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2周前
简介...
你的问题，我们来回应！每月一更，从听友群和私信中挑选最有代表性的提问，带来深入思考与真诚分享。愿这些交流，成为我们彼此间最温暖的对话～
提问邮箱：[email protected]｜欢迎加入听友群或私信投稿，也许下一期就是你的故事。
📮 本期精选来信：
你好主播，我是一个毕业三年的普通职场人。在这 3 年间我换了 2 份工作，但干的都不顺利，而且也没有过升职和涨薪的机会。前两天听了你们的“职场升职加薪三部曲”节目，感觉很有帮助；能否帮我看看我这个情况怎么能走出困境？
我在第一份工作的时候，因为刚入职场，也很努力。工作本身是朝九晚六，但为了展示自己的努力、也想做出结果，我经常加班到 10 点以后，有一次甚至干到 1 点多才回家。然而我的那些同事都是老人，他们基本都是正常下班。久而久之，老同事就很不喜欢我，会排挤我，领导也觉得我能力不强、工作效率低，最后我就离开了那家公司。
后面我就发现，我还是要和同事处好关系。所以在新的工作岗位，我也不主动加班，大家几点下班我就几点下班。同事们吐槽工作我就迎合大家；别人说都摸鱼，我也说摸鱼挺好。只是我会在回家后偷偷加班。
结果我的领导还是并不喜欢我，和同事的关系也还是融不进那个圈子。我有点迷茫：我到底应不应该加班？到底应不应该和同事处理好关系？我平时也不会和领导对着干，领导安排什么我都会做，不知道为什么就是无法被信任。
🌟 我们拆解出了 4 个关键问题：
入职 3 年，两份工作都没有获得过升职和涨薪的机会。
对“要不要加班”缺乏判断：努力加班被误解，不加班也得不到认可。
不触犯规则、不顶撞领导，但仍然无法获得领导的信任。
努力维系同事关系、避免冲突，却始终融不进团队氛围。
这些看似分散的问题，其实指向同一条核心线索：你的能力不够强。在任何场域里，当你弱的时候，你做什么都是错的；当你强的时候，你做什么都是对的。
强弱决定话语权，实力决定解释权。
所以想要改变处境，不是去讨好、不是求理解，而是——让自己变强。
收听指南 🎧
01:05很上进但怎么做都不对？
03:35核心问题是能力不足
05:39抓不住重点的“蝴蝶效应”
07:51 如果你想跑，前提是你先能会走
10:01 这很像几年前的小静
15:42 到底应不应该加班？
17:11 你强身边就都是鲜花，你弱身边人都是恶意
20:55 同事喜欢“落井下石”的真相
25:49适应不了就找点副业干干
29:39 强于不强取决于你所在的环境；
感谢【樊登读书】对本期节目的赞助 🎉｜听友福利来啦！想打造第二职业曲线，不要错过5天第二职业规划训练营哦～除了专业的测评结果外，还有1v1咨询、直播陪跑和超丰富的工具箱，仅需 29.9元 欢迎戳链接购买 👉 low0f.xetslk.com
最后，附上宇冰和小静的测评结果，欢迎大家在评论区 po 出你们的答案～
——————
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* 专属问答机会：每月一次免费匿名提问，可以选择由男主播或女主播回答。我们会精选更清晰、有启发性或更具代表性的问题，进行深度回应。
* 特别连线体验：每年一次匿名语音连线机会，简单聊聊你的问题。主播会选择更有启发的内容去优先连麦，（30分钟内，且并非一定会连麦所有人，需要和主播确认哦～）
* 隐藏福利：不定期的资料分享、答疑音频以及社群专属小活动。
【视频播客】
小红书、微博、B站
【音频平台】
小宇宙、苹果、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓fm、豆瓣、荔枝
【进群】
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友友们，下期见啦～👋
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你好主播，我是一个毕业三年的普通职场人。在这 3 年间我换了 2 份工作，但干的都不顺利，而且也没有过升职和涨薪的机会。前两天听了你们的“职场升职加薪三部曲”节目，感觉很有帮助；能否帮我看看我这个情况怎么能走出困境？
我在第一份工作的时候，因为刚入职场，也很努力。工作本身是朝九晚六，但为了展示自己的努力、也想做出结果，我经常加班到 10 点以后，有一次甚至干到 1 点多才回家。然而我的那些同事都是老人，他们基本都是正常下班。久而久之，老同事就很不喜欢我，会排挤我，领导也觉得我能力不强、工作效率低，最后我就离开了那家公司。
后面我就发现，我还是要和同事处好关系。所以在新的工作岗位，我也不主动加班，大家几点下班我就几点下班。同事们吐槽工作我就迎合大家；别人说都摸鱼，我也说摸鱼挺好。只是我会在回家后偷偷加班。
结果我的领导还是并不喜欢我，和同事的关系也还是融不进那个圈子。我有点迷茫：我到底应不应该加班？到底应不应该和同事处理好关系？我平时也不会和领导对着干，领导安排什么我都会做，不知道为什么就是无法被信任。
🌟 我们拆解出了 4 个关键问题：
入职 3 年，两份工作都没有获得过升职和涨薪的机会。
对“要不要加班”缺乏判断：努力加班被误解，不加班也得不到认可。
不触犯规则、不顶撞领导，但仍然无法获得领导的信任。
努力维系同事关系、避免冲突，却始终融不进团队氛围。
这些看似分散的问题，其实指向同一条核心线索：你的能力不够强。在任何场域里，当你弱的时候，你做什么都是错的；当你强的时候，你做什么都是对的。
强弱决定话语权，实力决定解释权。
所以想要改变处境，不是去讨好、不是求理解，而是——让自己变强。
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01:05很上进但怎么做都不对？
03:35核心问题是能力不足
05:39抓不住重点的“蝴蝶效应”
07:51 如果你想跑，前提是你先能会走
10:01 这很像几年前的小静
15:42 到底应不应该加班？
17:11 你强身边就都是鲜花，你弱身边人都是恶意
20:55 同事喜欢“落井下石”的真相
25:49适应不了就找点副业干干
29:39 强于不强取决于你所在的环境；
感谢【樊登读书】对本期节目的赞助 🎉｜听友福利来啦！想打造第二职业曲线，不要错过5天第二职业规划训练营哦～除了专业的测评结果外，还有1v1咨询、直播陪跑和超丰富的工具箱，仅需 29.9元 欢迎戳链接购买 👉 low0f.xetslk.com
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
摇曳的钢镚
2周前
安徽
28
那么问题来了，强弱是由什么决定和定义的？很多时候，你给别人的印象就是弱，所以给的工作也不是核心工作，分配的任务也不是核心任务，很乱很杂的事情丢过来，因为这些加班觉得是你能力有问题，不加班是态度问题。真的是自己能力问题吗？我觉得是包装不够。而且，经常做杂事，做的再多，有什么用呢？别人不还是觉得你弱？在一堆狗屎上雕花，它就能变香了？
摇曳的钢镚
2周前
安徽
27
那么问题来了，强弱是由什么决定和定义的？很多时候，你给别人的印象就是弱，所以给的工作也不是核心工作，分配的任务也不是核心任务，很乱很杂的事情丢过来，因为这些加班觉得是你能力有问题，不加班是态度问题。真的是自己能力问题吗？我觉得是包装不够。而且，经常做杂事，做的再多，有什么用呢？别人不还是觉得你弱？在一堆狗屎上雕花，它就能变香了？
摇曳的钢镚
2周前
安徽
27
那么问题来了，强弱是由什么决定和定义的？很多时候，你给别人的印象就是弱，所以给的工作也不是核心工作，分配的任务也不是核心任务，很乱很杂的事情丢过来，因为这些加班觉得是你能力有问题，不加班是态度问题。真的是自己能力问题吗？我觉得是包装不够。而且，经常做杂事，做的再多，有什么用呢？别人不还是觉得你弱？在一堆狗屎上雕花，它就能变香了？
摇曳的钢镚
2周前
安徽
27
那么问题来了，强弱是由什么决定和定义的？很多时候，你给别人的印象就是弱，所以给的工作也不是核心工作，分配的任务也不是核心任务，很乱很杂的事情丢过来，因为这些加班觉得是你能力有问题，不加班是态度问题。真的是自己能力问题吗？我觉得是包装不够。而且，经常做杂事，做的再多，有什么用呢？别人不还是觉得你弱？在一堆狗屎上雕花，它就能变香了？
一封海盐_
2周前
山东
6
我已经听完了5555！！菜是原罪！！当你专注于提升能力的时候 根本不会天天把心思放在同事身上！
圆圆说历史
2周前
四川
5
总结起来就是，职场中不要刻意讨好任何人，任事，能力决定一切😀
一封海盐_
2周前
山东
5
我已经听完了5555！！菜是原罪！！当你专注于提升能力的时候 根本不会天天把心思放在同事身上！
圆圆说历史
2周前
四川
5
总结起来就是，职场中不要刻意讨好任何人，任事，能力决定一切😀
一封海盐_
2周前
山东
5
我已经听完了5555！！菜是原罪！！当你专注于提升能力的时候 根本不会天天把心思放在同事身上！
圆圆说历史
2周前
四川
5
总结起来就是，职场中不要刻意讨好任何人，任事，能力决定一切😀
一封海盐_
2周前
山东
5
我已经听完了5555！！菜是原罪！！当你专注于提升能力的时候 根本不会天天把心思放在同事身上！
圆圆说历史
2周前
四川
5
总结起来就是，职场中不要刻意讨好任何人，任事，能力决定一切😀
一封海盐_
2周前
山东
3
必须发光发热！成为最强！！
HD50813u
2周前
河南
3
29:39 强弱决定话语权，实力决定解释权。如果不想融，不如发展第二职业，培养底气。不同的环境里承担着不同的角色，不要太在意强弱，一定不要自嗨，有一个准确的判断，有一个准确的定位。一直上进。
LiliumGrace
2周前
广东
3
04:15 我听到连麦人的陈述我看到的是她太在意别人是否喜欢自己…其实很多打工人的毛病不在于能力，毕竟差不多的工资都那回事，而是太过于关注别人是否喜欢自己，给自己搞思维熵增，把本身不复杂的工作搞复杂了，所以越做越累。
一封海盐_
2周前
山东
3
必须发光发热！成为最强！！
HD50813u
2周前
河南
3
29:39 强弱决定话语权，实力决定解释权。如果不想融，不如发展第二职业，培养底气。不同的环境里承担着不同的角色，不要太在意强弱，一定不要自嗨，有一个准确的判断，有一个准确的定位。一直上进。
一封海盐_
2周前
山东
3
必须发光发热！成为最强！！
HD50813u
2周前
河南
3
29:39 强弱决定话语权，实力决定解释权。如果不想融，不如发展第二职业，培养底气。不同的环境里承担着不同的角色，不要太在意强弱，一定不要自嗨，有一个准确的判断，有一个准确的定位。一直上进。
一封海盐_
2周前
山东
3
必须发光发热！成为最强！！
HD50813u
2周前
河南
3
29:39 强弱决定话语权，实力决定解释权。如果不想融，不如发展第二职业，培养底气。不同的环境里承担着不同的角色，不要太在意强弱，一定不要自嗨，有一个准确的判断，有一个准确的定位。一直上进。
一封海盐_
2周前
山东
2
我来啦！！！
wecantry
2周前
河南
2
打铁还需自身硬
HD930253t
2周前
山东
2
？？？？
abc123456
2周前
丹麦
2
不会感觉很社达吗...
我想静静了
2周前
北京
2
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一封海盐_
2周前
山东
2
我来啦！！！
wecantry
2周前
河南
2
打铁还需自身硬
HD930253t
2周前
山东
2
？？？？
abc123456
2周前
丹麦
2
不会感觉很社达吗...
LiliumGrace
2周前
广东
2
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山东
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LiliumGrace
2周前
广东
2
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我想静静了
2周前
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2
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小顾同志吖
2周前
江苏
1
29:56 【菜就是原罪】强弱决定话语权 实力决定解释权.
飞天小女警C
2周前
广东
1
来啦!
宇冰
2周前
河南
1
加油
HD91442j
2周前
上海
1
20:34 这不就是同事以他的强项和你的弱项比，觉得自己很厉害吗
查了个查
2周前
浙江
1
很多人很多时候会拿自己的不足和别人的优点比。事实很可能是，人们高估自己和低估自己的场景都会有，年轻人也不总是会高估自己。
实际上，我自己觉得刚入职场很多时间就是要给自己更多的信念感，也因此出身牛犊不怕虎有时候会是一种破局。虽然我也认同不能眼高手低，但把现状的不顺归咎于来信者就是实力太弱，过于高估自己的实力，又偏颇过度揣测之嫌，更重要，这种结论大概率也不会让他找到突破口。
蜜蜂小学牛校长
2周前
湖南
1
小人畏威不畏德，柿子都喜欢挑软的捏，那何不带点锐气，你首先是你其次才是任何人，永远相信自己到哪都能发光，冲，铁汁们！
小顾同志吖
2周前
江苏
1
29:56 【菜就是原罪】强弱决定话语权 实力决定解释权.
飞天小女警C
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宇冰
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上海
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20:34 这不就是同事以他的强项和你的弱项比，觉得自己很厉害吗
查了个查
2周前
浙江
1
很多人很多时候会拿自己的不足和别人的优点比。事实很可能是，人们高估自己和低估自己的场景都会有，年轻人也不总是会高估自己。
实际上，我自己觉得刚入职场很多时间就是要给自己更多的信念感，也因此出身牛犊不怕虎有时候会是一种破局。虽然我也认同不能眼高手低，但把现状的不顺归咎于来信者就是实力太弱，过于高估自己的实力，又偏颇过度揣测之嫌，更重要，这种结论大概率也不会让他找到突破口。
蜜蜂小学牛校长
2周前
湖南
1
小人畏威不畏德，柿子都喜欢挑软的捏，那何不带点锐气，你首先是你其次才是任何人，永远相信自己到哪都能发光，冲，铁汁们！
小顾同志吖
2周前
江苏
1
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飞天小女警C
2周前
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宇冰
2周前
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HD91442j
2周前
上海
1
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查了个查
2周前
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很多人很多时候会拿自己的不足和别人的优点比。事实很可能是，人们高估自己和低估自己的场景都会有，年轻人也不总是会高估自己。
实际上，我自己觉得刚入职场很多时间就是要给自己更多的信念感，也因此出身牛犊不怕虎有时候会是一种破局。虽然我也认同不能眼高手低，但把现状的不顺归咎于来信者就是实力太弱，过于高估自己的实力，又偏颇过度揣测之嫌，更重要，这种结论大概率也不会让他找到突破口。
蜜蜂小学牛校长
2周前
湖南
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小顾同志吖
2周前
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宇冰
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2周前
上海
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查了个查
2周前
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实际上，我自己觉得刚入职场很多时间就是要给自己更多的信念感，也因此出身牛犊不怕虎有时候会是一种破局。虽然我也认同不能眼高手低，但把现状的不顺归咎于来信者就是实力太弱，过于高估自己的实力，又偏颇过度揣测之嫌，更重要，这种结论大概率也不会让他找到突破口。
蜜蜂小学牛校长
2周前
湖南
1
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多多大王qwq
2周前
河北
0
菜是原罪！每天念三遍激励自己，加油加油加油！强弱决定话语权，实力决定解释权（不过最后才发现原来是卖课的，就感觉有点遗憾😞，而且有点短…）
心情愉悦就不长结节啦
2周前
江西
0
首页来的
HD896795u
2周前
广东
0
最近就是陷入人际关系的难题了，各种小事都上头，也是让自己很难受，改变从今天开始！！
我的袜子秃噜啦
2周前
河南
0
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多多大王qwq
2周前
河北
0
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黑长直小八
2周前
江西
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首页来的
HD896795u
2周前
广东
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最近就是陷入人际关系的难题了，各种小事都上头，也是让自己很难受，改变从今天开始！！
我的袜子秃噜啦
2周前
河南
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多多大王qwq
2周前
河北
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菜是原罪！每天念三遍激励自己，加油加油加油！强弱决定话语权，实力决定解释权（不过最后才发现原来是卖课的，就感觉有点遗憾😞，而且有点短…）
8688
2周前
江西
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首页来的
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2周前
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最近就是陷入人际关系的难题了，各种小事都上头，也是让自己很难受，改变从今天开始！！
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2周前
河南
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河北
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