时长：
12分钟
播放：
1.13万
发布：
2年前
主播...
简介...
该音频为情绪急救冥想练习，适用于遇到紧急情绪之后需要将心神与能量回收的生活情境。
外在环境的动荡会影响到我们内在的转化，那些之前未被看到的情绪，那些被压抑的愤怒、未被满足的需求、未被看到的恐惧，将会慢慢地浮出水面。当我们选择不再逃避，当我们选择面对的时候，这本身是需要金刚勇气与力量。
I'm fine. I'm safe. I'm allowed. 我们就像是在大海当中不断前行的冲浪者，无法改变外在的风向、浪的高低，唯一能做的便是让自己成为一个更好的冲浪者，更熟悉风，更熟悉海浪，更了解自己当下的状态。
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「MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
YiMmmmmmming
2年前
广东
14
I am fine.
I am safe.
I am allowed.
谢谢Ata💜💜💜
Freya_x
2年前
浙江
3
谢谢，感觉自己平静许多
甜菜爷爷
2年前
广东
2
谢谢ata 感觉好多了
Melongua
2年前
浙江
2
很舒畅，谢谢
Jessie_isfp
1年前
河南
2
iam fine iam safe iam allowed.头脑和身体里小时候依恋创伤。觉得身体里住着一个得不到关注和陪伴的孩子，但是只有我自己知道那个碎片。像是一个大哭的孩子，头脑里，心里。
Jessie_isfp
1年前
河南
2
任何特别是陌生异性，包括年轻男孩中老年男性的日常都会引起我的心神注意力动
xongtong
1年前
江西
2
打卡
叫我小太陽
2年前
北京
1
我好幸福，我好爱我自己。
雯长长
1年前
山东
1
我喜欢
Mia_729
1年前
河南
1
最喜欢阿塔的声音❤️
Jessie_isfp
1年前
河南
1
我的情绪在于妈妈喜欢给我她自己的东西，价钱高的东西。我很不喜欢压抑着😩妈妈喜欢捡或者从有钱有品朋友阿姨那得到漂亮衣服给我。我很讨厌穿不属于我的 不是自己选的 ！我很讨厌妈妈给我别人给的二手衣服穿！
HD255370p
1年前
河北
1
感恩♥️♥️
我是锅炉慢慢来
10个月前
江苏
1
09:56 谨慎冥想，可能会被情绪反攻……
莫守MineSoul
1年前
重庆
1
我们最近开设了专为小宇宙伙伴们设立的听友群，期待和你在群里相见哦♡
加入方式：
添加momo【wx: MineSoul123】，
备注【小宇宙听友群】。
