本期音频将帮助我们回归对身体的觉察与关照，并收获片刻的放松。

今天是大年初二，这是七天新春正念系列音频第二期。

该系列音频由莫守 MineSoul 联合 Athletic Greens 推出，制作于2022年。

七个主题关键词为：新 · 身 · 念 · 止 · 故 · 望 · 今 。

今天分享的是该系列音频Day2，主题词为“身”。

身体是我们最好的朋友，ta一直都在陪伴着你，每时每刻，每分每秒。

记得给予ta真正的看见，以及关爱、感恩和祝福。

很开心2022年莫守与你的相遇，希望这一新春系列音频，伴你开启每一个新年。

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多喜乐，常安宁。

🌱关于我们

「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。

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