🔖 本期主播:
* 虽虽（📕：虽虽Ceci）
🔖 本期串台主播:
* 万雨尘（🛸：真空世界）
* 馋虫（🛸：津津有味）
🎙 本期话题：
熟知栏目的听友都知道，我们9个女孩一直在征战各种马拉松、越野跑、铁人三项等...户外和山野竞技类运动，可谓高能量人群。那当我们撞入了低谷，电量不足的时候，我们会如何调节自己呢？
如果听众当中有认为自己是低能量的人，是否你自洽于自己的状态之中，还是你也偶尔会羡慕高能量的朋友，一直精神饱满的生活工作呢？
本期是{狂喜博客节}压箱底对谈，邀请到了{真空世界}的Miss万和{津津有味}的馋虫老师，一起来讨论低能量人群的精力管理，希望能治愈低谷时刻的你，亦或自洽于每个能量区间......
⌚️时间戳：
03:47 高低能量型人格的自我认知与诊断
13:53 万雨尘：从健身到觉察日记，从时间管理到向内观的转变
24:46 如何学会接纳避免不了的低能量状态
36:44 高能量与低能量状态的平衡与自由调节
45:28 电影《心灵奇旅》的解读：只是吃一片披萨，也能寻找到生命的意义
52:21 珍惜低能量状态，抓住每个向内求索的机会，更真实认识自我
📷线下录制：
九美代表虽宝上台吐露心声和困境
“知心姐姐”们呼吁接纳各种能量状态
很有收获的一场，打算在每个情绪低谷都回放收听
🍇听友群：
欢迎加入我们的微信听友群，让更多热爱运动和生活的朋友们连接彼此～wx添加：WendyHu9637，备注『拾全玖美』就可以啦！期待与大家聊天儿玩耍