
21:46 商老师请讲！！
滴滴滴yu
6天前
四川
5
21:38 快讲快讲 商老师😫
菌丝漫游
5天前
江西
5
37:26 太爱沈老师了，总是可以把大部分人的痛点举例把商老师拉回来给我们解答😂😂
小小安稳
4天前
山东
5
临近国考省考节点，能不能聊聊考公相关的话题呢
今天也很喜欢绿色
6天前
湖南
4
00:00 前排，先马再听，喜欢这个系列，希望老师们坚持更下去
临风婀娜的小红桃
5天前
广东
4
21:44 球球了，商老师你快讲
哒哒哒jshdb
5天前
四川
4
21:49 讲哈哈哈哈哈
今天也很喜欢绿色
6天前
湖南
4
00:00 前排，先马再听，喜欢这个系列，希望老师们坚持更下去
Meigex
6天前
重庆
4
21:45 商老师，期待听您分享呢
今天也是哈哈哈哈哈的小谢
6天前
湖南
4
21:40 太好笑了 要听要听！
周丽吉子
6天前
天津
4
21:46 商老师请讲！！
滴滴滴yu
6天前
四川
4
21:38 快讲快讲 商老师😫
菌丝漫游
5天前
江西
4
37:26 太爱沈老师了，总是可以把大部分人的痛点举例把商老师拉回来给我们解答😂😂
小小安稳
4天前
山东
4
临近国考省考节点，能不能聊聊考公相关的话题呢
其实我不在
5天前
新疆
3
21:32 哈哈哈哈，商老师又在努力冲新的KPI了，想听商老师如何破解这个catch22，虽然不是相关专业但是很好奇
__momo__
5天前
北京
3
21:21 很感兴趣，求更新
_迷人的姐姐
6天前
上海
3
一睁眼就能听真好～
hfg_VhZt
6天前
浙江
3
沈老师和商老师这一期讲的太好了！收获颇丰！但我还有另一个不相关的思考，我是一个即将毕业的研究生，里面讲到关于努力的内容，我妈也给我讲过类似的，但由于和她关系不好，我总是非常抗拒，而我很喜欢沈老师和商老师，从你们口中讲出来，我会非常认同，非常愿意听，也愿意去尝试改变一下自己，好像变成了沈老师家庭教育中讲的，家庭需要提供的是情感支持，由于父母没有给我提供很好的情感支持，所以当他们真正给我讲有用的东西时，我也会习惯性的抗拒。
临风婀娜的小红桃
5天前
广东
3
21:44 球球了，商老师你快讲
哒哒哒jshdb
5天前
四川
3
21:49 讲哈哈哈哈哈
__momo__
5天前
北京
3
21:21 很感兴趣，求更新
陈晓霞_gmP6
3天前
上海
2
哈哈，被沈老师提到并且肯定，真的好幸福呦！我会继续跟随沈老师，努力提高自己的认知，谢谢沈老师带我看到了大大的世界
三水番是我
3天前
上海
2
21:41 商老师啊～～把故事讲完呀
李娜_xHRZ
3天前
广东
2
10:25 商老师说了一个很重要的点，不是只做份内的事情，要做利于自己成功的事情
小小安稳
3天前
山东
2
有一个人际关系问题，如何处理好自己与同事的关系，这在我工作第一年的时间里一直被困扰。有两个现象，一是有时会通过第三方同事听到某同事吐槽我、说我坏话，虽然理性上知道不是本人当面说的不必在意，但情绪上还是会有持续一周的时间不舒服委屈。二是有的工作需要汇总同事报告，但同事表面好好好，但催了两遍还不交，导致自己汇总撰写的大报告没法完成。
陈晓霞_gmP6
3天前
上海
2
哈哈，被沈老师提到并且肯定，真的好幸福呦！我会继续跟随沈老师，努力提高自己的认知，谢谢沈老师带我看到了大大的世界
小小安稳
3天前
山东
2
有一个人际关系问题，如何处理好自己与同事的关系，这在我工作第一年的时间里一直被困扰。有两个现象，一是有时会通过第三方同事听到某同事吐槽我、说我坏话，虽然理性上知道不是本人当面说的不必在意，但情绪上还是会有持续一周的时间不舒服委屈。二是有的工作需要汇总同事报告，但同事表面好好好，但催了两遍还不交，导致自己汇总撰写的大报告没法完成。
无名氏121212
3天前
安徽
1
或许让努力成为习惯可能会更常态。我觉得一直保持思考和进步作为目标的话，努力就会是你必须经过的途径，而不是为了得到什么，而让努力变得功利，一旦目的性很强，心态失衡，很worse
