时长：
33分钟
播放：
1.29万
发布：
2年前
主播...
简介...
Saying
你还在为自己的生产力不符合预期而自责、难过、生气吗？你还仍然是把计划写满把所有时间都拼命填塞的状态吗。
你期待别人的丰富经历和卓越成就，但是面对眼前的选择不知道该怎么做选择，很想都要。
有限的人生下我们该怎么安排时间、规划时间、使用时间、和时间相处？
结合最近状态起伏和读的一本书，来跟你分享我们如何和时间的关系。
「日拱一卒」
是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。
播主介绍
Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人
highlight
00:45 无处不在的紧迫感和压力感
04:55 身体状况达不到对表现的满足和期待
07:29 一天24小时，每次选择就是在放弃
09:50 广度和深度是很难兼得的两件事
11:57 精力管理，费钱也费时间
14:36 在飞机上，我填了个关于寿命的放格子
15:49 不快，内在的动机和你实际的能力不匹配
18:56 成事，你对某件事渴望就像呼吸一样强烈时
23:46 某些创造性工作，注定就是孤独的
27:22 生命的有限，个人的渺小，以及未来的不确定性和痛苦的永生
音乐: Robbero、SKY14580
📖延伸阅读
《四千周》
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
边走边听边想的温蒂
2年前
浙江
32
INFJ表示情绪管理真的很重要，尤其是从事压力大的工作时，周末经常陷入无边的内耗。其实事后看往往结果没有那么糟糕。
石原里倩
2年前
河南
21
你的专注力，你关注的点在哪，哪就是你的人生
畔前
2年前
江苏
14
30:54 没有审视过的忙碌其实也是一种逃避。
糖宝宝_sRWK
2年前
山西
7
声音带着的情绪很真实，容易共情。语速让人很舒服
HD107198o
2年前
江苏
6
25:26 不顺的时候来听听
神经蛙_knFz
2年前
吉林
6
31:11 学会时间管理，不是更去激自己变得更高效，而是具有一种选择的能力
社恐星人Kris
2年前
四川
5
欢迎大家评论区提问，想听的，想了解的或者想交流的问题🙋🙋🙋
另一只羊
2年前
重庆
4
25:31 遇到想不通的人和事儿时：你关注点在哪儿，哪儿就是你的人生。如果反复停留在这些事儿，那就意味着不喜欢的人和事成为了你人生的一部分，你希望这样吗？
李多_eqrZ
2年前
广东
3
不顺的时候，记得要吃折耳根😁
璇_2ZnJ
2年前
四川
2
不知道怎么去看待和处理思维反刍。有时候，特别是下午会突然难过不已，什么都不想做。
毕艺凯
2年前
山东
2
哈喽博主你好，我最近受到了自己长时间的低迷状态影响，一直很像跳却又跳不出来，我非常感兴趣听你讲讲有关状态“奥秘”的分享。这个选题应该会引起很多友友的共鸣🥰
Joy正在成长中
1年前
上海
2
生活不在别处，从来都不在别处，一直在此刻。让此刻变得值得
青蛙国王
2年前
荷兰
1
13:19 listen to your body❤️
阿妍_ruby
2年前
山东
1
想的越多，压力越多，这个感觉太难受了
另一只羊
2年前
重庆
1
24:48 比起很多的经历更在意在我专注和感兴趣的领域是否有很多的建树，学会了放弃和做选择
牛奶可可酱
1年前
广东
1
08:03 07:56 我确实觉得每天兴致勃勃出门，路上遇到交通堵塞，半个小时到学校上班，以及失去一些活力了😭再坐班一天遇到几个无脑部门和领导，到下午下班已经筋疲力尽了😭 然后还要去健身房运动一个半小时放空自己，😭回家自己再学习（以及没办法高度集中了）这种怎么解决啊
ohh123
2年前
河南
1
23:24 在某个领域深挖到一定程度能量和精力状态整体水平会进入一个新的阶段 这时候再去拓宽 会不会好一些
好吃的尝尝就行
2年前
广东
1
30:25 我选择认为自己不行，认为自己没有选择
南黛楚
1年前
广东
0
21:27 既要又要还要是不敢相信自己砍掉一些选择后的掌舵和主观意志。接纳有限，可以更坚定专注在自己喜欢的事情上。觉得自己不行其实是自己选择认为不行，自我设限。
木鱼_Lmi6
11个月前
陕西
0
19:42 当你对待一件事情的渴望，就像你对待呼吸的渴望那么迫切的时候，那你做成这件事情的可能性就会大大增加。
