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简介...
欢迎大家收听宛平北路600号第26期节目👋
本期节目是我们与「体制内｜小职员们的聊天局」（https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6300f3f22427ab3f84afacc4）的串台节目，聊聊打工人常见的那些职业病。
身体，是我们与生活交手的第一表征，是承载情绪的容器。越来越多人更早步入被职业病折磨的节奏中，到底是谁偷走了我们的健康人生？本期，我们聊聊因为加班、值班、当老师、坐窗口、工作抑郁等情况造成的失眠、脱发、腰椎肩颈、咽炎等等问题的预防或者缓解～
希望大家身体健康，多点生活，少点加班！！
- 2:47值夜班，打工人一生的痛
- 18:37 失眠到底怎么办?（欢迎回听我们第15期节目！）
- 24:31 现代人哪有没有富贵包的啊！
- 30:42升降桌，造福打工人的好发明
- 40:26压力性脱发，其实99%的几率你能长回来！
- 47:04 关心情绪，允许自己休息
- 53:01 原来精神卫生中心是可以刷医保的！
- 本期主播：东东、Jerry
- 后期制作：茸茸毛
- 进群添加小助理v：13585847728
主播...
我是东东
Jerryphy
茸茸毛
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
芹菜来了
1年前
江西
0
50:49 还有习惯性呕吐
梦琳_oue6
1年前
广东
0
我记得从小老师就跟我们说她嗓子有问题一辈子都好不了了
全世界最好吃的鸡蛋汉堡
1年前
广东
0
1:00:17 感觉把眼光放长远了
全世界最好吃的鸡蛋汉堡
1年前
广东
0
59:22 哈哈哈哈哈哈哈玄学的力量吗
全世界最好吃的鸡蛋汉堡
1年前
广东
0
39:29 那段时间他们很辛苦
全世界最好吃的鸡蛋汉堡
1年前
广东
0
08:57 我发现我睡七-八小时（2点睡 10点前自然醒起） 一整天是最精神的 而且不用睡午觉
周小福1
1年前
河北
0
32:09 财务人哭了T﹏T
布什拉
1年前
北京
0
我来了！
HD35873t
1年前
辽宁
0
褪黑素上链接
白日焰火的焰火
1年前
江苏
1
56:51 抑郁不起了😂
梦琳_oue6
1年前
广东
1
做社工的其实很容易有乳腺结节
那么举个栗子
1年前
广东
1
夜班急诊铃下半夜睡梦中听到都心动过速🙈
Hui_dynamic
1年前
北京
1
感谢老师们分享！
东吴制霸
1年前
上海
1
我一定会好好地珍惜自己的身体～
闲逛小乖乖
1年前
四川
2
51:31 手麻 心慌 莫名其妙拉肚子，全中。真不愧是我呀，最适合600号的听众✌️
阿诺舒化琥珀
1年前
吉林
2
59:24 前面每一项都能对应到我，心理咨询真的好贵，因为过于昂贵，我考了心理咨询师 ，想着能医者自医，结果并没有用🙄也求助了玄学 ，信仰确实有用，我也发现大师说完，立马我好了很多😂
芹菜来了
1年前
江西
3
54:34 21年底因为工作压力上班状态已经很差了，不去公司的时候基本在家里床上待着，不愿出门不愿见朋友，春节更是没回老家直接躺了十天，意识到自己生病了，而且已经很严重，节后就把工作辞了，很艰难的决定，因为这次辞职心里很清楚从此与职场告别了，辞职后的半年并没有好转，因为待在家里更封闭了，因为爱好做陶，也意识到不能继续待在家里，打包了所有个人家当，来景德镇旅居系统学习陶瓷，一年多过去了，生活状态慢慢变好很多，虽然仍没有强烈的交朋友，和人交流的欲望，但是每天玩泥巴，绘画，有时候累了睡两天也没什么，心里很踏实
桃奈小安
1年前
重庆
5
最大的职业病就是白天睡不醒 晚上睡不着
树杨
1年前
上海
7
上个腰脱链接吧
sudo-rm
1年前
福建
9
作为前四个月疲惫到午睡都能做噩梦的人，想说没有谁给你画的饼比能你自己身体的呐喊更真实。相信直觉和感受，如果你直觉你撑不下去就是真的撑不下去了，如果你感受到你不行了要歇了就是真的要歇了。哪个领导和你说再支撑一下都去他的吧。有本事你开了我。你真的需要我，那说明你开不了我。你能马上开了我，说明也不是真的忙到需要我这时候忙。