无来由的哭闹、烦躁、恐惧、愤怒、紧张、焦虑...如果你并不把这些情绪表现归咎于孩子“不够听话/勇敢/努力/淡定...”，而是想要了解这一切发生的原因、支持孩子找寻与情绪和平共处的方式，儿童瑜伽或许值得一试。

▌本期嘉宾

June/张珺：瑜伽践行者，瑜伽馆主理人。浙江大学应用心理学硕士（研修）、浙江大学哲学（瑜伽）硕士生、2015年起于印度KYM学院研修瑜伽教学至今、高级经济师、人力资源管理师、2017年底创办了自己的瑜伽小屋。

▌你会听到

00:04:15  瑜伽的起源

00:16:49  瑜伽与儿童

00:38:06  瑜伽与成人

01:19:06  瑜伽作为一种生活方式

01:27:14  关于瑜伽的更多

▌节目制作

本期主播：Fiona，Christy

音频剪辑：Mia

数据整理：Gladys

文案撰写：李楷然，Christy

视觉：Fiona

封面图：拍摄于June的瑜伽馆

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