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节目简介
来源：小宇宙
周五啦！我们塑料调频又出其不意地来到您的身边！
这一期的开始，来自一位伦敦的Drama Queen对运动最简单的定义：“好玩”。我们也试图谈论仔仔李如何爱上了跑步，以及她备赛Hyrox的竞品Deka的一些趣事。
但我们聊着聊着就发现，我们已经很久没有用“好玩”来谈论运动了。
有了手表之后，我们讨论的是 Zone 2、心率、步频和体脂率。游泳很好，因为可以稳定维持 Zone 2；骑车不行，因为心率太慢；爬楼梯也要循序渐进。不知道从什么时候开始，我们越来越习惯用数字来理解自己的身体。今天睡得好不好，看睡眠评分；今天运动够不够，看心率颜色；体重、体脂、卡路里、步数……身体似乎变得越来越透明，也越来越可计算。
如果把手表摘下来，我们还知道自己今天运动得开不开心吗？
与此同时，曾老师坦白自己运动最大的动力其实是——想赢。一旦佛系下来，好像连运动的动力都没有了。赵师傅深表同意。
运动是为了健康吗？
是为了变瘦吗？
是为了变强吗？
是为了赢吗？
还是说，它其实已经变成了一种衡量自己的方式？
欢迎来评论区告诉我们：
如果摘掉手表，你还会运动吗？
我们提到的1000次箭步蹲挑战链接如下：
bilibili.com/video/BV1wm4y167CJ?buvid=YB4711B8F42BDD754A798635E270CA5422BB&from_spmid=search.search-result.0.0&is_story_h5=false&mid=kMJUSKpqRHhKe46KrqhalQ%3D%3D&plat_id=114&share_from=ugc&share_medium=iphone&share_plat=ios&share_session_id=5CE63FAE-45D8-4AE2-A41B-429D8F6CFAED&share_source=WEIXIN&share_tag=s_i×tamp=1780410174&unique_k=1qy5jxS&up_id=1565933696
我们下期再见啦！
这一期的开始，来自一位伦敦的Drama Queen对运动最简单的定义：“好玩”。我们也试图谈论仔仔李如何爱上了跑步，以及她备赛Hyrox的竞品Deka的一些趣事。
但我们聊着聊着就发现，我们已经很久没有用“好玩”来谈论运动了。
有了手表之后，我们讨论的是 Zone 2、心率、步频和体脂率。游泳很好，因为可以稳定维持 Zone 2；骑车不行，因为心率太慢；爬楼梯也要循序渐进。不知道从什么时候开始，我们越来越习惯用数字来理解自己的身体。今天睡得好不好，看睡眠评分；今天运动够不够，看心率颜色；体重、体脂、卡路里、步数……身体似乎变得越来越透明，也越来越可计算。
如果把手表摘下来，我们还知道自己今天运动得开不开心吗？
与此同时，曾老师坦白自己运动最大的动力其实是——想赢。一旦佛系下来，好像连运动的动力都没有了。赵师傅深表同意。
运动是为了健康吗？
是为了变瘦吗？
是为了变强吗？
是为了赢吗？
还是说，它其实已经变成了一种衡量自己的方式？
欢迎来评论区告诉我们：
如果摘掉手表，你还会运动吗？
我们提到的1000次箭步蹲挑战链接如下：
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我们下期再见啦！
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