主播
节目简介
来源：小宇宙
本期我们和大家唠唠爆火全网的热梗「爱老己」，主播们分享爱自己或者不爱自己的各种小tips：火锅靠吃重油火锅奖励自己，头头用彩色袜子暗藏小心机，饼干接纳自己的一切不足和阴暗，小罗通过深夜做饭成为中华小当家，大强靠练就厚脸皮过上幸福人生……、爱老己不是偷偷自恋，而是敢吃敢玩、敢拒绝内耗、敢把自己的感受放在第一位，是看到自己、接纳自己的长处和短板，就算是蟑螂人也值得被看到、被爱！所以大胆地看到自己吧，爱自己就是怎样都不够！❤️
ヾ（^∀^）ﾉ本期主播
大强（@朱大强女士）：脸皮每厚一寸，我就更爱老己一点
小罗（@小罗奇妙妙妙屋）：染头、打钉子、一点做可乐鸡翅，五点看日出，这就是浪漫！
饼干（@吃饼干吐葡萄皮）：爱老己就是降低要求，对一切人都祛魅，万一ta瘙痒呢？
头头（@会讲话的头头）：爱老己就是想干什么就干什么！包括去嗦别人嗦过的帝王蟹～
火锅（@火锅standup）：大肆分享小罗的朋友圈就是我爱老己的方式！
ヾ（^∀^）ﾉ时间轴：
00:03:06 头头：爱老几就在家悄悄爱，不然只会被人嫌自我意识过剩
00:10:00 饼干：小罗得罪吴杨后，发前置摄像头视频喊 “错了，哥哥”，这一点不爱自己和我们，但很爱吴杨。
00:18:31 大强：逛超市试吃必须吃到一半以上，主打一个不亏
00:28:13 小罗：每天凌晨 1 点做菜、4 点吃完看日出，这是我给我自己的浪漫！
00:32:18 饼干：甘肃人就是啥都能吃，百香果汁混米麻薯，一口闷！
00:39:23 头头：奖励自己就买彩色袜子，反正穿在我脚上，别人管不着！
00:43:02 火锅：忙完之后吃一顿烤肉火锅，再看个短剧，就是最爽的奖励
00:46:31 大强：每天都写to do list，结果每天的to do就是treat myself～
00:50:57 观众宝玉：研究生奖励自己的方式，就是认真写完一篇论文，下一篇交给AI！
00:53:23 观众超超：奖励自己去山里徒步烧烤，感受大自然的治愈！
01:06:45 饼干：泡澡真的超舒服，能治好腱鞘炎和筋膜炎，成本才3块钱！
01:28:02 头头：超羡慕0元流浪博主，想做什么就做什么，包括嗦别人嗦过的帝王蟹！
01:40:57 小罗：爱自己就摆脱弱化自我的暗示，按摩疼了就直接说！
All music credits to：
Nightsport—The Bamboos
金足印象—Mengzi/建坤YOUNG/邓典果DDG/Ty./sleepycat/谢帝
ヾ（^∀^）ﾉ
感谢收听由不止喜剧出品的播客节目「哈哈传达室」，昆明的喜剧演员在这个乐子人客厅广交朋友、传递快乐，愿朋友们的生活总有笑声环绕，很荣幸我们能陪你大哈特哈~
剪辑后期：jade
选题策划：大强
出品：不止喜剧
参与线下录制、进听友群、商务咨询请添加微信：dankouxijuya
ヾ（^∀^）ﾉ本期主播
大强（@朱大强女士）：脸皮每厚一寸，我就更爱老己一点
小罗（@小罗奇妙妙妙屋）：染头、打钉子、一点做可乐鸡翅，五点看日出，这就是浪漫！
饼干（@吃饼干吐葡萄皮）：爱老己就是降低要求，对一切人都祛魅，万一ta瘙痒呢？
头头（@会讲话的头头）：爱老己就是想干什么就干什么！包括去嗦别人嗦过的帝王蟹～
火锅（@火锅standup）：大肆分享小罗的朋友圈就是我爱老己的方式！
ヾ（^∀^）ﾉ时间轴：
00:03:06 头头：爱老几就在家悄悄爱，不然只会被人嫌自我意识过剩
00:10:00 饼干：小罗得罪吴杨后，发前置摄像头视频喊 “错了，哥哥”，这一点不爱自己和我们，但很爱吴杨。
00:18:31 大强：逛超市试吃必须吃到一半以上，主打一个不亏
00:28:13 小罗：每天凌晨 1 点做菜、4 点吃完看日出，这是我给我自己的浪漫！
00:32:18 饼干：甘肃人就是啥都能吃，百香果汁混米麻薯，一口闷！
00:39:23 头头：奖励自己就买彩色袜子，反正穿在我脚上，别人管不着！
00:43:02 火锅：忙完之后吃一顿烤肉火锅，再看个短剧，就是最爽的奖励
00:46:31 大强：每天都写to do list，结果每天的to do就是treat myself～
00:50:57 观众宝玉：研究生奖励自己的方式，就是认真写完一篇论文，下一篇交给AI！
00:53:23 观众超超：奖励自己去山里徒步烧烤，感受大自然的治愈！
01:06:45 饼干：泡澡真的超舒服，能治好腱鞘炎和筋膜炎，成本才3块钱！
01:28:02 头头：超羡慕0元流浪博主，想做什么就做什么，包括嗦别人嗦过的帝王蟹！
01:40:57 小罗：爱自己就摆脱弱化自我的暗示，按摩疼了就直接说！
All music credits to：
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金足印象—Mengzi/建坤YOUNG/邓典果DDG/Ty./sleepycat/谢帝
ヾ（^∀^）ﾉ
感谢收听由不止喜剧出品的播客节目「哈哈传达室」，昆明的喜剧演员在这个乐子人客厅广交朋友、传递快乐，愿朋友们的生活总有笑声环绕，很荣幸我们能陪你大哈特哈~
剪辑后期：jade
选题策划：大强
出品：不止喜剧
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评价
空空如也
小宇宙热评
Jade是贾德
1个月前
云南
15
二月第一天就这么更新！大家听起来
喜欢吃牛筋丸的杰哥
1个月前
广东
9
听完这期节目，我决定放过那个“完美”的自己。以前总觉得自己不够瘦、不够有钱、不够聪明，总是盯着自己的短板看。但饼干说“接纳自己的一切不足和阴暗”，我突然觉得轻松了。我不需要完美，我只需要真实。我可以是懒惰的、贪吃的、有点小毛病的，但这才是真实的我。爱自己就是和那个不完美的自己和解，就像爱一只生命力顽强的蟑螂一样，爱这个虽然不完美但独一无二的自己。
超超级女英雄
1个月前
云南
5
爱老己，从2026年2月底第一天开始要更爱！
张怀民睡着了
1个月前
北京
5
我奖励自己的方式是睡早觉，10点就睡。到了时间就要赶紧睡觉的感觉有一种快感：什么事情都没老子睡觉重要。如果天王老子来了我也要先睡觉，那我就是天王老子。
Zh祝慧
1个月前
广东
5
23:48 勘误：祝慧要吃的是糖葫芦不是棒棒糖(´-ω-`)
齐云川
1个月前
云南
4
二月快乐！必须重新回来再笑一次！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！
怕没拉
1个月前
河南
4
全部是我喜欢的主播！！！二月开头对我很好好好好好好好好好
吃米万事顺意
1个月前
云南
4
fjnally！终于更新了🎉（心酸抹眼泪且激动）
刘艳芬儿_
1个月前
新疆
3
沙发🛋我来咯，二月第一天对我们天使很好
吃米万事顺意
1个月前
云南
3
1:49:26 小罗，文化担当👍 全肯定
不如归去-
1个月前
内蒙古
2
哈哈哈哈哈 这期太欢乐 爱每一位女主播，以及小罗
贾宝玉温酒斩华雄
1个月前
云南
2
1:48:51 大家都来录哈哈传达室！！
HD732710n
1个月前
四川
2
本期0个讨厌的人，好舒服的阵容，还有好久不见的饼干和火锅，开心🥳
哪有出口
1个月前
浙江
2
我之前复习的时候爱老己的方式就是白天学一会就奖励自己看罗工直播，真的很解压很快乐！
黎倞
1个月前
广西
2
我能加罗工然后翻看他的朋友圈吗？我也永久开发，你也可以翻我的（
蔚_y
1个月前
云南
1
爱自己！最爱自己！
内牙马步军都指挥使
1个月前
北京
1
宜良小刀鸭
V_V123
1个月前
四川
1
祝慧什么时候回来录啊想她
林一打
1个月前
湖南
1
特别喜欢哈哈传达室每期主播们的聊天内容，一整个让人舒适而愉悦之！5555我的麦瑟尔夫人们😭小罗也是英语很好👍👍👍
黎倞
1个月前
云南
0
1:22:08 我恨在这种烂梗后面立刻笑出声的我自己……（这一刻恨老己！
