评分
暂无评分
0人评价
5星
0%
4星
0%
3星
0%
2星
0%
1星
0%
AI智能总结...
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
Vol.226 | 城市新语：跑步坚持不下来怎么办？（ft.越野Talk）
大小和ALTRA共同在麦子店举办的“无拘束跑”活动已经有三届了，大小电波一直没有参加，原因其实挺多的……随便举出三个，比如：
1、我坚持不下来怎么办？（ε=ε=┏( >_<)┛）
2、10公里呢！我坚持不下来怎么办？（ε=ε=ε=┌(๑ʘ∀ʘ)┘）
3、跑不成小怪兽，我坚持不下来怎么办？（ε＝ε＝ε＝ε=┌(;ﾟдﾟ)┘）
如果你也有类似的顾虑，或者最近在跑步中遇到一些难以坚持的问题，又或者你就是个富有经验跑步多年的高阶达人（快来听友群让大小电波认识认识！）……欢迎收听本期做客越野Talk的节目，我们向主播深焦取经，聊了很多关于如何养成跑步习惯的问题，以及如何在跑步中找到乐趣，从而变成一种探索城市，不断挑战，锻炼自己的生活方式。
“无拘束跑”每月都会持续举办，也请在大小咖啡公众号里关注后续更多精彩的跑步活动，希望大家跑得开心！
主播：古寺、南杉、深焦（越野Talk）
剪辑：Serena
推荐音乐：Groovin - Brian Boyko - FreePD Music
【互动方式】
1、听友群：添加大师傅微信号【Hellodashifu】为好友，并备注“听友群”
2、微信公众号：BigSmallCoffee大小咖啡；小红书：大小电波
3、听友反馈及“好消息”投稿：[email protected]
4、想商务合作或者交个朋友请邮件。节目口播、海报墙广告位持续招商中
【大小海报墙】
【大小咖啡】
大小咖啡创建于2016年的北京，是以精品吃喝为载体的消费和文化品牌。
大小以精神满足为理想，以设计为工具，和时间做朋友，让艺术成为日常，建立可持续的、有机的、热情的、时髦的都市青年生活方式。
主播...
古寺
保洁小马
Vivi电量已充满
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
地下有限空间
9个月前
北京
3
标题扎我😭跑步是我最怕的运动，上学800米体测永远在及格边缘，明明一起出发的人说她们也跑不动结果都比我快哈哈哈！但是其他灵活性项目我又很能坚持
地下有限空间
9个月前
北京
3
49:32 我也！我记得上学老师教的就是三步一呼三步一吸，跑着跑着不自觉就按照这个节奏了哈哈哈哈
斤斤
9个月前
广东
2
我每次跑步都是一时兴起kkkk，但是我不能户外跑，我得看点儿东西打发时间。比如一边看老友记一边跑步🤣
深焦镜头
9个月前
美国
2
走，去景德镇爬山。
古寺
9个月前
北京
2
（ε=ε=┏( >_<)┛）
（ε=ε=ε=┌(๑ʘ∀ʘ)┘）
（ε＝ε＝ε＝ε=┌(;ﾟдﾟ)┘）
跑不动了？来听节目吧～
Heather楥子
8个月前
上海
2
我可来了啊… 越野Talk负责越野的我😉
子路丁丁
7个月前
上海
2
感谢本期节目！边听边愉悦的跑完了11公里！ 几点非常感同深受：1）不戴耳机不能出门 2） 跑步出门前焦虑 ，一旦跑起来了就顺畅了 ，快跑完时达到心流多巴胺分泌心情无比愉悦！ 3）不用太刻意关注呼吸，不用太在意配速，每次比上一次坚持久一点，突破瓶颈后会越跑越轻松！ 听节目中几次笑岔气，以前喜欢听音乐跑步现在更喜欢听播客跑步，尤其像大小这期的节目让我跑步的时候有很多认同的部分，轻松地跑完目标公里！棒👍🏻
古寺
9个月前
北京
2
大小和ALTRA的“无拘束跑”每月都会持续举办，也请在大小咖啡公众号里关注后续更多精彩的跑步活动，希望大家跑得开心！
书虫弗兰克
9个月前
河南
1
21:31 催着和强迫有点负面，换成互相监督、互相鼓励、激励，更好一些
南杉Nanshan
9个月前
北京
1
所以古老师之后跑了嘛？
田木北羽
8个月前
云南
1
跑步是最简单的锻炼方式，找到自己舒适的节奏就好，可长可短，可快可慢，每次旅行我都会带双跑鞋，喜欢用脚步去丈量去感受
Yueran
8个月前
四川
1
哈哈哈哈哈这个logo好棒
Heather楥子
8个月前
上海
1
同意小定向走一个
书虫弗兰克
9个月前
河南
0
05:41 村上春树的这本书，初中还是高中时，翻阅《读者》杂志时间接知道的，原来村上春树还有跑步的习惯，简中版书名有点拗口，《当我谈跑步时，我谈些什么》。不知道起书名时，是不是参考过雷蒙德·卡佛的《当我们谈论爱情时，我们在谈论什么》
Heather楥子
8个月前
上海
0
说组队呢？