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简介...
01:56 抑郁症和Ta的朋友们
03:44 没有完成的悲伤和无法消解的内疚，或许是抑郁症最大的成因
07:30 跳舞，防御抑郁症最好的运动
10:24 干具体的事，非常重要
16:23 抑郁症也是一种自救
20:00 人生需要passion
21:44 不做长远计划，永远认真做好每一件小事
28:35 不复盘，不后悔，不遗憾
33:00 关于燕子老师喝酒变窦唯那件事情
39:49 用具体的事情去消化低落情绪
41:17 感兴趣的事情，勇敢去尝试
42:27 庸俗读物也是能量之源
47:16 人充分接受自己，是需要时间的
52:32 关于一些不能接受自己的部分
55:38 始终矢志不渝地热爱生活，是挺酷的一件事
62:04 做人生选择的原则
65:30 保持善良，也会守护能量
69:32 人至刚则无敌
主播...
柏邦妮哒哒哒
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
大力强
6个月前
云南
4
15:33 稳稳地在。就好了。存在，就是祝福。
我一棵开花的树
7个月前
浙江
4
最近在听燕子，燕子也有播客了两个喜欢的人互动了
秋叨叨鱼
6个月前
福建
4
51:21 啊哈哈哈哈发个自拍啊哈哈哈哈哈哈哈哈
yyyywww
6个月前
新疆
4
10:25 具体的生活，具体到小事。一个时间只做一件事
八重齿
6个月前
日本
4
最近看日剧《团地的两人》，真的感觉邦尼和晓薇就是这样甚至超越这样的青梅竹马啊，羡慕而不得。
春暖茶开
6个月前
江苏
4
47:09 一千多本大肉包，给我笑晕了哈哈哈哈哈哈
yoga_UkWn
6个月前
湖南
5
这个播客是有第三个人吧，谁呀
HD372698z
7个月前
四川
6
51:30 好像看看飞哥的照片呢
摄影师柳丁
7个月前
上海
6
14:26 要承受和接受自己的脆弱、能力有限、甚至是无能。情绪是流动的，人生有起有伏是常态，不可能永远向上，永远坚强，永远高光。
nancy_xQ8X
6个月前
北京
6
保持善良和坦荡就是保护自己的能量，这期最大的收获，感谢这个燕子
静_FlPE
6个月前
湖北
7
我要笑死啦，感觉几个疯子一起来占山头啦，但是能量溢出屏幕了……
relax-fun
7个月前
北京
7
虽然觉得很欢乐，可是真的听不太清楚🥹
Emma小婷
7个月前
广东
7
听完此集，满耳都是大肉包！
大鹅珂珂
6个月前
天津
9
1:08:33 突然哭了，真的不愧是喜欢了这么多年的燕子。我经常觉得自己是不是太老实太善良我应该学得更精明，现在我更坚定了，我就是要做一个善良的真诚的人
AlwaysLucky_
7个月前
湖北
9
终于等来了邦妮的更新！急需充电，先评论，赞了再听！
胡小婕
7个月前
贵州
11
1:09:59 邦尼笑的好友感染力哈哈哈，你俩能不能多录几期，或者开一个共同的播客哈哈，虽然你俩的播客都关注了，但是喜欢你们的火花❇️❇️❇️❇️
Bonnie-WP
7个月前
江苏
13
邦妮棋逢对手，两个人越聊越快，自动2倍速😁
罗伯塔根
7个月前
江苏
14
所以公众号到底能不能分享一下啊
燕子photo
7个月前
福建
22
哈哈哈哈，我来啦！！
aannnnn
7个月前
贵州
40
抑郁过的人都知道能量无比珍贵，所以我在抑郁期间把在我身上吸血的能量吸血鬼全部筛选出来，好了以后彻底告别这些人。且变得心明眼亮了，抑郁在某种程度来说算是命运在提醒我，该整理自己的人生了～✌️