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简介...
00:41年底啦，认真且频繁地过节。
07:09 珍惜每一个欢聚的时刻
11:26多一点儿没有交际的共同体，少一点儿没有共同体的交际
11:54 年底了，先给大家说点吉利话吧
15:53 继续分享唐诺老师的《求剑》
16:29人入中年，至少有两件事是大大不同的，一是人可挑选的空间一下子缩得很小。有太多你喜欢，但绝不可以的事，也有太多你极不喜欢，但非做不可的事。
18:45一流的业余爱好者也比不上三流的职业从业人员
21:54最好的东西往往不是单精竭虑写出来的东西，而是随手一划拉。之前深以为然，但写了多年之后，发现这句话是有前提的
27:03从年轻中年到老年人的生物性的细微变化，表象上已经让位给轰轰烈烈的像巨轮像潮水一般的社会变动，仿佛被覆盖住了。但他依然顽强的前行，直至死亡。
30:20 45岁到50岁还在假装年轻人的，不再是年轻人的年轻人，令人堪忧
33:05青春，可以作为一种品质，永远在你生命的质地里边
36:17 把非得长大不可非得进入世界不可的时间画在30岁，是相当准确的。
37:32 我的中年危机
40:14 拼命工作的代价
41:24 一路卷来，一些值得检讨的部分，和一些值得赞许的部分
45:23 身心健康是第一位的，其次，要珍惜身边你的人
48:41爱情是很广泛的一个词儿
音乐选取：
一人一半（口琴）-园园
主播...
柏邦妮哒哒哒
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
苏苏1008
1年前
上海
2
邦妮，每周都很期待你的碎碎念，你是认真过生活的人，也助燃了我身上渐渐远离的烟火气息。你那么喜欢汪曾祺，你肯定听他说过，不要有那么多失落感、孤独感、荒谬感、绝望感，要传达对生活的信息，相信人类是有前途的，中国会好起来的。。他从他的老师那里传承了这样的信念，我相信如今你也在传递这样朴素的信念。我觉得任何一个文字创作者都会有旺盛的表达欲望，只不过在当今的环境下，总有这样那样的风险或者失望。人与人的隔阂好像比以往更深，我相信持续表达是需要更多的勇气、毅力，如果这种表达不以利益为出发点，那就变得更加难以坚持。我记得你之前说，如果觉得好就给你评论，这样你就会更有动力去做。我是一个不太喜欢评论的人，不过现在只要我有想说的，就会评论，用爱发电也要有爱才可以啊。希望我们用一点点光照亮彼此。
33在躺平
1年前
日本
3
44:44 我现在也是36岁，也陷在严重的生娃焦虑中，因为并没有很想生，但也怕自己会错过这个人生体验，想问下邦妮最后是怎么考虑这个问题的呢……
AAA宇宙废话批发李姐
1年前
河南
3
15:27 邦尼你特别好，我特别喜欢你。
四分之一牙肉饼
1年前
天津
3
没错，美食家不等于好厨子，所以我永远尊重三流的创作者多于聪明的评论家
OliveZh
1年前
湖北
3
22:54 道家讲，着意、随意、无意，也是成功的一个过程
狗闻嘘
1年前
安徽
4
喜欢过节，喜欢惊喜，喜欢吃粽子尖尖。准备明天把我不同阶段的好友小团体联系一下，问问大家要不要圣诞节的时候交换礼物。
Anotherone_不点
1年前
湖北
5
呀，是旺福的一人一半，俗女养成记！
喵二十喵
1年前
福建
5
13:26 没觉得有很明显的口癖呢，听起来整体是很舒服很治愈的。听播客是听者单向的选择，喜欢就常来听，不喜欢可以划走的，邦妮说得对，互相选择，友好交流。
Coffeeholic
1年前
上海
5
13:38 并不会觉得冒犯。邦尼的声音本身就是带了一股温柔又有力的感觉，你不用改，你这样就很好
Lishu_oZcp
1年前
福建
6
最近都在听您的播客，我也是摩羯座，感觉你说得好多话都是我内心想表达的，觉得存在于这世界也没那么孤独了。我有听到您告别2022年的那期节目，我有很多共鸣。最近我经历被生命中的重要他者伤害的事件，那种窒息和绝望感让我彻夜难眠，仿佛一个好端端的生命被勒死。希望的重建是生命的一大课题，特别是那么在乎的人把你的付出和尊严撕得粉碎时，你还能坚持相信温暖，相信人性，相信爱吗？也许，坚守自我、遗世独立，就是建立在对这个世界的不信任基础上的吧。2024年，我希望自己好起来，在与情感的疏离与隔绝中也能心向光明，向阳而生。谢谢你的倾听，邦尼，祝福你，越来越好！
落落兰花
1年前
美国
7
真的是，35岁到40岁出头的时候真的是最纠结的时期，我就是这个时期放弃国内安稳的生活来美国从读书开始移民，换专业，找工作，同时也在不停纠结生娃的事情，非常焦虑。幸好三年疫情所以一直在家工作，有充足的时间让自己安静下来思考，探索，理解自己真的想要什么，同时更多时间阅读，锻炼身体，户外活动和后期的旅游，慢慢想明白了很多事情，算是安稳度过了那几年了。总之，都会过去的，生活总会慢慢好起来的
属七和弦
1年前
美国
7
今天听邦尼播客的时候，正在外面的黑夜里散步，先是听到邦尼说“我又要读一遍”唐诺老师书里的一段，就哈哈大笑起来，到最后被温暖的泪流满面，只是想说谢谢邦尼，这么用力的做一个温暖的人，我深深知道做一个自己足够暖还能努力暖别人的人是多难的事。36岁，摩羯座，独居海外十几年，曾经是想做编剧考过北电落榜者，厚脸皮地说，邦尼就想平行时空的自己。请你一定要表达下去，无论别人怎么说，怎么看，隔空给你一个节日的拥抱，祝你无论几岁，都不失青春.
饼饼小妞陈馒头
1年前
北京
8
14:08 我喜欢邦妮的急切，那是一种沸腾的感觉，是生命蓬勃地想要向外连接，让我觉得很被感染！喜欢你的表达，喜欢每次要听播客的时候先看看你有没有更新。真的很感谢你，爱你！
拿铁铁铁蛋儿
1年前
广东
8
狠狠点赞！
爱听听，不爱听滚哦(｡･ω･｡)ﾉ♡
柠茜
1年前
上海
9
感谢邦妮旺盛的表达欲，时常给我的生活带来暖意。最喜欢忙碌一天下班路上听你唠嗑了～这种表达欲在这个时代太珍贵了，是需要我们作为听众好好珍惜和保护的。
Julia_Scott
1年前
上海
12
每次听邦妮的播客，都觉得心里一股暖流涌过，活着挺不错的
我一棵开花的树
1年前
浙江
12
我就很喜欢很喜欢💕听，邦妮太有生命力了
严小佳
1年前
上海
27
失业大半年，放下找工作的心去念书，周围都是优秀的人…焦虑和不安始终常伴。但是，都挺下来了！我可真了不起！真的了不起！
宇宙无敌喵喵
1年前
山东
34
“有时有节才是日子。日子是平淡的，是无数的省略号，节是逗号，句号，感叹号，生活需要制造一点惊喜，仪式感，制造一点不一样的东西。”
放开我啊呀噜
1年前
北京
35
13:04 如果你想听邦妮的show，就得接受邦妮的flow！