莫守MineSoul「正念进阶」课程试听音频分享：Day2. 习练-一颗无花果。建议结合上一期认知音频分享一起收听习练。

这次习练是从饮食的体验中来帮助我们打破概念和思想的枷锁，回归真实体验的本身。

不需要你特地的去找到一个无花果或者是任何食物。无花果只是一个比喻，是指那些你可以真实体验到的食物。

当体验发生的时候，一切概念和思想就会瓦解，所有的理论都会变成现实。

第四期「正念进阶」课程将在2.13开营，期待与你一同开启生命的内在之旅。

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「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。

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