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简介...
欢迎来到宛平北路600号第38期节目👋！
本期节目再次请来我们的好朋友团长！作为一名医生的同时，团长和JERRY都有令人敬佩且值得借鉴的减肥经验，团长从200斤减到如今又瘦又美的标准身材，JERRY有过3个月减掉30斤又反弹的经历，现在他们摸索出一套稳定的、适合自己的维持体型的方法论，今天与大家分享！总之，事在人为！
- 00:18 贾玲1年瘦了100斤？所以她原来多重？
- 01:18 大家各自的体重巅峰是多少？！
- 05:47 大家是用了什么方法瘦下来的？
- 24:20 你们有没有过体重反弹？反弹了怎么调整心态？
- 28:53 司美格鲁肽减肥是长久之计吗?有什么副作用吗？
- 36:12 I人和E人各自的健身方法
- 39:37 病理性肥胖如何治疗？
本期主播：东东、Jerry
后期制作：茸茸毛
进群添加小助理v：13585847728
主播...
我是东东
Jerryphy
茸茸毛
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD783945z
7个月前
北京
0
什么玩意
咕咕盒
1年前
四川
0
03:37 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
Sor_kEke
1年前
江苏
0
09:01 减碳水的那段时间我还突然失眠了😭在此之前是挨枕头就睡的体质
多多多多鱼
1年前
河南
0
正在低碳……偶尔一周一次到两次高碳。
柚科科
1年前
湖北
0
贾玲有168cm，看起来不高但是在女生中还是比较高的。
北多风
1年前
北京
0
男领导注射了司美 食欲没有影响 体重毫无变化 只是觉得疲劳 早晨交班忍不住打盹了
小神仙大麦茶
1年前
广东
0
最近保健品风好大 要不要考虑一下聊聊呀？
今文刀
1年前
陕西
0
减重。改变饮食习惯，然后保持下去。
桃奈小安
1年前
福建
0
首先得瘦下来😣😣😣
vinnie咯咯咯
1年前
河北
1
我听到女主播最前面的几句话，对贾玲对胖子充满着不屑和恶意。贾玲很高，168厘米，电影里她说了210斤，你讲一个话题，连电影票都不出吗？
杨森_he0I
1年前
上海
1
这夸张吧，男生健一次等于女生一个月？
困猫团
1年前
上海
1
Jerry笑起来好可爱
笑笑_esju
1年前
山东
1
一年收了40斤 工作半年胖了40斤
Horatio_auCk
1年前
上海
1
这集笑点太多
cccccristina
1年前
英国
1
04:07 jerry有多高啊
用户001
1年前
江苏
3
04:22 主播间真的是灵魂级的朋友了.放心放肆的笑声😄挺好
_本华
1年前
浙江
3
02:24 能不能讲普通话
across937
1年前
广东
5
43:06 又发现一个新播客可听了哈哈哈，想提一个小小问题，听到有一个麦有呼气吸气的声音（前面也会哈哈哈），有点小干扰
马扬马小咩咩咩咩咩
1年前
安徽
5
2023年5月BMI达到峰值27.4，满脸横肉，产后敞开了吃得收不住了，总是饿。机缘巧合知道了司美格鲁肽，跟内分泌科的主任沟通后她也鼓励我用。面临着一个月后的晋升考试，因为更害怕压力胖就开始打针了。很幸运的是我的反应很轻，只是感觉食欲被压制了，三餐基本能正常吃饭，不想吃其他的了，三个月瘦了15斤，后来就感觉不到药物的作用了，进入平台期。共打了七个月，累计吐过两三次吧，所以瘦的也不多。现在食量比打针前减少了很多，不会总是饥肠辘辘了，停针一个月了体重没有反弹，一共瘦了20斤左右吧，BMI接近正常了。我身边好几个人打司美格鲁肽反应特别大，坚持不了。
有小退
1年前
安徽
8
我减肥120多斤了，深刻理解只有改变生活和饮食习惯才可能不反弹。不然当初是怎么胖的，还会再胖回去😁