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简介...
Saying
人和人之间的差距其实是自我接纳度和自尊浓度，它和收入、身份并无因果关系；自信的人具有一种极强的吸纳好运和好状态的能力。而自信的这种能力是可以自我训练的。
只有当我们处于自信的时候，我们才可以更好地运用科学原理处理和外界的关系，运用诸如“业力管理”的方法对待周围的人事物。本期聊一聊自信、业力以及好状态的关系，希望对低谷期的你有所启发。
「日拱一卒」
是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。
播主介绍
Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人
highlight
00:56 来开人与人差距是自信力
03:28 状态不好是你和自己相处方式出了问题
06:58 吸引人的是自我接纳的能力和自尊浓度
09:1 用1种姿势破解谈判桌上弱势能量
12:04 没有人是靠苦大仇深、怨气冲天把钱赚到把事做成的
13:55 所言所思所行就是“业”
17:25 善用“断业阀”别冲突和对抗
19:17 停止决定，重要的不是选啥
26:54 你我之间的界限，都是人为的一切关系都可以重构
音乐: In Positive、 Happy and Stylish
📖延伸阅读
《业力管理》
互动方式
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主播...
社恐星人Kris
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
啾啾123
1年前
重庆
22
1. 对别人友善也是对自己友善，学会见得人好，真心祝福别人好
2. 高自尊和好状态的养成首先需要接纳自己
3. 与其纠结不如先行动，减少或者避免精神内耗就是行动
4. 善待自己，选择适合自己的健康生活方式，比如正念、健康饮食、运动
听后的一点小感悟，可能不全，感谢作者的分享！
m0m090
1年前
英国
22
20:30 太同意了 感觉人生难就难在 你要选择一条路 什么路都可以 然后心甘情愿的放弃所有其他选择 坚持这条路好好走下去 而不是一边走在这路上一边东张西望 那最后什么都做不好
用户57630
1年前
安徽
11
很谢谢kris，聊人生聊能量，每天早上都会听你的博客开始新的一天！
社恐星人Kris
1年前
四川
8
大家好，我是播主Kris，关于心态、状态管理、旅居还有职业，欢迎大家评论区想了解的或者想交流的问题提问🙋♀️🙋
青椒_
1年前
河南
7
合理的饮食规律的运动，真的能很迅速地恢复状态，我不管任何低谷期或者是需要调整状态都是用这个方法，人永远不要摆烂，不要消耗业力。
FatBunny
1年前
陕西
6
听了好几期，主播经常爱用的，能量，状态，人生，等词汇，还有从语气语速可以听出来，主播蛮焦虑，状态一直没有舒展，轻松一点吧～
医生是谁
1年前
广东
6
18:23 喜欢这点！有时候遇到一些事，我可能没那么在意，结果朋友家人反而告诉我，你怎么可以不在意呢，你吃亏了啊，blabla，然后我总会发现每当我尝试用别人的态度去看的时候，我就很不舒服，很痛苦，我不喜欢那样的自己。 当我用我想要的方式去处理的时候，我才会真正放下。所以真的很多时候，不要过分用大脑思考用大脑算计，让自己不去care，保持善念，保持nice，修心修心😛
医生是谁
1年前
广东
2
27:19 ！！！ 好喜欢这期！听了之后让我更加坚定要做我自己，告诉自己不要忘记对我来说什么是最重要的！
野生雀跃
1年前
江苏
1
主播一直在强调帮助别人才能成就自己 别人才能随喜祝福 但很多事其实都是自己的课题 并不是所有事都像销售一样有他者的。其次感觉会不会太在意他人了？我听完的感受更像是 以积极的心态生活感谢一切的发生及到来➕以帮助别人的心态去付出去帮助自己，自己才会前进。如果一味地帮助别人，很容易走入讨好型人格的陷阱诶…… 以及结尾这句一切恶果皆由恶因这点我个人是不信的，个人的努力有时候抵抗不了社会结构的洪流，平静的允许一切发生，只活在当下解决能解决的事情也许才能更加平静地自我前进吧
青椒_
1年前
河南
1
最近刚离职，能量正在起伏不定中，因为特喜欢
日拱一卒这个词就打开听了这期，里面很多的点都非常符合当下状态，自洽，自信，自我接纳，是一直在学习的课题，我一定要努力拥有高能量，同时抱有利他思维，希望多更新，一定会支持到最后！
波西米亞番茄
1年前
广东
1
20:11 问题即出路
欧荔芙
1年前
湖北
1
今天第一次听主播的节目，感觉语速有点过快，想快速把自己表达的内容表达完，听的我有点应接不暇，下次可以试着松弛一点，给听者一点想象空间，会更好噢
拾三
1年前
北京
1
17:41 不太理解，有的人他就是充满恶意，你不理他，他把你的退让当做软弱，变本加厉侵犯你怎么办？或者说正常的自卫反击，不算恶意？
Fangge
1年前
美国
1
自由职业者听到你的博客感觉很赞
reanact
9个月前
广东
0
19:01 太真实了
兴运女孩
8个月前
吉林
0
真的会有善有善报恶有恶报吗
HD547180p
3个月前
上海
0
非常感谢 我最近状态蛮低迷的 知道了业力的原理之后心情好多了 谢谢分享
高森森
1年前
重庆
0
最喜欢的博客
晨景伊人
1年前
浙江
0
谢谢分享，昨天还在为女儿的学习很焦虑，听了你的播客似乎看到了更大的世界。
HUP
1年前
山西
0
一直是低自尊的状态，考上专科之后就一直很自卑，然后开始专升本，觉得上了本科就不会自卑了，但是并没有改变，后来又考研，觉得考上研就不会自卑了，但是依然没有改变，自己好像永远无法接纳自己，所以经常觉得别人也看不起我，自己就会敏感多疑