本期保持联系与大家探讨一个关于“人设”的话题，人生活在不同的生活环境中难免通过各种投射，给自己或别人立起一些“人设”，但给自己建立和维持一个“正确”的人设却是一个技术活。到底应该怎么给自己立一个既能带来正面呈现，又不必担心自己“塌房”的人设呢？三位主播的分享可能可以帮到你！

00:50 放下了“光环”和“人设”，我成为了更好的伴侣，也成为了更舒服的自己

04:30 不是我选择了“外向人设”，是影响力反向选中了我

08:19 “人设崩塌”，聚光灯下的女孩居然最擅长打辅助

10:51 从别人的眼光中解放，秘诀来自于这个小小的思维转换

13:31 就算不当搞笑女，我也当不了美女啊

16:06 我的“人设”是更好的我自己！

18:59 立起这个“人设”后，和人交往方便多啦

21:24 她/他的“人设崩塌”，我们却更爱她/他了？

31:10 从镜子中找答案：经历“他我”的死去，“本我”才能重生

38:36 太绕了：你眼中的别人，都是你自己！

你有什么尝试要立的“人设”吗？或是也有什么“人设崩塌”的经历吗？欢迎在留言区与我们讨论分享！