时长：
16分钟
播放：
9,599
发布：
2年前
主播...
简介...
在每一个或困惑或挣扎的时刻，你都可以通过回归呼吸回归身体，来帮助你获得稳定与平静。而这期音频将带领你进行呼吸的觉察，希望你能将习练过程的平静喜悦带到日常生活中。❤
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「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
青龙偃月刀切土豆丝
2年前
广东
3
声音剪辑过于好紧凑
王二百五
2年前
江苏
2
没音乐一说话被吓到了，哈哈哈
格格like
1年前
未知
2
没有说话的时候我还以为我暂停了
苏坡Man23
2年前
安徽
1
前排
天台流浪者
1年前
河北
1
这个假期过得非常不好，天天在谴责自己没有努力，又不知道怎么开始学习，在这个冥想过程中头越来越疼
Jessie_isfp
1年前
河南
1
身边一些低能量者挺让人觉得受伤和他们不要来打扰我否则我就会挣扎愤怒困惑
xongtong
1年前
江西
1
打卡
HD1007931y
2年前
广东
1
真专注呼吸～竟然没等来背景音乐
温葵
2年前
广东
1
声音好舒服呀！！夸夸！
诗人的后花园
2年前
浙江
1
喜欢这个安静的练习！没有背景乐头脑好像变得更加敏锐，也更能专注呼吸～越到后面越能放下对呼吸的执着，连什么是自然什么是不自然这样的概念也不存在了。我正在呼吸着，这样就很好～
芽典纳
2年前
福建
0
感谢赐予平静
假笑的旺仔
2年前
湖北
0
声音好好听！超级喜欢
小陈修炼志
2年前
广东
0
好！喜！欢！我的焦虑有救了
AttirZ
2年前
上海
0
求更新！！明天见在哪呀
Echpo
2年前
黑龙江
0
谢谢你的声音，会让我专注呼吸，感恩今天遇见这次的引导
王琦瑄
7个月前
浙江
0
喜欢这个安静环境。做一个专注的人。
