时长：
11分钟
播放：
4,587
发布：
2年前
主播...
简介...
一期关于静观的练习。
这是2023年的第一次音频更新。好久不见。
真正的冥想练习，是一次一次的去看见纷繁复杂的念头，又一次一次的通过呼吸、通过身体将我们的注意力拉回来。这样的观察，在我们的日常生活中很难做到，是因为我们的注意力被太多的外界事物分散，而忘了与自己好好相处。
感谢2022年，与你相遇。期待2023年，彼此陪伴，共同成长。❤
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「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
pinklu
2年前
黑龙江
6
这个声音太好听了！！！！能不能多录下呀
至暗至明
2年前
湖南
5
心静了🎵感恩～
Jolin_乔琳
2年前
北京
4
终于更新了！
ManDisney
2年前
广东
4
终于更新啦~感恩
炒鸡还是饿
2年前
河南
3
非常感谢帮我带回到当下
xongtong
1年前
江西
3
打卡
shao-
2年前
上海
2
🌙
王琦瑄
1年前
浙江
2
平安喜乐。
三月羽江城
1年前
内蒙古
2
00:00 我最爱的一期音频，感觉第一次进入冥想状态！
Echpo
2年前
黑龙江
0
感恩今天听到你的声音，谢谢
王琦瑄
1年前
浙江
0
与自己更好的相处。
