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1个月前
简介...
最近北京流感来势汹汹，干燥少雪的反常气候让病毒更易传播，所以我们紧急加更，聊了聊流感相关的话题，希望对大家有帮助～
节目摘要：
1、 不建议盲目依赖疫苗和抗生素，更重视“正气存内，邪不可干”；
2、规律作息少熬夜，保持平和心态；
3、 清淡饮食（少吃麻辣火锅、炸鸡、烧烤，奶茶等燥热厚腻食物） ；
4、 最近可以多饮老白茶，或者用含有薏米、金银花、麦冬等煮水喝或者煮粥，以及刮痧、艾灸大椎穴等应急方法。
希望能在流感高发期，给大家一份安心与底气，用中医智慧平稳度过这段特殊时期，祝各位冬安～
【更多信息】
微信公众号：舒然空间
约诊请➕15701151352
课程预报名请➕1500105492
节目摘要：
1、 不建议盲目依赖疫苗和抗生素，更重视“正气存内，邪不可干”；
2、规律作息少熬夜，保持平和心态；
3、 清淡饮食（少吃麻辣火锅、炸鸡、烧烤，奶茶等燥热厚腻食物） ；
4、 最近可以多饮老白茶，或者用含有薏米、金银花、麦冬等煮水喝或者煮粥，以及刮痧、艾灸大椎穴等应急方法。
希望能在流感高发期，给大家一份安心与底气，用中医智慧平稳度过这段特殊时期，祝各位冬安～
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空空如也
小宇宙热门评论...
瀚墨Never
1个月前
上海
6
听到大夫和晶晶的声音，宛如回到了空间
瀚墨Never
1个月前
上海
4
听到大夫和晶晶的声音，宛如回到了空间
瀚墨Never
1个月前
上海
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听到大夫和晶晶的声音，宛如回到了空间
瀚墨Never
1个月前
上海
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听到大夫和晶晶的声音，宛如回到了空间
瀚墨Never
1个月前
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听到大夫和晶晶的声音，宛如回到了空间
瀚墨Never
1个月前
上海
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听到大夫和晶晶的声音，宛如回到了空间
未迟不晚
1个月前
辽宁
2
听老师的，不吃辣以来，还真挺舒服的。
从之_
1个月前
山东
2
莫名想到“仁者寿” 多谢舒然空间的精妙提醒🔔
未迟不晚
1个月前
辽宁
2
听老师的，不吃辣以来，还真挺舒服的。
从之_
1个月前
山东
2
莫名想到“仁者寿” 多谢舒然空间的精妙提醒🔔
未迟不晚
1个月前
辽宁
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听老师的，不吃辣以来，还真挺舒服的。
从之_
1个月前
山东
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未迟不晚
1个月前
辽宁
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未迟不晚
1个月前
辽宁
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听老师的，不吃辣以来，还真挺舒服的。
未迟不晚
1个月前
辽宁
2
听老师的，不吃辣以来，还真挺舒服的。
塞北
1个月前
湖南
1
祝我们大家都身体健康，流感拜拜
塞北
1个月前
湖南
1
舒然老师，想请教一个问题，就是我艾灸关元，有的时候有灸感，右腿酥酥麻麻一直到小腿，也能感觉到关元的位置在吸，有的时候灸，又没有感觉。艾灸其他穴位，也是这种情况，我不知道这个现象正不正常，反正没有灸感就觉得挺生气的，感觉是烤肉，是无用功。毕竟又要花时间又要花精力，还要忍住不玩手机😭是不是我自己太有求，功利性太强了
精神水豚
1个月前
北京
1
流感刚好的人来了
Lily_sNRn
1个月前
上海
1
我的精神家园
山下有喵子
3周前
英国
1
来晚咯！小寒才来听，舒然老师和晶晶姐姐真的好贴心～受到老师的启发思考了一下中西医结合治疗的可能性，看来要找到符合双方逻辑的方式还是任重道远呀！
塞北
1个月前
湖南
1
祝我们大家都身体健康，流感拜拜
塞北
1个月前
湖南
1
舒然老师，想请教一个问题，就是我艾灸关元，有的时候有灸感，右腿酥酥麻麻一直到小腿，也能感觉到关元的位置在吸，有的时候灸，又没有感觉。艾灸其他穴位，也是这种情况，我不知道这个现象正不正常，反正没有灸感就觉得挺生气的，感觉是烤肉，是无用功。毕竟又要花时间又要花精力，还要忍住不玩手机😭是不是我自己太有求，功利性太强了
精神水豚
1个月前
北京
1
流感刚好的人来了
Lily_sNRn
1个月前
上海
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我的精神家园
塞北
1个月前
湖南
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祝我们大家都身体健康，流感拜拜
塞北
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湖南
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舒然老师，想请教一个问题，就是我艾灸关元，有的时候有灸感，右腿酥酥麻麻一直到小腿，也能感觉到关元的位置在吸，有的时候灸，又没有感觉。艾灸其他穴位，也是这种情况，我不知道这个现象正不正常，反正没有灸感就觉得挺生气的，感觉是烤肉，是无用功。毕竟又要花时间又要花精力，还要忍住不玩手机😭是不是我自己太有求，功利性太强了
精神水豚
1个月前
北京
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流感刚好的人来了
Lily_sNRn
1个月前
上海
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我的精神家园
塞北
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湖南
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祝我们大家都身体健康，流感拜拜
塞北
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湖南
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舒然老师，想请教一个问题，就是我艾灸关元，有的时候有灸感，右腿酥酥麻麻一直到小腿，也能感觉到关元的位置在吸，有的时候灸，又没有感觉。艾灸其他穴位，也是这种情况，我不知道这个现象正不正常，反正没有灸感就觉得挺生气的，感觉是烤肉，是无用功。毕竟又要花时间又要花精力，还要忍住不玩手机😭是不是我自己太有求，功利性太强了
精神水豚
1个月前
北京
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流感刚好的人来了
Lily_sNRn
1个月前
上海
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我的精神家园
从之_
1个月前
山东
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莫名想到“仁者寿” 多谢舒然空间的精妙提醒🔔
塞北
1个月前
湖南
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祝我们大家都身体健康，流感拜拜
塞北
1个月前
湖南
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舒然老师，想请教一个问题，就是我艾灸关元，有的时候有灸感，右腿酥酥麻麻一直到小腿，也能感觉到关元的位置在吸，有的时候灸，又没有感觉。艾灸其他穴位，也是这种情况，我不知道这个现象正不正常，反正没有灸感就觉得挺生气的，感觉是烤肉，是无用功。毕竟又要花时间又要花精力，还要忍住不玩手机😭是不是我自己太有求，功利性太强了
精神水豚
1个月前
北京
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流感刚好的人来了
Lily_sNRn
1个月前
上海
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我的精神家园
从之_
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山东
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莫名想到“仁者寿” 多谢舒然空间的精妙提醒🔔
塞北
1个月前
湖南
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祝我们大家都身体健康，流感拜拜
塞北
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湖南
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舒然老师，想请教一个问题，就是我艾灸关元，有的时候有灸感，右腿酥酥麻麻一直到小腿，也能感觉到关元的位置在吸，有的时候灸，又没有感觉。艾灸其他穴位，也是这种情况，我不知道这个现象正不正常，反正没有灸感就觉得挺生气的，感觉是烤肉，是无用功。毕竟又要花时间又要花精力，还要忍住不玩手机😭是不是我自己太有求，功利性太强了
精神水豚
1个月前
北京
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流感刚好的人来了
Lily_sNRn
1个月前
上海
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我的精神家园
从之_
1个月前
山东
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莫名想到“仁者寿” 多谢舒然空间的精妙提醒🔔
张李氏
1个月前
河北
0
老师，微信服务号约诊没有回复呢？打算这周日过去看看，上午过去合适不
崔啊崔崔
1个月前
天津
0
两位老师，下颌线脖子和两颊反反复复痘痘总是下不去，经期前额头还有爆痘，这可怎么办😭😭
古月侠
1个月前
北京
0
来例假会感觉头沉，肘窝拍拍，出痧后就好点了，是为什么呢？
星球没有光亮
1个月前
天津
0
舒然老师，最近流感差不多快好了，现在就感觉有很多痰咳不出，咳出眼泪了都，有没有什么好方法啊😭
我不想不想鸡娃
1个月前
安徽
0
聊聊滋阴吧大夫！嘻嘻
多听播客少刷剧
1个月前
河南
0
结尾曲好听➕1
爱美丽_er8l
1个月前
湖南
0
结尾音乐好听！
HD693760w
1个月前
陕西
0
13:51 甲流后的咳嗽可以艾灸吗？
阿贺的小宇宙
3周前
上海
0
等待更新，一个多月没更新了
lucky_lWox
1个月前
北京
0
艾灸可以晚上 9 点以后灸吗，上班族白天没时间，有人说艾灸不适合晚上灸，不知道能不能行？预防流感或者说感冒初期流鼻涕难受打喷嚏，应该灸哪个部位的穴位，谢谢舒然大夫，很喜欢你说话的声音，很舒缓，婉婉道来，听后感觉自己也能静下来了，心里不急躁了。
HD953518q
1个月前
宁夏
0
老师你好 我是7个月的孕妈 请问有什么好的防护方法吗
HD830803p
3周前
重庆
0
课程电话是不是错了 少了一位数
胖橘小尾
1个月前
北京
0
是周更！⌯'▾'⌯
木木_228
1个月前
陕西
0
17:51 咖啡是不是跟奶茶一样也是燥热性质的？
塞北
1个月前
湖南
0
晶晶好样的！多卷舒然大夫哈哈哈
张李氏
1个月前
河北
0
老师，微信服务号约诊没有回复呢？打算这周日过去看看，上午过去合适不
崔啊崔崔
1个月前
天津
0
两位老师，下颌线脖子和两颊反反复复痘痘总是下不去，经期前额头还有爆痘，这可怎么办😭😭
古月侠
1个月前
北京
0
来例假会感觉头沉，肘窝拍拍，出痧后就好点了，是为什么呢？
星球没有光亮
1个月前
天津
0
舒然老师，最近流感差不多快好了，现在就感觉有很多痰咳不出，咳出眼泪了都，有没有什么好方法啊😭
我不想不想鸡娃
1个月前
安徽
0
聊聊滋阴吧大夫！嘻嘻
多听播客少刷剧
1个月前
河南
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结尾曲好听➕1
爱美丽_er8l
1个月前
湖南
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结尾音乐好听！
HD693760w
1个月前
陕西
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13:51 甲流后的咳嗽可以艾灸吗？
lucky_lWox
1个月前
北京
0
艾灸可以晚上 9 点以后灸吗，上班族白天没时间，有人说艾灸不适合晚上灸，不知道能不能行？预防流感或者说感冒初期流鼻涕难受打喷嚏，应该灸哪个部位的穴位，谢谢舒然大夫，很喜欢你说话的声音，很舒缓，婉婉道来，听后感觉自己也能静下来了，心里不急躁了。
HD953518q
1个月前
宁夏
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老师你好 我是7个月的孕妈 请问有什么好的防护方法吗
胖橘小尾
1个月前
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是周更！⌯'▾'⌯
木木_228
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陕西
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17:51 咖啡是不是跟奶茶一样也是燥热性质的？
塞北
1个月前
湖南
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晶晶好样的！多卷舒然大夫哈哈哈
张李氏
1个月前
河北
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老师，微信服务号约诊没有回复呢？打算这周日过去看看，上午过去合适不
崔啊崔崔
1个月前
天津
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两位老师，下颌线脖子和两颊反反复复痘痘总是下不去，经期前额头还有爆痘，这可怎么办😭😭
古月侠
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北京
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来例假会感觉头沉，肘窝拍拍，出痧后就好点了，是为什么呢？
星球没有光亮
1个月前
天津
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舒然老师，最近流感差不多快好了，现在就感觉有很多痰咳不出，咳出眼泪了都，有没有什么好方法啊😭
我不想不想鸡娃
1个月前
安徽
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河南
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爱美丽_er8l
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湖南
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结尾音乐好听！
HD693760w
1个月前
陕西
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13:51 甲流后的咳嗽可以艾灸吗？
lucky_lWox
1个月前
北京
0
艾灸可以晚上 9 点以后灸吗，上班族白天没时间，有人说艾灸不适合晚上灸，不知道能不能行？预防流感或者说感冒初期流鼻涕难受打喷嚏，应该灸哪个部位的穴位，谢谢舒然大夫，很喜欢你说话的声音，很舒缓，婉婉道来，听后感觉自己也能静下来了，心里不急躁了。
HD953518q
1个月前
宁夏
0
老师你好 我是7个月的孕妈 请问有什么好的防护方法吗
塞北
1个月前
湖南
0
最近高中学校流感也挺严重的，特别是放了个周末😂
吴霏霏
1个月前
江苏
0
好好学习了，谢谢互联网小姐姐们的有益分享
张盐
1个月前
四川
0
及时
胖橘小尾
1个月前
北京
0
是周更！⌯'▾'⌯
木木_228
1个月前
陕西
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17:51 咖啡是不是跟奶茶一样也是燥热性质的？
塞北
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晶晶好样的！多卷舒然大夫哈哈哈
张李氏
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古月侠
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舒然老师，最近流感差不多快好了，现在就感觉有很多痰咳不出，咳出眼泪了都，有没有什么好方法啊😭
我不想不想鸡娃
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安徽
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聊聊滋阴吧大夫！嘻嘻
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艾灸可以晚上 9 点以后灸吗，上班族白天没时间，有人说艾灸不适合晚上灸，不知道能不能行？预防流感或者说感冒初期流鼻涕难受打喷嚏，应该灸哪个部位的穴位，谢谢舒然大夫，很喜欢你说话的声音，很舒缓，婉婉道来，听后感觉自己也能静下来了，心里不急躁了。
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宁夏
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最近高中学校流感也挺严重的，特别是放了个周末😂
吴霏霏
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张盐
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及时
胖橘小尾
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17:51 咖啡是不是跟奶茶一样也是燥热性质的？
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两位老师，下颌线脖子和两颊反反复复痘痘总是下不去，经期前额头还有爆痘，这可怎么办😭😭
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舒然老师，最近流感差不多快好了，现在就感觉有很多痰咳不出，咳出眼泪了都，有没有什么好方法啊😭
我不想不想鸡娃
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北京
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艾灸可以晚上 9 点以后灸吗，上班族白天没时间，有人说艾灸不适合晚上灸，不知道能不能行？预防流感或者说感冒初期流鼻涕难受打喷嚏，应该灸哪个部位的穴位，谢谢舒然大夫，很喜欢你说话的声音，很舒缓，婉婉道来，听后感觉自己也能静下来了，心里不急躁了。
HD953518q
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宁夏
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老师你好 我是7个月的孕妈 请问有什么好的防护方法吗
齐力李帆
1个月前
河北
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内容受用，结尾音乐好听
塞北
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湖南
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最近高中学校流感也挺严重的，特别是放了个周末😂
吴霏霏
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张盐
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胖橘小尾
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宁夏
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艾灸可以晚上 9 点以后灸吗，上班族白天没时间，有人说艾灸不适合晚上灸，不知道能不能行？预防流感或者说感冒初期流鼻涕难受打喷嚏，应该灸哪个部位的穴位，谢谢舒然大夫，很喜欢你说话的声音，很舒缓，婉婉道来，听后感觉自己也能静下来了，心里不急躁了。
