63. 让日子变轻盈的一些点滴

🍂四季更替，秋天来了，小点滴系列也回归了。
本期聊聊最近生活中的小感悟，都是小到不能再小的事儿，但也就是它们，组成了每一天具体的生活啊。
如果你也有过以下经历，很适合进门来稍坐片刻：
* 为了记录，而错过体验那个当下本身；
* 立志改变时，总在骂那个轻易拐回旧回路的自己
* 一些两分钟可以做掉的细碎小事，越拖越不想做最后变成了一件“大事”
如果你对本期内容有任何共鸣，或者也联想到了某些感悟，欢迎在评论区多多互动交流，让vibe流动起来~
Timeline
00:37 别错过那场叶落
05:07 建立新习惯需要一次次有意识地按住旧回路——这本来就很难啊
08:37 小事积攒的滚雪球效应：少量多次的摩擦力，小于堆成大量再一次做掉
11:16 生活记录app推荐：片羽集——手帐er快集合！