评分
暂无评分
0人评价
5星
0%
4星
0%
3星
0%
2星
0%
1星
0%
AI智能总结...
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
如果生命尽头，能看到人生统计数据，你最想看的是什么？
最近“历史的垃圾时间”概念甚嚣尘上，究竟什么是“垃圾时间”？什么又是“黄金时代”？
当负面的情绪与无力感开始引起宏观的共鸣，我们普通个体身处期间，又可以怎么样“挣扎”出一个体面的姿势？
回到一开始的问题，或许一生几经低谷的苏东坡，会想看看他发明的东坡肉被多少人设定为自己此生的“星标美食”？
「本期内容」
02:14 历史的垃圾时间
04:19 垃圾时间的可以做点什么：抓住确定性，尽量减少不确定性对你的影响
06:23 举个栗子：你可以把肱二头肌练大1cm，这1cm就是抓得住的确定性
08:54 半马之后，继续挺进铁三！
11:56 如何科学地消费降级
14:50 “断舍离”生活：通过减少物品和时间消耗来提升幸福感
17:50 清理你的房间，从垃圾定义到二手流转
20:49 捡垃圾：捡垃圾是人维持最低生存的底线
26:51 幸福=你拥有的-你期待的，当客观拥有难以改变，可以调整自己获得幸福感
29:50 铁三精神的洗礼与感悟
「本期书籍」
摩根 · 豪泽尔《金钱心理学》
凯文·凯利《宝贵的人生建议》
Shoukei Matsumoto 《A Monk's Guide to a Clean House and Mind》
「加入听友群」
请vx搜索添加bookish01
不可思议Bookish最近建立了「地区办事处」，已建立上海、深圳、杭州、西安，欢迎加入我们发展新的街道办事hood~
之后会举办系列「线下活动」、「故事接龙」、「线上读书会分享」等，更多听友活动等你来与我们共同解锁！
悄悄话/商务合作：[email protected]
主播...
灿灿小火山
坏坏的阿瓜
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
灿灿小火山
9个月前
上海
0
欢迎wx搜索Bookish_propaganda，加入听友群哦～💕🎉
杰克介壳虫
9个月前
广东
0
微博搜索不到啊
雨山居士
7个月前
上海
0
11:18 五胡乱华前期有一只流民部队叫乞活军，只听名字就已经让人泪目了，结局也挺惨(ಥ_ಥ)
七个梦
9个月前
福建
0
35:17 垃圾时间里找黄金时代
七个梦
9个月前
福建
0
01:14 我也想看我影响了多少人
葡萄_呦
8个月前
湖北
1
31:43 外卖这个有点感动耶，每个人在这个世界应该都有努力在让自己好一点吧
葡萄_呦
8个月前
湖北
1
02:09 这歌曾经单曲循环很久，哈哈哈哈
LaterSoon
9个月前
广东
1
16:31 说到书籍的话，因为嫌搬家麻烦所以基本上都是看电子书，除了之前想着收藏而购入的村上春树系列外。但是最近发现图书馆借书也超级方便哇，大部分想看的书都可以借到，而且久违翻开纸质书的感觉也很兴奋😆
今天也努力的皮卡丘
9个月前
湖北
1
😊
克林橙CC
9个月前
安徽
1
17:31 请问这本和尚的打扫房间的书中文名叫什么呀？
莫奈花园
9个月前
福建
1
来了
大力强
9个月前
云南
1
喜欢喜欢～个人都有缝隙！
-_liliolet_
9个月前
北京
1
😃😃😃😃
飘逸的灵魂
9个月前
内蒙古
2
可以 可以 可以 以前觉得不可以 现在 无所谓 什么都可以
麦克流浪者
9个月前
山东
5
我在垃圾时间里当了个垃圾。😂😂😂