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简介...
本期音频将带领我们通过触摸疗愈来回归我们对自己身体的爱。
“身体内部的呼吸就像你周围吹起的风，你可以感受内在空间的流动。” 让生命流经的部位与流出的部位达成循环——“每一天，我们用自己的生命去在世间绽放；每个晚间，我们都拥有回归自己身体的能力。”
秋天快乐🍂 祝你晚安🌙
🎵 录制人
身心流动训练营课程引导者 - Eddie SHAO
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🌱 关于我们
「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。
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- 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群
主播...
莫守MineSoul
AtalantaPeng
谷承霖_CL
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
鹿宝酱
1年前
上海
0
而且讲话的节奏还需要再练习一下哦，小小的建议
鹿宝酱
1年前
上海
0
这个老师的收音不是太好，是不是设备不太好呀
nana1104_
1年前
湖南
1
听睡着了,还做了个梦👍
星柏
1年前
广东
1
怎么还没更新呢
手可摘蔷薇
1年前
上海
1
求背景音乐
莫守MineSoul
1年前
重庆
2
我们最近开设了专为小宇宙伙伴们设立的听友群，期待和你在群里相见哦♡
加入方式：
添加momo【wx: MineSoul123】，
备注【小宇宙听友群】。
陌生的陀螺
1年前
北京
2
这个练习很舒适。我咳嗽，睡眠中咳嗽更厉害得不到好的休息。这种训练真是帮了大忙了。谢谢。
藜麦
1年前
河南
2
啊啊啊突然笑出声来。打个喷嚏肋骨骨折
末日狂欢
1年前
湖北
2
怎么还没有新的节目😿
大脸花
1年前
安徽
2
声音很温暖，谢谢你，希望今晚有好梦
需要抱
1年前
江苏
2
妈呀 声音好像塔克老师 好爱
SISU锂
1年前
辽宁
2
每次压力很大或者情绪问题 都会来听听你们的节目 很受用～ 辛苦制作 谢谢
不想上班啊啊啊
1年前
中国香港
5
嘤嘤嘤什么时候有女声呀🥺
排排坐吃果果
1年前
山西
6
感谢这个播客~感谢主播~
之前入睡比较困难，睡前一关灯，白天的各种念头就会不由自主冒出来，胡思乱想好久才能入睡。但是听播客的时候，思绪或者行为可以跟着主播的指引慢慢静下来，一般一期没听完就睡着了，太幸福了🥰现在已经深深依赖，每天中午和晚上睡前都得听，听着才安心😌已经推荐给身边各种亲朋好友！（冥想音频被我用来助眠不知道会不会冒犯到🥹）总之就是非常喜欢这个播客！每次更新都会让我开心！不更新的时候就随机翻一个来听，有点选妃的感觉哈哈😃