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简介...
都是亲测有用，才分享给大家~
03:39 你的理想一周是？
07:41 「做完再睡觉」很不ok！
10:31 每天只有1件最重要的事
12:13 你不一定没时间，只是常常被打断
14:12 假dealine，比没dealine好
15:13 拥抱语音输入
16:15 划手机前深呼吸
18:30 善用合作/外包
20:39 骂自己是没有用的
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文字版精华，欢迎购买《P人时间管理指南》小报童，目前是3杯咖啡的价格，现在购买还可领取时间管理表格模版哦！(记得添加朱弟微信iwei_chu)
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提及：
- 43 容易累的人，请参考这6条精力管理方法
- 22 时间管理10年我悟了：心情好，效率就高
- 博主Ali Adbaal
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剪辑：李乾
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About 主播
朱弟，关注品牌营销和身心健康的自由撰稿人
即刻/小红书/Instagram：朱弟不是弟弟博客：Hey Jude｜竹白
欢迎在 Apple/Spotify 给《Hey Jude》打个好评，更欢迎分享节目给你的朋友🙌
主播...
朱弟
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空空如也
小宇宙热门评论...
朱弟
4个月前
上海
0
欢迎加入听友群呀，加我记得备注来自播客就好🥰vx：iwei_chu
Jiang_NE9S
7个月前
上海
0
理想一周表格很难做，因为理想和现实差距过大
i哟嚯
7个月前
北京
0
请问你的小红书到底叫什么啊？
ooqt
9个月前
福建
0
小声说下觉得录音音质有点刺耳ˊ_>ˋ通勤路上听耳朵痒
OAO_8zuk
9个月前
中国台湾
0
從弟弟的ins看到的哈哈哈哈哈哈😂想聽如何管理！讓別人達到自己要求的管理策略！
＜3
9个月前
江西
0
但是不玩手机不知道干嘛…
珍妮_yoVr
10个月前
上海
0
有个疑惑，如果每天只写一件重要事情的话，感觉自己会觉得难度比较低或者对实现比较有信心，就会开始拖延到一天的很晚才进行。但其实还有其他不那么重要的事情需要完成，影响其他安排怎么办呢
硬核老麻花
3个月前
广东
0
1、每天圈出一个最重要的，其他都是其次
2、设置一个免打扰时间下午2点到4点，专注2小时
3、少划手机可以做很多事
4、假dealine，比没dealine好
5、用微信语音输入，转文字
6、像鼓励朋友一样鼓励自己
7、善用外包，当他们的时薪低于自己时，前提是需要有管理能力
硬核老麻花
3个月前
广东
0
18:33 少划手机可以做很多事情
Harper哈珀
9个月前
广东
1
05:13 哈哈哈我也老画，就是总是不能达成我的理想一周。我还是要再说一次，好喜欢Judy的声音呀！能量好好👍
伟平_eT68
10个月前
福建
1
好有活力的声音hh，听着很开心，又有干货
HD990611t
10个月前
贵州
1
收获满满，想象一下理想的一周，感觉对时间有了掌控感，而不是浑浑噩噩的被人或事牵着鼻子走，我也要用起来。还有个问题想请教主播，主播听到理想一周这个方法英文版的软件名可以发一下吗
硬核老麻花
3个月前
广东
1
11:59 不要贪心，圈一个就好
月照星宇
8个月前
广东
1
打卡
Harper哈珀
9个月前
广东
1
04:26 同样爱看Ali🙋🏻♀️
钟暮古
9个月前
韩国
2
喜欢Jude分享自己的时间安排，爱了。让我收获最大的是第五点善用语音输入，作为一个爱写电子日记的人，平日里会花费很多的时间，会像Jude在文字上纠结，看到Jude分享用语音输入提升写文字的效率，如获至宝，开心，感谢。
麻中之蓬
9个月前
上海
2
本来是来学习的，主播声音太好听了于是关注了。。。
鲍张羽
10个月前
北京
2
周三上午约，听明白了
芝士小璐呀
10个月前
未知
5
00:00 （跑个题）朱弟的声音好好听好有磁性🥰🥰一点开耳朵好舒服hh
露蜜蜜蜜
10个月前
湖南
6
感觉很有帮助 先拉托💩标记一下，晚点写完作业了就来听！