主播
节目简介
来源：小宇宙
【主播的话】
本期播客探讨了禅修的深刻内涵，强调内心的宁静并非来自外界，而是源于自我觉察。嘉宾小小分享了个人经历，指出我们常常被念头和执念所困，而真正的解脱在于认识到这一点。节目提到，禅修并不一定需要在深山中进行，日常生活中的每一个动作都可以成为修行的契机。通过觉察和理解，我们能够放下执念，找到内心的平和。对许多人来说，禅修是一条通往智慧与宁静的道路。
【本期剧透】
00:02:00:禅修智慧：引领人们探索内心深处的道路
00:09:43:小小命运的转折点：从痛苦到解脱的觉醒之路
00:19:28:问题一 ：禅修如何改变“我与他人”的相处方式：如何和平沟通解决与父母的催婚催怀孕的冲突？
00:29:09:禅修如何改变“我与金钱”的相处方式：谈论金钱的清白感与负罪感
00:36:07:小小朋友直播事业的开启 :互联网是巨大的显化池，显化出现师傅帮助其直播事业
00:43:56:如何实现无我——世界万物解脱的有且仅有的一条路 ：狠狠骂自己
00:48:38:化解矛盾，理解意图：实现有效沟通的关键
00:53:46:总是频繁遇到渣男或渣女的原因 ：太把某特质当成一回事最终会催生出执念，而导致必定的结果
00:58:20:极端男权主义与极端女权主义：爱与责任的驱动力量
01:00:50:问题二： 我们知道有很多大家，比如荣格、海灵格、道家、佛家、这些大家研究方向不同（他们方向分别是什么？），那他们最终去的方向又是什么呢？
01:08:04:能量的宇宙奥秘：探索四维空间中的神秘力量
01:12:15: 世界的本源 ：一种能量，一种能驱动肉体行动的能量
01:13:35: 禅修修的比较好的人，大冰
01:17:47:他的需求与你的观点：如何处理意见输出与平等位置之间的平衡？
01:21:44:给听众的一句话禅修建议 （在因上努力，在果上随缘），及入门书籍（坛经）
01:27:31:超越自我，寻找真正的意义：一条通透与解脱的修真之路
01:37:15:从能量学的角度看，抑郁症患者的能量沉积在生殖轮，渴望寻求出路
01:46:50:邪教隐藏的真相：揭秘邪教的洗脑现象
01:52:26:禅修人士如何看待 AI
【本期金句】
在因上努力 ，在果上随缘。
我们生活中遇到的所有的困境，其实很多都是这个世俗中的一种我执的体现。
我们不是被关系困住的，我们是被念头困住的。
人是创伤的 集合体。
世界是一个巨大的屎山代码,它不惩罚做错了的人,他只给准备好了的人去派发任务。
Note：
【本期嘉宾】：小小
【本期剪辑】：西西
【本期录制时间】：2026.04.16
【本期BGM 】：片头&片尾 ：Oskar Schuster - Valse Imaginaire II
ps ：1、可以通过小宇宙、喜马拉雅、网易云、荔枝、QQ音乐、微博、豆瓣、苹果podcasts收听我们的节目！
2、联系方式如下：
本期播客探讨了禅修的深刻内涵，强调内心的宁静并非来自外界，而是源于自我觉察。嘉宾小小分享了个人经历，指出我们常常被念头和执念所困，而真正的解脱在于认识到这一点。节目提到，禅修并不一定需要在深山中进行，日常生活中的每一个动作都可以成为修行的契机。通过觉察和理解，我们能够放下执念，找到内心的平和。对许多人来说，禅修是一条通往智慧与宁静的道路。
【本期剧透】
00:02:00:禅修智慧：引领人们探索内心深处的道路
00:09:43:小小命运的转折点：从痛苦到解脱的觉醒之路
00:19:28:问题一 ：禅修如何改变“我与他人”的相处方式：如何和平沟通解决与父母的催婚催怀孕的冲突？
00:29:09:禅修如何改变“我与金钱”的相处方式：谈论金钱的清白感与负罪感
00:36:07:小小朋友直播事业的开启 :互联网是巨大的显化池，显化出现师傅帮助其直播事业
00:43:56:如何实现无我——世界万物解脱的有且仅有的一条路 ：狠狠骂自己
00:48:38:化解矛盾，理解意图：实现有效沟通的关键
00:53:46:总是频繁遇到渣男或渣女的原因 ：太把某特质当成一回事最终会催生出执念，而导致必定的结果
00:58:20:极端男权主义与极端女权主义：爱与责任的驱动力量
01:00:50:问题二： 我们知道有很多大家，比如荣格、海灵格、道家、佛家、这些大家研究方向不同（他们方向分别是什么？），那他们最终去的方向又是什么呢？
01:08:04:能量的宇宙奥秘：探索四维空间中的神秘力量
01:12:15: 世界的本源 ：一种能量，一种能驱动肉体行动的能量
01:13:35: 禅修修的比较好的人，大冰
01:17:47:他的需求与你的观点：如何处理意见输出与平等位置之间的平衡？
01:21:44:给听众的一句话禅修建议 （在因上努力，在果上随缘），及入门书籍（坛经）
01:27:31:超越自我，寻找真正的意义：一条通透与解脱的修真之路
01:37:15:从能量学的角度看，抑郁症患者的能量沉积在生殖轮，渴望寻求出路
01:46:50:邪教隐藏的真相：揭秘邪教的洗脑现象
01:52:26:禅修人士如何看待 AI
【本期金句】
在因上努力 ，在果上随缘。
我们生活中遇到的所有的困境，其实很多都是这个世俗中的一种我执的体现。
我们不是被关系困住的，我们是被念头困住的。
人是创伤的 集合体。
世界是一个巨大的屎山代码,它不惩罚做错了的人,他只给准备好了的人去派发任务。
Note：
【本期嘉宾】：小小
【本期剪辑】：西西
【本期录制时间】：2026.04.16
【本期BGM 】：片头&片尾 ：Oskar Schuster - Valse Imaginaire II
ps ：1、可以通过小宇宙、喜马拉雅、网易云、荔枝、QQ音乐、微博、豆瓣、苹果podcasts收听我们的节目！
2、联系方式如下：
外观
