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简介...
欢迎来到宛平北路600号第18期节目！
本期我们讨论的话题是「抑郁症」
本次，我们邀请的嘉宾是目前任职于上海市黄浦区精神卫生中心的精神科主治医师——温科奇医生。温医生是心理咨询师/萨提亚模式咨询师、高级婚姻家庭治疗师、青少年儿童心理咨询师。曾于2020年初作为上海第九援鄂医疗队(国家心理医疗队)队员赴武汉一线支援。我们希望依托更专业的视角，讨论与分享关于「抑郁症」这一不容忽视的情绪问题。
02:24目前的抑郁症患者是不是很多？
03:04抑郁症是什么？具体症状有哪些？
05:18相关症状持续多久需要就医？
06:07促使抑郁发作的机制是否明确？
08:00如何区隔抑郁症与双相情感障碍？
11:22 不同程度的抑郁状态需借助不同的治疗手段
11:48物理疗法的运行机制及是否可用医保报销
13:19案例分享：用药与家庭治疗联合应用
16:12康复的前提是规范就诊，首先要看到自己的痛苦
16:39药物治疗的副作用有哪些？
17:39判断用药起效的指标是是什么？什么情况下需要换药？
19:13在治疗过程中，如果情绪低落或是频繁想发脾气，是该压抑还是顺应？
21:09去看心理咨询的门诊，应该怎么走流程？
23:13 睡眠障碍与抑郁是否强关联？重度睡眠障碍可以治愈吗？
24:26如何防止抑郁症复发？
24:58对于抑郁症，如何自我筛查？有哪些相对权威的推荐量表？
26:27如何对待身边患有抑郁症的人
28:37抑郁症患者的家属或朋友也需要被看到与关注
【粉丝提问】
31:54推荐一些精神医学的科普书籍
32:40现代快节奏的生活环境下，如何有效缓解焦虑？
34:11单亲家庭的6岁左右的小朋友适合去做心理咨询吗？能够有效沟通吗？
「更正」导致抑郁症风险的药物：利血平
本期主播：东东 Jerry 后期制作：茸茸毛
进群添加小助理v：13585847728
主播...
我是东东
Jerryphy
茸茸毛
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
啊哈哈哈_76r3
1年前
广东
0
02:34 想听关于焦虑症的科普（以前感觉自己有抑郁情绪，现在感觉又有焦虑😭）（谢谢这期播客！）
annieding
1年前
广东
0
可以请求再做一期专门针对青少年抑郁症的吗🙏
-拉卡拉
1年前
广东
0
正在经历焦虑抑郁😪😪总感觉自己摆脱不了，反反复复
xixixixiyou
1年前
浙江
0
33:33 为什么这期时不时听到背景有人偷笑的声音
fhi_pWlf
1年前
北京
0
30:38 但是很多时候是患者拒绝去心理治疗的，拒绝被陪伴，家属如何能去陪同……
小大凡
1个月前
安徽
0
07:58 多塞平是三环类抗抑郁药物。降压药:利血平，禁忌症是抑郁症。
桂小芳
1年前
湖南
1
推荐的那本书是啥来着
伯格利在休假
1年前
贵州
1
收音是不是有点问题？感觉主持人说话伴随着尖利的声音
短妹
1年前
浙江
1
背景音还有小狗活动声音 hhh太可爱了
ci桐ci桐恰恰恰
1年前
陕西
1
33:52 活在当下，感知生活真的太重要啦
ci桐ci桐恰恰恰
1年前
陕西
1
32:10 身体健康平安，情绪保持稳定真的太重要了
画画小天才麦麦
1年前
江苏
1
14:47 这段听着好想哭，想到曾经也被校园霸凌过，看了好几年的心理医生，现在才可以平静的说出这件事情，还记得那几年一说到这件事情就会忍不住爆哭，直到现在我还是无法原谅我当时的班主任和霸凌我的那几个女生
两可
1年前
福建
2
喜欢嘉宾！
桂小芳
1年前
湖南
3
我们医院专家教授最想告诉大众的是两句话：第一句，抑郁症是一个病，不是普通的心情不好，不是你想开点，你出去玩一下，我们多陪陪你就能好的。第二句：抑郁症可以治好的，寻求专业的帮助可以恢复正常。
冰糖雪梨梨
1年前
上海
3
温医生的号怎么挂呀
芒小菓
1年前
山东
3
🛋️5号治愈位get✔
幸福的可爱
1年前
上海
5
看见标题就先收藏了。我在很多年里痛苦却无法表达 ，更没有出口。我必须永远是一个懂事的理智的人，哪怕永远只有一丝力气在死撑着，也得去处理身边各种人的任性。即使在路上狠狠摔了一跤，膝盖流血，疼到无法呼吸，我也只会也只能立马站起来 面无表情的继续往前走，在我的世界里没有疼了可以停下来可以趴着缓一缓这个选项，甚至没有“我很疼”只有“又不是要死了”。没有任何东西来接纳我的脆弱和痛苦，连我自己也对它们视而不见。很多年的人生里表面阳光明媚，内心的痛苦逆流成河。这条没有出口的河流偶尔也会泛滥表现为好端端的会莫名其妙的涌出来眼泪，近期似乎要决堤了，我不再试图修补，不再无视和压抑痛苦，力所能及的看见和接纳，能处理一点是一点。
桂小芳
1年前
湖南
6
认知听完温医生告诉我们如何对待抑郁症患者：核心是陪伴理解尊重接纳
1，不要讲道理给建议
2，很多人擅长“你要想开点，你就是想不开”
相当于再次否定对方，因为你做的不够好，所以怎么样”
3我们只需要做一个稳定安全容器就好，我们去接纳他！
“我可以为你做点什么
无论你需要什么，我都在”
Afterglows_
1年前
上海
16
更新啦！看到标题我就想到我一个学心理学的朋友之前跟我说过的一段话“你已经意识到了这个对你而言是不好的 就说明你有慢慢在走出来了 因为如果你没有走出来的话是不会意识到这个对你而言是不好的”让我一下子醍醐灌顶
桃奈小安
1年前
福建
19
养猫猫狗狗对抑郁治疗很有帮助
世界破破烂烂 小猫小狗缝缝补补