时长：
30分钟
播放：
5.75万
发布：
3年前
主播...
简介...
30min助眠减压放松冥想练习。祝你好梦🌙
开始这个练习之前，建议你做好所有睡前的准备。在整个深度放松的过程中，你可能会随时进入梦乡。跟随着自己的感觉，接纳一切的发生。
💦 更多相关内容推荐
🌱 关于我们
「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。
- 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】
- 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】
- 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
得穿睡衣的蓝色裤衩
3年前
15
太感人了！每天晚上都听着睡觉！
一个叫小王的
3年前
12
好喜欢这位主播的声音
荷荷荷西
2年前
甘肃
12
不知是因为神经太紧绷了，还是作息不规律，真心觉得这个音频很好很让人放松，可我依旧睡不着，太痛苦了😭
oOorange
3年前
8
来睡了
咕噜肉炒蛋番茄树
3年前
7
喜欢喜欢！感谢主播！希望多出长时间的！
榆野鱼也
3年前
6
有效!昨天都不知道什么时候睡着的!
长途列车
3年前
5
喜欢~谢谢主播的入眠陪伴!❤️
HD400785n
2年前
湖北
3
每天午睡的BGM，听了小半年了。向你们传达喜欢，感恩❤️
sli_mercury
1年前
湖南
2
最喜欢的一集 建议主播要不要试试雨声的背景音？
明_X4vB
2年前
青海
2
主播，有没有纯背景音乐版本
燕子_qt3F
1年前
湖南
2
冥想时为什么会泪流满面
蒋蒋蒋蒋Shirley
1年前
上海
2
真的很让人放松 感谢有莫守冥想
求导通分定义域
1年前
陕西
2
最近听这个睡觉
瓷器的瓷
8个月前
辽宁
1
月儿明，风儿清，树叶儿遮窗棂，蛐蛐儿，叫铮铮……
园子_lJ9S
3个月前
北京
1
好希望男主播再录一遍
velociraptor
2年前
广东
1
最近每天晚上必听 大概到十几分钟的时候就睡着了 谢谢作品
sli_mercury
2年前
广东
1
感谢莫守陪伴了我2022
su_huJt
5个月前
河北
1
喜欢时间长的睡眠系列，每晚都要听，好喜欢！❤
rhinorn
2年前
江苏
1
劣质音质的背景音太让人出戏了
莫守MineSoul
1年前
重庆
1
我们最近开设了专为小宇宙伙伴们设立的听友群，期待和你在群里相见哦♡
加入方式：
添加momo【wx: MineSoul123】，
备注【小宇宙听友群】。
