时长：
14分钟
播放：
3,687
发布：
2年前
主播...
简介...
莫守MineSoul「正念入门」课程试听音频分享：Day2. 认知-正念的概念。
如果把我们脑海中的念头或者外在的发生当成海浪，那正念，不仅能让浪来、让浪存在、让浪走，而不失去我们自己的冲浪板；甚至是，能在浪还没有来到我们身边的时候，只是远处涟漪的时候，就发现它、等待它、欣赏它。
你还是在冲浪，但此刻的你，不仅能驾驭海浪，还能把远处的大海、沙滩、落日、候鸟尽收眼底，在你的觉知中平静而丰富的存在着。
第二十三期「正念入门」课程将在2.20开营，期待与你一同成长。
💦 更多内容推荐
🌱 关于我们
「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。
- 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】
- 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】
- 加入专属社群，添加wx【minesoul123】备注社群
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
PatrickZeng曾
1年前
广东
3
我们在不断的寻找着人生的意义，我们将此视为最重大最广阔的课题，我们知道永远都有一个无法企及的远方，需要努力需要热忱需要信念，这是一件很棒的事情，它让我们的生命充满着活力，也有着无限前进的动力……但有没有另外一种可能，其实，我们早已经到达…就像电影里说的，小鱼问大鱼，我什时候才能到达海洋呢，然后大鱼就对小鱼说，你一直都在海洋里呀～小鱼说，这个，这个是水，我想要的是海洋～这个鱼在海中不自知却渴望大海的故事也让我对自己提出了思考：我想要的是什么，我想要得到的是什么，我想要感知到什么～我们时常以为得到才是生活的目的，却忘记了此时此刻此地的意义- 这段话真的好美，反复听了好久～
可keke
1年前
江苏
2
喜欢这一期
Freeya-Freya
2年前
广东
1
喜欢这一期，感谢🙏
xongtong
1年前
江西
1
打卡
Echpo
1年前
黑龙江
0
期待在你的引导下，察觉到我原来就身处大海
