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简介...
本期节目参与小宇宙编辑部 423 世界读书日特别企划 —— 「春日宜尝新」，一本入门小书，带你打开一个新领域。今天给大家分享的是一本关于自我探索、内在成长的小书——属于Ata自己的生命之书《 当下的力量》（埃克哈特著）。期待能陪伴你在这个春天，轻松阅读，愉快焕新。
对于日常信息过载、因疲惫与消耗而难以持续性行动的现代都市人而言，如何守护与管理自己的心力、真正成为头脑的主人而非奴隶，便是格外值得探索的一个问题。
无论你是感到些许的心力不足，而或只是带着全然的好奇，你都将从对《当下的力量》一书的细细品读或尝新中，开启或重新唤起自己的感受与体验，用直觉去体验文字，而非只沿袭以往惯常、用头脑获得新知，由此展开对我们自身内在宝藏的无尽探索之旅。
如果你看过这本书，又或是你因这期播客去读了这本书，期待着大家在评论区给我们留言，分享属于你的感受。
🎵 录制人：
Ata - 莫守MineSoul 品牌联合创始人
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「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。
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主播...
莫守MineSoul
AtalantaPeng
谷承霖_CL
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
狗子晚上不睡觉
10个月前
广东
1
不更新了吗🥺
猪仔妈妈
8个月前
北京
1
随机刷到 我的这个本书刚到
海浪kaka
10个月前
湖南
2
完美形容了我每晚睡不着时大脑的状态
呱历
10个月前
上海
2
03:51 太棒了 刚想看这本书但没时间，突然就听到博主分享了哈哈哈
Jessie_isfp
1年前
河南
2
❤️😊修自己的一颗心
木木_CVI0
1年前
广东
2
内在探索必读🌄，哈哈
鹅鹅-
1年前
江苏
2
喜欢这本书！好久之前看的了，当时感触很深，谢谢这期节目，我再次拿起这本书，一眼就看到自己当时划线的句子，分享一下：“不能停止思考是一个可怕的烦恼，由于几乎每一个人都遭受着此种痛苦，而我们又无法意识到这一点，所以这就成了一件很正常的事情。这种不停的思维活动使你无法达到内心的宁静状态。同时，它创造了一个虚假的自我，不断投射出恐惧和苦难的阴影。” ❤️
Cayla__sJEF
1年前
广东
2
在英国买的第一本书就是 当下的力量。当时给我带来很多的感触，帮助我走出了一段迷失 抑郁的时光，ata今天再次提到这本书的时候依旧非常感动
MOCICI
1年前
广东
2
喜欢💕
泥蟹挖沙坑
1年前
浙江
2
发现书架上居然有ε-(´∀｀; )
龙_P2ap
1年前
湖南
4
当下的力量这本书，每一次看体会都不同
莫守MineSoul
1年前
重庆
5
我们最近开设了专为小宇宙伙伴们设立的听友群，期待和你在群里相见哦♡
加入方式：
添加momo【wx: MineSoul123】，
备注【小宇宙听友群】。
shao-
1年前
重庆
6
感恩ata分享，我也在此评论分享一下我和这本书的故事。
我是在三年多以前有的《the power of now》的英文原版纸质书，也几乎是一直陪伴着我（不管搬家到哪里），可能是因为轻便、也可能是因为这本书原有着重要的礼物的意义。
这类的中文书籍并非我个人日常的阅读偏好，反倒英文版本的阅读是能让我更好的进入阅读状态的。
书的纸张在这三年多陪伴我辗转各地的时间里已经有了明显的时间的痕迹，变得有些泛黄。
所谓“now/当下”这类在如今越发火热甚至泛滥的“概念/词语”，也因着机缘巧合，在我的心里，从模糊变得渐渐清晰。
两三个月前，我在重新通读了一遍六年前购入的《佛教的见地与修道》纸质书一书后，再次拿起了《the power of now》进行阅读。为什么会有这样的阅读顺序和选择呢？或许是，我希望从表面不同的体系中寻求碰撞、并求得其中的同一的通道；或许是，那些一直都在我的头脑和心中长久萦绕和回响着的，向我发出了召唤。
作为一个本身就痴迷于理性之美的人，对于推荐所说“用直觉体验文字，而非用头脑寻求知识”有格外的感触与感动。
文字于我个人，本就有着其他形式无法替代的意义和美感。我对于文字的探寻与欣赏方式，也实则已然对应了我个人对于生命的探寻与欣赏方式。
没有一本书是非读不可，但一本可以称作生命之书的书，即是一种很深的缘分、是来自于灵魂深处的召唤，予人一生的滋养，值得用心给予珍惜与爱。
祝福我们都能够从文字和阅读中收获到命运的馈赠。