大家好，我是播主Kris，这一期是我在对于2023的一些思考和2024一些计划的总结，也欢迎你在评论区畅所欲言说说你的2023和你的新年计划吧，祝大家新年快乐，2024年越来越好，☺️

直接许愿刮刮乐一等奖

36:35 我觉得工作和生活割裂是很普遍的，因为工作都是在做自己不喜欢的事，而那些能够将工作和生活合一的人，可能也是因为他们刚好把热爱的事情变成了工作，但这部分人是极少数吧

这期讲得特别好，往期也讲得很好，这期特别有感触

21:15 “任何冲突就是真实需求的表达”，真的醍醐灌顶！谢谢分享！以后我也用这样的心态去面对冲突💪

18:24 之前和懂算命的朋友聊过一件事，在卦象当中，有一种叫做"变卦"。有些注定的事情也会因人的意志所变化。

15:45 休息

<日拱一卒>听后感：1.关于学习思维，我以前也是，完成老师布置的作业就万事大吉，多年后全部忘光。最近工作需要，需要了解光的衍射以及电子显微镜的发展起因，这使我重新学习了衍射和显微镜分辨率之间的关系，整个学习过程确实像您说的那样，是抽丝剥茧式的，我会不断的问自己，这个现象是什么，怎么和分辨率联系起来的，不同的显微镜之间是什么区别，为何非要开发电子束光源，这是怎么做到的，等等。我感觉这个方法很适合我，不断问为什么，然后去搜资料，逐步将知识点串起来，形成了一个框架。当然这个过程会花不少时间。2.允许一切发生，佛系，我对这个的体会是在33岁，经历来了十年多的“辛苦”工作却没有很好的结果以后（相比同行而言），我突然体会到努力不一定成功，或者是说“成功”是怎么定义，我的“努力”是否是假努力，是否确实存在机会偏差、天赋区别、成长环境差异，心态和自我认知等等因素，最终使我没有在当下的工作中获得“成功”，或许时间不够，或者方向不适合我，或者我这个人的最大能量上限注定了我这一生不会有什么“成就”，我不知道，但是我至少放弃了一个曾经坚信的事，就是努力一定成功，这个得看我怎么定义这些词，以及还要考虑上述那些我不知道的因素，不可控的因素，等等。但是我还是会努力生活和工作，调整心态，因为我认识到自己能力的局限性，不努力肯定会更糟，只是说尽人事听天命，接受事与愿违。3.心态的重要性。之前我的状态是焦虑，觉得自己工作没做好时就不配吃好的，不配和别人做朋友，不配穿衣打扮，等等，当然直至现在我也没有在这些行为上做多大改进，但是心态上逐渐变化了，接受了我平凡且水平一般般但仍要继续加油努力的状况。杀死一只知更鸟书里说，即使你知道结局你不会赢，但还是有努力尝试，即使你很少赢，但偶尔也会。历史上不少有才的人也是经历了很多波折，我这个小菜鸟遇到的那点沟沟坎坎就更别提了。现在我会给自己买点好吃的水果，每天给自己时间允许我看个视频和闲书，哪怕这辈子都赶不上同行们，我也努力了，不想再继续折磨自己，我想追求平静的心态，去做事，去继续前行，而不是一味的给自己加上过重的思想包袱和无谓的内耗。别人有别人的课题，我有我的课题，我个人主观判断并不一定正确和也不全面，您说小猫听到的声音我们听不到，说明大自然中存在很多能量信息，我们只能接收到一部分，所以最好的办法就是不去瞎猜，可以结合当下和过往个人经历来做出判断，但是不要非得认定这就是对的。所以，调整心态向好的方向，让自己有感受幸福的能力，这个幸福不见得是什么大事，可以是简单的比如今天早起了5min，今天看书状态不错，今天中午饭菜很好吃，今天的纪录片很励志，今天对楚汉历史又有了新的了解，今天又从播客中听到了新知识，感觉自己又有了新的思考，而并不是仅仅听了一下而已，今天我又做了笔记等等，这些都可以被当作是幸福的小事。哈哈，这搁我以前肯定会想，这些哪算啊，这些不就是稀松平常吗，有啥值得高兴的，但是现在我逐渐觉得，这些平凡的小事也是值得高兴的。就像是从半杯水的悲观逐渐变成了乐观，这也是一次突破，不断的重新认识自己的过程。感谢播主的分享与陪伴。

很高兴听到播主的分享，很多播主以前的想法就是我现在的想法，比如不敢休息，但是我觉得好难改变，不是听一下播客就能改变的，呜呜

交流下，大家是怎么看书的呢？纸质书？电纸书？电子书？

希望我自己能早日实现自由的工作方式，地点和时间可以自主安排，工作内容是自己喜爱的，有动力的，有成长的，有很多金钱和情感的流动的

刚想说播主的公司有点神仙啊，结果真有人听了播客去了公司，哈哈哈哈哈哈

新年快乐，感谢创作了这么多作品🥰

特别受益，因为我也存在这些问题，但我不会总结和改善，学习了。

这期每一句都讲到心坎上了 希望新年不用再做屎上雕花的工作 能拥有充分的休息 然后找一份真正想做的工作！

讲的可以的，给团队和朋友去分享

偶尔听到的节目，但是好喜欢播主呀🤩果断关注❤️

公众号是哪个呀

11:38 这两本书名叫啥

可以➕姐姐的微信吗？很想要姐姐自己整理的一些卡片🥰