时长：
10分钟
播放：
1.11万
发布：
1年前
主播...
简介...
你可以在睡前、静坐，或是任意时刻，在该音频的陪伴下，进行放松、觉察，与身心的回归。
“在每一天的 12 个时辰当中，我们截取这样的一个小的时刻，让我们全然地回归到自己的身上，将所有的注意力给到这个每天支撑着我们的身体，给予它呵护、温和的关注。”
音频来自莫守MineSoul@「时节养生》体质调理 行动营」晚安静坐冥想音频。
课程详情可添加momo（wx：MineSoul123）进行咨询了解。
🎵 录制人：
Ata - 莫守MineSoul 品牌联合创始人
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「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
AtalantaPeng
1年前
广东
3
来啦
桃奈小安
1年前
福建
3
失踪回归！！
HD255370p
1年前
河北
3
晚安(❤️)
请好好休息吧
蕃蕃_DLKI
1年前
陕西
3
这个主播的声音好好听
朵_F2qt
1年前
广东
3
04:09 主播呼吸的嚓嚓声让人跑神…
竹子同学
1年前
湖南
3
每天一遍！
不二youcan
1年前
上海
3
刚跟着睡前做了一段儿冥想，叹气那儿得到了很大的舒展，以及最后提醒我今天所经历的一切，让我慢慢放下了心头的包袱。开心😃晚安😴
佩聲
1年前
广东
2
开心.
YiMmmmmmming
1年前
重庆
2
来啦！开心！
莫守MineSoul
1年前
重庆
1
我们最近开设了专为小宇宙伙伴们设立的听友群，期待和你在群里相见哦♡
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