自思自立Self-ish - S3E5 警惕职场PUA: 工作看淡，不行就换｜自在 - EarsOnMe

冷盘小菜

2年前

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55:22 不要相信任何人告诉你的“在哪都一样”。这种论调将事情简化到没有讨论的空间，我个人感觉这种论调让人感觉非常窒息，就是一种堵住你想要改变，想要变好的动力，让人感觉到无力。这种时候请一定相信自己，你值得一份好工作，一份滋养你的工作！

辣辣妹妹简称辣妹

2年前

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23:00 终于更新了!!!反复听了往期节目好多遍了!!!尤其是爱自己那篇!!!好想你们!!! 然后!俺和从大学到工作的初恋分手四个多月啦!在慢慢脱敏，把自己还给自己。听到manager那句“你在任何关系中都不应该感到自己小于50％”好喜欢的! 谢谢自思自立带给我的思考和生生不息。也行有天我也能成为播客里生生不息的某个例证。也许在明年。也许在明天。

大回要去见更大的世界

2年前

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27:10 哇真好，“你在任何关系中都不应该感到自己小于50%”

咖喱星的刀客特

2年前

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54:34 你和什么样的人在一块工作比你干什么工作要更重要太对了！工作的氛围很重要

ridjsnwidke

2年前美国

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13:40 我们，尤其是女生，常常觉得我们只配在这个环境，而不敢做改变和尝试怎么判断一个领导是不是好领导 17:00 一个好的上司应该是辅助者而不是独裁者。服侍你的领导并不应该成为你的工作。领导拿领导的工资就是应该想办法协调好各种性格的人，那是他领的钱的意义。 21:40 这个反面的领导的例子就是我本人经历的，太真实了，每个小时都过来问做好了没有，做你个大头鬼啊！！！ 23:00 你在任何关系中都不应该感觉自己小于50%（那我真是辞职辞对了，我感觉我只占10%，剩下的全是大小老板。） 25:25 我有资格提出我的这种不舒适么，这到底是我的问题还是他的问题。（我几百次在内心问自己这个问题） 33:10 我首先怀疑自己，而不是同事或者领导 39:50 站在老板角度考虑，这是个悖论，那谁现在我角度考虑。有病吧 55:15 总结 1. 你值得好的工作环境 2. 不要相信别人说的“在哪都是一样”，远离这种人 3. 自由不是没有束缚，自由是没有恐惧。（我恐惧太久了！！！）

冷盘小菜

2年前

10

56:09 自由不是没有束缚，而是没有恐惧。一个好的关系会让你更加自由，让你免于很多不必要的恐惧。

珮佩沛伂

2年前

7

34:45 听了之后发现，前老板和上司，他们就是两种对立方式共用，上司以大哥身份自居，对你很好，老板就是极度打压。精神操纵+时间压榨。虽然已经离开了一段时间了，但要不断的鼓励认可自己，去缓解遗留的焦虑情绪。谢谢你们的分享，及时有效，充满能量～～

嘎嘎的幻想世界

2年前

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被任性无脑的家族企业老板疯狂pua后得到了巨大的安慰，谢谢主播🥰

Yoyo319

2年前

6

对主播聊的这些深有感触，我遇到过“把员工当奴隶”的很差劲的上级，也遇到过把工作当成无聊消遣把他人当成情绪垃圾桶张口闭口都在控诉她的严厉没人性的婆婆的同事。换过几个工作，虽然不认同“到哪儿都一样”的观点，但是工作场合确实在不同程度上存在这样那样的糟糕，至今没有找到令我觉得不错的工作环境，希望以后可以找到，哈哈😆

寂纸

2年前

4

周一上班听物

Zen-zhang

2年前

4

听哭了，真的是多次沟通之后就没有结果，整个人都不好了，中度焦虑抑郁，这个环境就是有毒的，在心理咨询和自我调整的状态才好一点点

不眠大陆

2年前

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11:51 这里有个小问题哦。我有个朋友是这样的，会给我教很多东西，比如物理、数学、代码，但我本身是文科生，缺乏这方面的知识和训练，反应会很慢。朋友就会暴跳如雷，“你怎么这么笨，这个都不会！你大笨蛋嘛！”体验非常糟糕，我常常会在这样的时刻被吓哭……他也会说“我没有在PUA你，我的标准也不高”。我一方面觉得非常焦虑非常不适，另一方面忍着这样的不适，我又确实学到了很多东西，而且他非常聪明，我在学知识的时候也学到了思维方式，学会的时候我又很有成就感。虽然告诉自己，他这样说话是不对的，但潜意识还是接受他的观点：我太菜了，我理解能力太差了。就会导致自己非常痛苦和焦虑。其实这么梳理下来，我和他的相处模式也没法改变，我又很想学习（当然也有其他的学习渠道），好像就只能一直在关系里挨骂，除非我达到了他的预期。