时长：
10分钟
播放：
9,788
发布：
3年前
主播...
简介...
这个练习会帮助你平静心绪，放松大脑，透过简单的思绪观察和呼吸练习，让你清空复杂的念头。
💦更多内容推荐
🌱关于我们
「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。
- 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】
- 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】
- 加入专属社群，添加wx【minesoul123】备注社群
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
妮妮很想发癫
1年前
广东
13
背景音乐的鸟叫声太大了 有点惊慌不安😕
有请潘周聃
3年前
5
这个真有用，我已经睡着了
好一个铁石心肠的黄橙子
1年前
江苏
4
背景声音太尖锐了，听着很难受
Yi-_-
1年前
日本
4
最棒的一期
关路灯的人
3年前
4
谢谢你，舒服多了，晚安
达达小羊
2年前
河南
3
10:35 重新充满了爱和希望❤️
Nadi吃喝玩乐版
2年前
荷兰
3
居然流泪了。憋了很久一直没地儿释放的难过随着眼泪流出来 舒服多了
空kongry
1年前
河北
2
00:16 来考古第一期
欢乐麻
1年前
法国
2
深呼吸，有些走火入魔
陆之渔
1年前
新疆
2
最近压力好大，想着来小宇宙上做做冥想，没想到还真的有，很棒！
漫无舱
3年前
1
10:48 1
xongtong
2年前
江西
1
打卡
余额不足0点1
2年前
1
好棒！
是Sunny啊
2年前
浙江
1
day1
HD552268x
1年前
江西
1
怎么觉得好恐怖啊
Cathy有只扁扁脸
1年前
安徽
1
真的感觉自己像一只鲸鱼，我在不停的喷水柱
辣辣糖
1年前
爱尔兰
1
好喜欢背景音啊哇唔
斯芬克斯_
2年前
湖北
1
加油！
醒_hlOh
1年前
新疆
0
day1
让自己快乐才叫意义
1年前
河南
0
10:31 day 1
