周末五点起床，做什么？

1、床边读书，今日读《有花为伴》，分享其中几句话，

1. 爱花，是终身浪漫的开始。


2. 与花相伴，还有你为伴。


3. 美，让我们及时停下脚步。


4. 春天是远道而来的浪漫。


5. 万物有时，四季有花。

然后我在叮咚上买了一束简单的花，我想可以今天在餐桌边布置下

2、早起运动，哪怕只是一个俯卧撑，就是微习惯的开始

3、有了想法，再放入行动，我一直很想学习英语，不知道怎么开始，今天在KEEP上看到帕梅拉的分享，我想我来听一下，不是正好可以练习听力，然后5分钟的时间我还是站在拉筋板上，我不是就有做了个运动拉伸么，对于帕梅拉的分享，最有感触的是从纯净的饮食到护肤到居家到心灵，果然优秀的人是全方位热爱自己的，我想怪不得我愿意整理环境了，环境与人是共生的。昨天36氪有个视频，一个数字游民，记者问他，你不工作的时候，你在做什么——我在做人啊。所有的收获都是你认真生活的附属品

4、不断尝试，很多时候我们都喜欢使用习惯的东西，但是跨出一步，我们就能成为那个更早拥抱世界的人，今天把石墨笔记改到了飞书，然后用百川大模型整理了微信读书里的笔记。尝试让我们更好地认识和管理时间和自己。

5、拥抱AGI，使用工具，录音转文字，文字让AI工具给你提炼，用AI帮你提建议