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简介...
温馨提示：涉及剧透，未观影者慎听
00:25 和好朋友一起聊《热辣滚烫》
01:58 一些动人的片段
04:03 眼神的蜕变，令人震撼
04:36 电影是生理性的冲击
05:46 有体重困扰的人有很多感同身受
06:58 长期迎合男性单一审美，造成女性普遍身材焦虑
10:05 男性对女性的身材羞辱理直气壮，女性不自觉把自己放到权力下游
12:16 成功过一次，人就会得到很大治愈
13:21 零码女孩的触动：东亚女性的共同困境
14:46 中国版和日本版的不同，更多展现了家庭关系里的剥削
17:49 什么是讨好型人格？
18:36 在讨好型人格和合理照顾别人感受之间，界限是什么？
19:09 真实比尴尬更重要
23:46 认为自己被爱是因为某一个功能，一旦这个功能不复存在，自己就没有被爱的价值
27:05 经过起起伏伏，到了看心情的阶段，值得庆幸
28:56 如何能喜欢自己
34:27 每天都是一个重启人生的可能
40:20 影片对男性冒犯？为什么这个社会那么不能容忍女人成功？
44:19 如果我们有票房号召的女导演形成一个春节档联盟？！
47:29 男性创作者与女性创作者，表达与视角的不同
50:10 贾玲与沈腾，折射出男性与女性出发点上的截然不同
52:13 对华语电影来说，一部很新的电影
53:57 女性瘦身电影不再是变美的叙事，而是变强的叙事
58:07 想要看到什么样的女性电影
61:25 如何能更好的爱自己？
64:43 如果做到一件之前做不到的事，人就会重燃信心
音乐选取：
《小美满》- 周深
主播...
柏邦妮哒哒哒
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
性感土星环
11个月前
上海
2
这个位置我想起一个锐评。很多人喜欢说贾玲瘦了之后没有以前开心了，有一条回复说：“不是她瘦了以后不开心了，而是她不再一两百斤胖乎乎迎合着哄你了，所以你不开心了”。🤔
性感土星环
11个月前
上海
2
这个位置我想起一个锐评。很多人喜欢说贾玲瘦了之后没有以前开心了，有一条回复说：“不是她瘦了以后不开心了，而是她不再一两百斤胖乎乎迎合着哄你了，所以你不开心了”。🤔
舒酱
1年前
黑龙江
3
邦妮不那么热爱生活充满精力是可以的，大家喜欢那样的你，不是要求你必须时刻那样
Farah_蓉么么
1年前
内蒙古
3
21:52 13:46 减肥成功后那种对自我掌控感的确认。阿邦的描述让我突然明白自己一直以来这方面的心态，我属于微胖那种，偶尔会有这方面一点点焦虑，也并没有被哪个人说我太胖怎样怎样，但我长时间以来确实对逛街没多少欲望，因为大概率情况我喜欢的衣服是我穿不了的，个头不高但有个离谱的大胸围显得很胖。一直想减肥但基本半途而废，现在想想这种反复对我来说最大的伤害是对于自身自我掌控感缺失这件事一次次确认和自我否定，而现在我确实也不能毫不犹豫的向别人承诺，我一定能达成一个什么目标。
不要轻易立flag，立了就要报着达成的决心，不要伤害自己
Farah_蓉么么
1年前
内蒙古
3
21:52 13:46 减肥成功后那种对自我掌控感的确认。阿邦的描述让我突然明白自己一直以来这方面的心态，我属于微胖那种，偶尔会有这方面一点点焦虑，也并没有被哪个人说我太胖怎样怎样，但我长时间以来确实对逛街没多少欲望，因为大概率情况我喜欢的衣服是我穿不了的，个头不高但有个离谱的大胸围显得很胖。一直想减肥但基本半途而废，现在想想这种反复对我来说最大的伤害是对于自身自我掌控感缺失这件事一次次确认和自我否定，而现在我确实也不能毫不犹豫的向别人承诺，我一定能达成一个什么目标。
不要轻易立flag，立了就要报着达成的决心，不要伤害自己
Hana哈娜
1年前
河南
3
邦尼会出一期《坠落的审判》吗
Hana哈娜
1年前
河南
3
邦尼会出一期《坠落的审判》吗
明言
1年前
北京
3
终于听到邦尼聊热辣滚烫了，这个春节和母亲一起看的这部，上个春节我们俩去看的李焕英，特别有意思原本我们只是想一起看一部电影，其实看什么没所谓，而选这两部当初一方面是觉得母亲可能也愿意看能看懂，还有就是适合我们俩的母女身份一起看。结果，我们都有被感动，也能在后来聊到一起。想特意表白今天的嘉宾，果然是闺蜜，两个人的气氛就是自然流动，完全不用撑住，太太适合女性话题了，聊到很多细节都让自己觉得心口一动，眼泪落下来。但愿有一天女性要面对的一切都可以更纯粹，而不用再特意强调“女性”这一身份。
O OOO
1年前
法国
3
讨好型人格的宽容待人收获了好人缘，不讨好型人格比较挑剔不见得被所有人认可也不一定要喜欢所有人… 性格特质都是有两面性的
做个食蚁兽也不错
1年前
四川
4
移动的肉山…听到真的感觉很不舒服。真的很佩服邦尼的心胸。我小时候是没办法和这样的人做朋友的
做个食蚁兽也不错
1年前
四川
4
移动的肉山…听到真的感觉很不舒服。真的很佩服邦尼的心胸。我小时候是没办法和这样的人做朋友的
IceIce冰冰
1年前
江苏
4
先看了一遍shownote，非常期待本期了，眼神的蜕变，我从自己的照片和朋友的评价中得到了证实，前几年的眼神是空洞的，近期不能说炯炯有神吧，但也有了坚定的力量，给自己的蜕变点赞👍
IceIce冰冰
1年前
江苏
4
先看了一遍shownote，非常期待本期了，眼神的蜕变，我从自己的照片和朋友的评价中得到了证实，前几年的眼神是空洞的，近期不能说炯炯有神吧，但也有了坚定的力量，给自己的蜕变点赞👍
云姝_夏迦牟纳
1年前
山东
5
这几年我遇到过好几个表达诸如“你要是减不下来肥，你以后就别见我了”，“你最近胖了还是瘦了”，“你让我很失望”。嗯，这几个人我都不再联系了。
云姝_夏迦牟纳
1年前
山东
5
这几年我遇到过好几个表达诸如“你要是减不下来肥，你以后就别见我了”，“你最近胖了还是瘦了”，“你让我很失望”。嗯，这几个人我都不再联系了。
大力强
1年前
云南
5
想想 我好像真的不太有身材焦虑。。反思一下 那些大肚腩的。。爷叔
大力强
1年前
云南
5
想想 我好像真的不太有身材焦虑。。反思一下 那些大肚腩的。。爷叔
我和允小花的日常
1年前
天津
7
我听这期节目的最大感受是邦妮非常信任和喜欢自己的朋友，特别真诚的听朋友的看法。我喜欢这样的你，我也喜欢现在的我。另外，不知道这期节目邦妮有没有特别提醒自己别抢话，总之，完全没有抢话（我不觉得抢话不抢话的是问题哈）。
HD257551d
1年前
湖南
8
28:16 不要再说体重和健康的关系了！从来也没人羞辱过抽烟的人啊……
阿是flora
1年前
上海
9
19:57 不要说言不由衷的话，尴尬就让他尴尬。真的有点到我。
小皮ppp
1年前
上海
12
邦尼音质可以改善吗 真的很想听你说话 但感觉好像音质一直不太行
yangecindy
1年前
山西
12
8年前 邦尼发自己运动的照片 说想看看能够坚持到什么时候 那个时候 我140多斤 备受鼓舞 也开始运动 跑步 请私教 控制饮食 最快的时候 两天掉一斤 瘦了20多斤 从那时候起 我坚持运动至今 撸铁 体能 跳绳 一周4-5练 已不是从前那个自卑的自己 我现在 深蹲80公斤 臀推100公斤 尽管 我依然无法拉起一个标准的引体 但我依然为自己骄傲 特别感谢在那个时候看到了邦尼 我变成了最好的自己
牛顿苹果
1年前
湖南
13
这么多年我的感受就是，爱自己就是先要“看到”自己，这个观己的过程，可以是和自己对话，或者通过运动，另，我发现我们东亚人很不会问一句话就是英语己最寻常的那句：你怎么了？你还好吗？what s up？how are you ？这种话可以多问问自己，当然也可以问问别人，有时候一种观自己的方式也是把球打出去，当反弹回来的时候，我们的任何反应也有利于观自己！
tanzzz
1年前
北京
16
这是我在播客里听到的第一个夸热辣滚烫的节目，内心 os 是终于啊终于有人说出我的共鸣跟心声了，而且是在上映后这么久之后。隔空握手点赞拥抱
星晨_Cq3V
1年前
河北
17
原版母亲说“你好像变了一点”，国内版“你好像变了个人”。这是两部电影最大的区别。改变一定要用杀死过去自己的方式嚒？这种切割太惨烈了，以前的自己就真的一无是处吗？周星驰在《功夫》中用一根棒棒糖完成了过去自己的连接，安藤樱打算后依然打电动看漫画，都有自己过去的痕迹。
但凡在蜕变后，贾玲用一个镜头来说明和过去的连接，比如可乐瓶扔烟头，脚踩遥控器，都不会觉得这么可惜。她是完全杀死了自己，变了一个人，大佛普拉斯里说每个人都有一个宇宙，她把那个宇宙杀死了，好可惜。
我不喜欢一个能过去切割，没有过往痕迹的人。
Jackie_童
1年前
新西兰
23
每次看你更新了，就感觉收到一个礼物❤️
向阳_RKY0
1年前
河北
48
36:58 这段很明显的感受到了：跟瘦子聊身材焦虑，跟心态好的人聊悲观抑郁，跟原生家庭好的人聊原生问题，确实他们有时很难共情，这不是想法和思维层面的差异，是我一种底层的感受缺失。所以我以前根本不会用所谓动态达观的视角看问题，也不知道爱自己具体表现是怎样的，不明白到底一个好的原生家庭是什么样子的。这都需要我不断学习和反复，痛苦与解放，才慢慢体会到了另一种真实。兜兜转转，十几年过去了。