节目简介
来源：小宇宙mo.m.tmall.com
忙碌了一天，拖着疲惫的身体回到家，沙发一瘫，手机一刷，说要放松，但肩颈还是硬邦邦的，身心依然处于紧绷状态。
想要真正打破这种“假放松”状态？你需要的是妙界至尊升级版肩颈按摩仪！让它帮你实现高效率、深层次的舒缓体验：
① 仿人手虎口夹揉，直击肌肉疲劳点，帮你把平时手按不到的深层酸痛“揪”出来；
② 升级艾灸碳热敷技术，随心所欲的温控SPA，有效打开紧绷的肌肉，促进血液循环，让按摩效果事半功倍，全身暖洋洋；
③ 超越限制的万用设计：无线设计，不只是肩颈专属！无论是腰部、背部还是小腿肚，哪里僵硬按哪里，一台顶全身，随时随地享受按摩自由；
④ 穿戴式设计，往后一扣轻松解放双手，完全不耽误做其他事。
这段时间用下来真的觉得它帮我“抢回了时间”。不像以前跑按摩店费时费力，每天晚上，我都会用热敷加揉捏模式，重点放松肩胛骨附近的“死角”。那种深度揉开僵硬的感觉，真的让人瞬间卸下铠甲。坚持用下来，不仅肩颈舒服了，连带着睡眠质量都提升了。
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📚 本期内容：本期邱波老师回复四位听友的投搞，欢迎大家继续在评论区投搞。
---- 本期 Shownotes ----
5：30本期回复四位听友的投搞
6：30 Q1 我的NPD父亲对我高度控制，我该怎么办？
23：55 Q2 我想和法国男朋友结婚，但他是个回避型，怎么办？
38：19 Q3 每次分手都像死过一回，如何应对分离焦虑啊？
45：22 Q4 我是焦虑型妻子，老公快被我作跑了，我该怎么办？
54：13 如何利用共读心理团体完成人格成长
56：20 《暗送秋波》节目投搞方式的介绍
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🙋♀ 心理咨询师邱波：心理圈浸泡20年，专职心理咨询师15年，坐标北京，生活中幽默又迷糊的女文青。（职业背书：国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会首批注册咨询师、临床催眠师，7000+经验值 ，全国妇联直属的 中国家庭文化研究会理事；国家级期刊《中国妇女》杂志心理专家版的特邀心理咨询师）。抖音、小红书、视频号：搜" 心理咨询师邱波"
🙆♀ 雨萌：被心理咨询师治愈过的人，心理学爱好者，一级市场从业者，对一切人类及人类行为都抱有好奇心，邱波老师的聊天搭子和忘年交（hhhh
小宇宙热评
共 22 条 · 按点赞排序-
6雨萌yumeng TOP 1
· 北京
再次感谢妙界对这期节目的支持！在生活节奏越来越快、绝大部分人都需要长期伏案工作、学习的今天，希望大家都能重视起自己的健康问题~我们使用一段时间之后都感觉肩背都轻松了不少。 有需求的朋友可以直接复制本条评论 88￥WaO8fciOLyX￥ / HU591或者在淘宝搜索“妙界”后 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“暗送秋波”都可获得粉丝的专属链接！比店内大促活动价还划算不少！
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5
Jing_yTiH TOP 2
· 江苏
广告太长 败好感
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4珂珂在喝可可 TOP 3
· 北京
00:00焦虑型： 情感需求较高 过度依赖伴侣，粘人 经常确认对方的爱 不能容忍对方冷淡 自尊感较低 矛盾型： 想亲密却又抗拒， 很难信任、依赖伴侣 忽冷忽热，若即若离 发现对方喜欢自己后，就没那么喜欢对方了 容易在恋爱中内耗 安全型： 对伴侣有信任感 容易建立长久亲密关系 边界感清晰 不抗拒亲密动作 较为健康的自尊水平 回避型： 情感疏离 希望保持一定距离，有自己的空间 不愿意/不擅长表达感受 表面冷漠，内心渴望 恋爱中投入较少
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Olivia_sss
· 广东
太好了，带货了，流量越来越大了
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2宇宙宇宙嘀哩哩
· 四川
07:59 是《豫见她们》中脱口秀演员小雪的父亲，这两个父亲真的好像啊。
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2锦鲤小丸子
· 四川
回避型我也不行哦，好好一个人，为什么要和人格有问题的谈啊？
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相尚美学R1868421
· 吉林
就是很长时间都关注心理方面知识，但是邱波老师的心理学是很接地气，很现实的。每一期我都有听，并且反复听，确实受益。感谢老师的分享与奉献。
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1HD635294x
· 浙江
邱波老师，我和妈妈的关系与那位和妈妈存在共生关系的女生一模一样，唯一的区别就是我是男生，然后我的爸爸是NPD。我从小就被妈妈无微不至地照顾（我承认这句话的时候甚至有点羞耻感），我和妈妈分床睡也很晚，是初中因为我住校了才分的，然后初中住了一年半的校，因为实在太想家也走读了，然后高中也是走读。我今年大三了，但是妈妈跟我说话的方式还是跟我小时候一样，就是她还是像对待儿童版本的我一样对待现在的我，然后这样就让我很不舒服，我就很想跟妈妈拉开距离，但是我不知道该怎么做，每次跟妈妈说这个问题她都说知道了，但是下次聊天的时候她还是不改以前的语气和态度，我真的好讨厌她这样，但是一想起妈妈以前对我的好我又会很愧疚很难过。我觉得妈妈有爱我的部分但是也有控制我的部分，但是她不承认，也意识不到，我知道妈妈也有自己的创伤，但是她的行为对我造成了困惑和难受，我现在就是拉开距离我会难过，并且因为妈妈的难过而更难过；但是继续保持这样的相处模式又会让我感到非常不舒服，仿佛束缚了我的成长，我真的不知道该怎么做。对了，妈妈也很喜欢听您和雨萌姐姐的博客，她也表示很受启发，但是她似乎没有办法改变对待我的方式，她的思维似乎就是，在她眼里我永远是那个很可爱会撒娇的儿童版本的我。谢谢老师愿意花时间看完我的评论，谢谢！
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1胖姑姑
· 北京
太棒了，带商务了
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1VianneK
· 广东
54:14 对，我是一个从这种病患中逃离出来的人。这些人对于我这种正常人来说，真的是灾难！太可怕了！这个案例的患者啊你快清醒清醒！你这种人，很！讨！人！厌！快去治疗！太可怕了！有病要治！要坚持住治！要不只会有越来越多的人讨厌你们，远离你们，然后恶性循环。
