时长：
51分钟
播放：
5.29万
发布：
2年前
主播...
简介...
一期完整的大放松引导音频，适合日常充电，也很适合睡前习练。你将从观察自己的呼吸开始，慢慢地进入整个身心放松的海洋，来让身体能量与头脑得以修复。
这也是100期特别节目，感谢我们的相遇，与彼此的陪伴。❤
🎵 录制人
身心流动训练营课程引导者 - Eddie SHAO
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「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD610539y
1年前
湖南
50
想要这个女声版本的😂
HD604158z
1年前
广东
27
点开听到是男声好失望…没有针对博主的意思
不想上班啊啊啊
1年前
中国香港
18
求女声版本🥹
馅饼果果
2年前
江苏
8
就这样放松了九小时
桃奈小安
2年前
福建
8
睡眠冥想求更新~~😆
Florence_00
1年前
广东
8
睡眠冥想类播客的话 女声真的真的真的好很多！！！
未知苦处
2年前
湖北
6
太喜欢这个加长了
HD40215n
2年前
河南
6
喜欢这种长的
冷冷猫
1年前
广东
6
确实能够帮助入睡，感恩☺️🫶
小小建议：设置听到45分钟之前，后面的’啊’一声确实容易吓醒了～
阿染
2年前
四川
5
哇哦
调皮王子
2年前
浙江
5
恭喜100期！🎉
雙魚公子
2年前
浙江
5
马上放松！来个长长的午觉哈哈
Joseandfish
1年前
广东
5
🥺想知道背景音乐～好美的频率～🥺
朱-_KIlo
1年前
江苏
5
Ata 我想知道这个背景音乐，每次能量不够我都是用这一期入睡。我想跟身边的小伙伴们分享，也想带她们冥想。
延迟满足_f4z6
1年前
重庆
4
办公室午休，突然啊一声，以为是领导喊我，吓死人
HD668594h
1年前
广东
4
男声也是有其独特优势，我也很喜欢噢～，期待越来越好的节目
68她姐姐
1年前
山东
3
01:34 听了起码十遍了
魏藏
1年前
陕西
3
女声有吗
凌顶览众山KR
1年前
四川
3
好喜欢这个声音 还有他的其他音频吗
莫守MineSoul
1年前
重庆
3
我们最近开设了专为小宇宙伙伴们设立的听友群，期待和你在群里相见哦♡
加入方式：
添加momo【wx: MineSoul123】，
备注【小宇宙听友群】。
